Благодарение на бързо разрастващата се категория от функционални напитки, предназначени да ви помагат във всеки час от деня, сега можете да изберете как искате да подобрите здравето си и да намалите нивата на стрес с всяка глътка. Какво всъщност е функционална напитка? Това е напитка, която подчертава определена съставка или полза за здравето. Търсите да останете концентрирани? Или да подобрите нивата си на стрес? Безброй марки са разработили напитки, фокусирани върху храненето, за да задоволят всяка ваша нужда, вливайки вкусни напитки с адаптогени и билки, повишаващи имунитета. Въпреки че е най-добре да останете хидратирани чрез пиене на вода, функционалните напитки предлагат по-интелигентен и по-здравословен вариант за други напитки за удоволствие, като алкохолни селцери или газирани напитки.
И бизнесът процъфтява. Индустрията на функционалните напитки достигна 110 милиарда долара през 2020 г. и според доклада на Whole Foods 2022 Trends продажбите вероятно ще се удвоят до 2030 г. В доклада се отбелязва, че купувачите Gen-Z и Millineal предпочитат по-здравословни варианти от безалкохолни или енергийни напитки. Около 43 процента от американците се чувстват решени да приемат по-здравословна диета, според проучване на YouGov.
Какво е функционална напитка?
Сега има функционална напитка за почти всяка ситуация. Независимо дали трябва да се отпуснете след дълъг ден или да се погрижите за здравето на червата си, функционалните напитки вероятно имат съставките, които търсите, като тези с CBD. Но какво точно съдържат функционалните напитки, които помагат на тялото ви? Функционалните напитки съдържат съставки като електролити, билки, гъби, витамини, минерали, пробиотици, екстракти и билки, избрани да допълнят вашата диета. Повечето водещи марки също предлагат рецепти с ниско съдържание на захар и почти нулеви изкуствени съставки.
Намаляването на консумацията на захар може да бъде наистина важно и за здравето на сърцето ви. Ново изследване установи, че консумацията на по-малко сладки напитки е свързана с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания за всеки, който вече се бори с високо кръвно налягане
Замяната на типичните ви алкохолни напитки или напитки с високо съдържание на захар с по-здравословни функционални напитки също може да послужи за защита на здравето на мозъка ви. Едно проучване установи, че консумацията на захар и алкохол е свързана с развитието на Алцхаймер. Няколко функционални напитки съдържат съставки от съществено значение за подобряване на мозъчната функция като Омега-3 DHA.
Около 2 милиарда души по света имат дефицит на микроелементи, според доклад от щата Орегон. Ако ви липсват витамините и минералите, необходими за поддържане на вашето здраве, изборът на правилната функционална напитка може да помогне за намаляване на възпалението, подобряване на здравето на червата или мозъка, детоксикация, повишаване на енергията и много други.Вижте коя функционална напитка е най-подходяща за вас!
Най-добрите функционални напитки на пазара
Alive GT Адаптогенен чай: Бира от корени
Адаптогенните чайове на GT имат същото високо качество като любимите комбучи на марката. Тези чайове имат по-земен вкус и са пълни с полезни за вас адаптогенни гъби, които засилват мозъчната функция и имунитета. Отличителен е вкусът на Root Beer, здравословен начин да утолите желанието си за сода.
Калории 20
Общо съдържание на захари 5g, Включете 4g добавени захари
Какаова вода със сини ивици: Само какао
Богата на антиоксиданти и витамин С, пълната с хранителни вещества вода на Blue Stripes е умен избор за утоление на жаждата ви. Тази растителна вода, направена от какаови плодове, се отличава с нотки на цвят на ванилова орхидея и лимон, което води до невероятно освежаваща напитка за всяка година. Тази функционална напитка е чудесен избор за укрепване на имунитета и през сезона на грипа. Все пак внимавайте, защото една бутилка съдържа 18 грама захар!
Калории 80
Общо съдържание на захари 18 грама, Включва 0 грама добавени захари
Елементи на баланса: Фокус
С полезни етикети, които показват ползите от всяка напитка – СПОКОЙСТВИЕ, ЕНЕРГИЯ, ФОКУС и СЪН – вие знаете точно какъв бонус получавате от всеки вкус. Ако търсите ефективна функционална напитка, Elements определено ви доставя. Изпих напитка „Focus“, докато сглобявах мебел от 200 части и бях лазерно фокусиран, изпълнявайки задачата за малко под два часа.
Калории 10
Общи захари 0g
Безплатна газирана вода за дъжд
Free Rain прави кристално ясно кой от техните четири вкуса съответства на конкретни предимства, наречени енергия, възбуда, спокойствие и фокус, за да ви помогне да определите кои опции са за вас. Тези смели аромати са жизнени и вкусни и всеки аромат съдържа адаптогени, за да ви помогне да постигнете определена функция.
Калории 25
Общо захари 5g, Включва 0g добавена захар
Момент: Ашваганда от червен портокал
"Моментът отговаря на мотото си Изпий своята медитация.>"
Калории 15
Общо захари 1g, Включва 0g добавена захар
Пребиотичните газирани напитки на Poppi осигуряват здравословна, супер освежаваща алтернатива на традиционните, богати на захар газирани напитки с малка част от съдържанието на захар. Пълен с джинджифил, лайм и естествени пребиотици, Poppi предлага най-добрия избор за вашето храносмилателно здраве. Поддържането на червата ви здрави може да бъде лесно, когато изберете една от специално разработените газирани напитки на Poppi вместо обикновената джинджифилова бира или кока-кола. Но Poppi все още е сода, така че не забравяйте да пиете тези пълни с хранителни вещества напитки умерено.
Калории 15
Общо захари 4g, Включва 4g добавена захар
Вдлъбнатина: праскова джинджифил
Напитките Recess имат фин вкус с лека газирана газация. Усещането е, че билковите аромати се отразяват добре на тялото ви, а благодарение на добавения екстракт от коноп, напитката има приятен успокояващ ефект, който се проявява малко след като я изпиете. Ако сте фен на селтърите, но искате допълнителни предимства, Recess е чудесен избор за вас.
Калории 20
Общо захари 4g, Включва 0g добавена захар
VYBES: Диня Лайм
Ако търсите ярка, жизнена ароматизирана напитка без газиране, VYBES е за вас. Тази добре оразмерена бутилка има остър, пристрастяващ вкус. Динята с лайм е забележителна, а напитката, която съдържа CBD, беше чудесен инструмент за успокояване преди особено напрегнат ден. Ако редовно посягате към сок, за да утолите жаждата си, опитайте да го замените с един от многото вкусове на VYBES и ще останете доволни от вкуса и успокояващия ефект.
Калории 40
Общо захари 7g, Включва 0g добавена захар
чудо диво: гуава роза
Тези ярки, макови напитки се отличават с набор от забавни вкусове и притежават както пребиотични, така и пробиотични свойства. Те използват истински плодове и билки за постигане на вкусни вкусове и са чудесен вариант с ниско съдържание на захар, ако искате да подобрите здравето на червата. Ако обичате сладки и плодови билкови аромати, wildwonder ви доставя.
Калории 35
Общо захари 6g, Включва 0g добавена захар
