Една от най-досадно прекалено употребяваните концепции в света на труда е търсената, непрекъснато неуловима идея за баланс между работа и живот. Тази всеобхватна фраза съществува от началото на времето (четете: 1980-те) и се използва всеки ден от набиращите персонал, които се опитват да привлекат нов талант в своите компании, и от служители, които се опитват да оценят точно колко ужасна е тяхната работа (и / или шеф ) всъщност е.
Ако трябваше да определим баланса между професионалния и личния живот, вероятно ще сме склонни да кажем, че за да се насладите истински на живота си, трябва да носите работната си шапка между 9 AM и 18 PM (или каквато и да е комбинация от осем до 12 -часовата смяна е валидна за вас), като забравите всичко за кариерата си извън тези часове.
Въпреки че нямам проблем с идеята да опитам да разделя работата и личния живот - в края на краищата, всеки заслужава да има време за престой, за да пие бира и да гледа риалити телевизия, без известия по електронна поща от офиса. невъзможни очаквания.
Наличието на нереалистична представа за това как изглежда здравословното равновесие по отношение на работата и живота често води до демотивация, депресия и изгаряне - три неща, които не допринасят за личното изпълнение. Тъй като повечето хора имат неточни идеи за баланс, те неправилно приемат, че тъй като са недоволни от работата, те трябва да са на лоша работа и по този начин започва непрекъснат цикъл на намиране на работа, мразейки я, след което я напускат в търсене на Нещо по-добро.
Ето пет често срещани погрешни схващания (известни още като лъжи), на които сте научени да вярвате за балансиране на домашния живот и кариера и какво можете да направите, за да изритате тези убеждения до ограничаване.
Лъжа №1: Колкото по-малко работиш, толкова по-щастлив ще бъдеш
Първото нещо, за което повечето хора се сещат, когато се опитват да въведат ред в работата и домашния си живот, е да намалят часовете, прекарани в офиса или да договорят някаква гъвкава организация на работа. Въпреки че този подход може да работи в краткосрочен план, намаляването на времето за работа в офиса няма да допринесе много за симетрията на работния живот.
Има толкова много фактори, които влияят на баланса извън броя отработени часове седмично. Ето защо има толкова нещастни хора на работни места, които изискват 15 часа седмично, колкото има и работни места, които изискват 50. Истинският баланс трябва да отчита не само колко часа работите, но и вашите семейни приоритети, хобита, здраве и здравословни нужди, управление на стреса, натоварване на работа и кариерни цели.
Лъжа №2: Перфектният 50/50 сплит е възможен между работа и живот
Съжаляваме, че спуках балона си, но съвършенството не съществува. Ако ще получите напитки с щастливи часове с жена си на работа, това означава, че няма да можете да останете до късно и да завършите тази презентация. Ако трябва да отидете в Чикаго на годишната регионална конференция, тогава може да се наложи да пропуснете рецитала на племенницата си.
Вашата цел трябва да бъде да вземете цялостен поглед, когато става въпрос за вашите ангажименти на работното място и у дома. Ще има моменти, когато работата се разлее в домашния живот и обратно. Ключът към всеки реален тип равновесие зависи от способността ви да приемате факта, че има неизбежен прилив и поток, което ще означава да жертвате различни области от живота си в различни моменти.
Лъжа №3: Това, което работи за мен, също ще работи за вас
Когато сте на бърза пътека за следващата голяма промоция на работното място, може би е по-малко вероятно да имате против да прекарвате 60 часа седмично в офиса, стига да имате един час по време на обедната си почивка, за да посетите фитнес залата. Обратното може да е вярно за бащата на двама, който е наред с работата през обяда и поклоняването на ръководителя на основния проект, над който работи екипът му, за да може да напуска офиса в началото на два дни седмично, за да прави футболни тренировки с децата, тъй като той може да не дава приоритет на промоция едновременно с вас.
Истинският ключ тук е да разберете как изглежда идеалната настройка на баланса специално за вас и вашите цели и след това да работите за тях. Никой друг не може да ви каже как да управлявате времето в живота си, защото никой друг не получава живота ви така, както вие.
Лъжа №4: Шефът е по-добър от всички останали
Посъветвайте се с всеки изпълнителен директор, ако балансът стане по-лесен за управление, след като се придвижите нагоре по редиците и тя най-вероятно ще ви потупа по главата и ще ви се смее в лицето. Всеки трябва да управлява изискванията за работа и живот - независимо от тяхното ниво. Повишаването ви в този ъглов офис няма да реши автоматично всичките ви проблеми с хармонизиране на вашите светове (всъщност това може да го направи още по-предизвикателно).
Поставете си цел да поставите ясни граници за себе си. Определете какво сте готови да толерирате по отношение на управлението на времето, натоварването на работното време и часовете и се придържайте към тези граници.
Лъжа №5: Ти си единственият, който се чувства неуравновесен
Всички се борят с намирането на правилния баланс. Няма значение дали вашият приятел има четириминутно пътуване, работи вкъщи три дни в седмицата или прави две часови почивки за обяд, за да изпълнява поръчки (това звучи като невероятна настройка, BTW) - все още се усложняват фактори.
Провеждането на перфектно балансиран работен и домашен живот е сложен процес, който истински никога не свършва. Дори когато сте в състояние да синхронизирате успешно изискванията си за работа и живот, тъй като животът и вашите приоритети непрекъснато се променят, ще трябва често да преоценявате и преструктурирате.
Моралът на историята е, че както животът е уникално преживяване за всеки човек, така и изкуството да се балансира. За да постигнете успех в намирането на този перфектен микс, ще трябва да зададете реалистични очаквания за това как изглежда реалната кариера в рамките на постоянно променящ се, несъвършен живот.
Вместо да се опитвате напълно да отделите работната си седмица от уикенда, целта трябва да бъде да интегрирате двата си свята с намерението да постигнете професионалните си цели по начин, който е най-удобен за вас. Това е незавършена работа, така че бъдете готови да си намалите малкото и правилно, когато има смисъл.
