Що се отнася до увереността, аз съм най-важният пример за някой, който се чувства напълно неквалифициран да върши работата си.
Някои близки до мен хора казаха, че това е добър начин да се поддържам смирен. Но повярвайте ми, има моменти, когато чувството да бъда самозванец напълно ме дерайлира в работата.
Въз основа на моя съвсем реален опит, ето няколко признака, че синдромът ви на самозванеца е преминал границата от това, че сте нещо, което трябва да сте наясно - и нещо, което ви пречи да бъдете функциониращ член на обществото.
1. Не получавате никаква работа
Лесно е да се въртиш в самосъжаление и да приемеш, че си малко прекалено тъп, за да вършиш работата, която вършиш. Но когато работата ви просто не се свършва, е несправедливо да обвинявате това във факта, че не се чувствате квалифицирани да вършите работата.
Разбира се, мога да се свържа с усещането, че във всеки един момент вие ще бъдете „открити“ и шефът ви ще ви помоли никога повече да не показвате лицето си. Но ако това ви кара да пропуснете важни срокове и да оставите съотборниците си, това е съвсем различна история.
Как да се справя
Някой много по-умен от мен веднъж ми каза, че лош първи опит е много по-добър, отколкото никакъв опит. Така че, когато синдромът на самозванеца ви се страхува да вземете пропуск при важен проект, просто не забравяйте - много отзиви за нещо, върху което сте работили, са много по-добро място за вас и всеки друг, който участва. И шансовете са, че първият опит ще бъде много по-добър, отколкото смятате, че ще бъде.
2. Вие приемате, че всеки разговор с шефа ви ще ви включи
Ей, разбирам. Наистина е трудно, когато започнеш да чуваш шепоти за работата си - особено когато тези мърморене се основават на слухове, които си измислил сам. Но освен ако не се страхувате от шефа си, защото тя ви е казала, че сте една грешка далеч от линията на безработицата, няма нищо продуктивно, което може да дойде от това да чакате, докато вашият мениджър се приближи до бюрото ви и ще ви уволни.
Не само, че се основава на абсолютно никаква истина, тя може да ви постави в начина на мислене, което прави невъзможно да вършите добре работата си или дори да подобрите там, където трябва да се подобрите.
Как да се справя
Ако наистина сте толкова изнервени от състоянието на работата си, намерете малко време да поговорите с шефа си за случващото се. Ако приемем, че имате добри (достатъчно) отношения с яслата си, е толкова лесно, колкото да кажете: „Чудя се дали имате някакви отзиви за скорошното ми представяне.“ Дори и да не харесвате това, което чувате, поне вие “ Ще имам по-ясна представа какво трябва да подобрите.
Но ако не можете да получите среща на втората, имате нужда от такава, бъдете честни със себе си. Какво можете да научите, за да станете по-добри в работата си? Ако сте инициативни за подобряването, повярвайте ми - ще се тревожите много по-малко за получаването на багажника и много повече за разбирането как можете да развиете уменията си.
3. Започвате яростно да търсите нови работни места
Когато се чувствате така, сякаш не можете да си вършите работата, естествено е да си кажете: „Ей, вероятно трябва да намеря нещо ново, преди да ми кажат, че съм смущаващо и да ме помоля да си тръгна.“
Но отново, това е чудесен начин да се отвлечете от факта, че не само можете да се усъвършенствате в работата си, но и че сте доста квалифициран да правите това, за което сте наети да се занимавате така или иначе. И когато изпаднете в паника и започнете да търсите нещо, което сте „по-подготвени да правите“, има вероятност просто да намерите нещо, което не ви кара да се чувствате по-сигурни.
Как да се справя
Ако това сте вие, запитайте се дали търсите нова работа, защото наистина искате да намерите нещо ново - или ако го правите, за да не бъдете уволнен. Ако наистина мразите това, което правите, тогава продължете.
Но ако се наслаждавате на работата си и просто се опитвате да избегнете получаването на багажника, вероятно трябва да вземете съветите ми отгоре, да разговаряте с шефа си и да получите необходимото увеличаване на увереността, че не сте в опасност да останете безработни, Всъщност не, говорих с шефа си за несигурността ми (и писах за това тук) и това беше смяна на играта.
Много може да се каже за справяне с усещането, че просто не си достатъчно добър. Но доколкото мога да разкажа, има моменти, когато трябва да погледнете добре в огледалото. Колко печелите по свой начин?
Като някой, който се занимава с него ежедневно, вземете го от мен - има много неща, които поемате по грешен начин, и има начини, с които можете да се борите с тях, преди да излезе напълно извън контрол.
