Фантазия Тейлър е сериозна по отношение на себеотдаването и усъвършенстването – до точката, в която преди няколко години тя се омъжи за себе си, казвайки: „Омъжих се за себе си, защото имах чувството, че преди да дойде истинската любов, трябваше да се науча как да обичам себе си отново." И сега тя споделя как се обича достатъчно за двама, тъй като тя и съпругът й Кендъл очакват първото си дете заедно! Това е третото дете на Фантазия, но първото, което носи, докато се храни на веганска диета.
Измина почти година, откакто Fantasia Taylor се отказа от месото и млечните продукти
Преди малко по-малко от година Тейлър сподели със своите 4,2 милиона последователи в Instagram основната си промяна в диетата, обявявайки в история „Тейлър стана веган“. За Тейлър яденето на повече растителна храна означава да даде приоритет на себе си и здравето си. В миналото тя беше открита за обсъждане на проблемите си със здравето и теглото. Тя каза на Tamron Hall, че този път е било тригодишно пътуване, за да забременее, и е необходимо IVF лечение, тъй като една от нейните тръби е затворена. (В миналото Тейлър говори за предозиране с аспирин и сънотворни). Да бъдеш веган е важна стъпка за Тейлър в нейния път към себелюбието и тя и Кендъл разказаха как вярата им ги е довела до тази радостна точка да очакват дете заедно.
Fantasia придружи съобщението си за веганство с видеоклип, на който тя и Кендъл правят вкусно веганско ястие, състоящо се от пълнени тиквички, надписвайки публикацията „Здравословен начин на живот – ВРЕМЕ Е!!!“ Няколко публикации по-късно тя сподели с последователите си набор от зеленчуци, готварски принадлежности и вегански съставки.
Fantasia Taylor прави вкусни веган лакомства за бременност
Тейлър разкри, че тя и Кендъл се готвят да посрещнат момиченце. Храненето за двама не е разклатило ангажимента на Тейлър към нейната растителна диета и здравословен начин на живот. Вместо това тя намира нови начини да се наслаждава на това да бъде веган по време на бременността си. В скорошен пост в Instagram тя сподели, че дори бременните желания могат да бъдат заситени с веган лакомства. Сутрешните ястия за Тейлър изглеждат топли и вкусни и включват димяща чаша горещ шоколад, marshmallows, бадемова бита сметана, всичко това покрито със струйка шоколад и карамелен сироп.
Лекарите от Американския колеж по акушерство и гинекология и Академията по хранене и диететика напълно подкрепят веганската бременност; те отбелязват, че е просто важно да обърнете допълнително внимание на приема на протеини, за да сте сигурни, че получавате всичко, от което вие и бебето се нуждаете.
Fantasia Taylor споделя още вегански рецепти
Сутрешният веган горещ шоколад на Тейлър е само началото на редица други задоволителни и ароматни ястия, които тя е приготвяла в кухнята с приятелите и съпруга си. В края на миналата година тя сподели здравословна вечеря с тако, за която съпругът й помогна да се подготви, като надписа поста „husbandswhocook“. Дори Денят на благодарността в домакинството на Тейлър беше на растителна основа. С известна помощ от главния готвач Джоя, която нарича себе си „Кралицата на преходните месоядни“, Тейлър приготви прочувствено намазване, което включваше пикантно ястие от чушки, царевичен хляб, бобена салата и сотирано манголд. Тейлър, който също е отдаден на традициите и семейството, показва лекотата и простотата на превръщането на традициите в растителна основа.
Тейлър включва фитнес в своята рутина за самообслужване
Ангажиментът на Тейлър към нейното здраве не спира до нейната диета. Тя също така отделя време за себе си във фитнеса. В друга скорошна публикация тя излезе на живо с Джаз Джаксън, основателят на @jsculptfitness, където тя говори за здравето си, диетата и любовта си към линията маратонки за талия на Джаксън.Във видео от септември 2019 г. Тейлър изразява интереса си не само към естетическия си външен вид, но и към цялостното си благосъстояние, заявявайки „За мен беше да отида на лекар с баба ми и моите млади братовчеди, които са на моята възраст и имат високо кръвното налягане е моят храм, трябва да го пазя – искам да изглеждам добре, но също така искам да съм здрав.“ Заедно с помощта на треньор (и нейната веган диета), Тейлър поддържа форма, като прави високоинтензивни кардио сесии, телесно тегло и тренировки за тежка категория.
Fantasia Тейлър е в светлината на прожекторите от дълго време, като за първи път се издига до славата след спечелването на третия сезон на American Idol. Оттогава тя продължава да впечатлява феновете с безбройните си таланти, от дебюта й на Бродуей до албуми, оглавяващи класациите, до участие във филм на Lifetime Television, базиран на нейната автобиография. Тейлър е едва в началото на своето растително пътуване и ние сме тук, за да следваме всяка стъпка.
Сандра О и 20 други, които може да ви изненада да научите, че са на растителна основа
Getty Images
1. Пол Маккартни
Сър Джеймс Пол Маккартни не е непознат за живота без месо, тъй като той е вегетарианец от 45 години. Първоначално става вегетарианец през 1975 г. с първата си съпруга Линда Маккартни и започва да се застъпва за правата на животните.
Джейсън Бахр
2. Сиа
"Ако установите, че постоянно пеете заедно с песента The Greatest, значи вече сте фен на Sia. Sia туитна, че сега е напълно веган>"Getty Images
3. Сандра О
Още в началото на „Анатомията на Грей“ Сандра О заведе актьорите на обяд на растителна основа в Truly Vegan в Холивуд. В усилията си да вдъхнови съвременниците да ядат веган, телевизионната звезда е известна с това, че кани приятелите си на вегански ястия, които са вкусни. Тя възприе веганския начин на живот преди години и продължава да живее тихо без жестокост.
4. Жизел Бюндхен
"Жизел разкри, че когато е била на върха на кариерата си на модел, диетата й се е състояла от цигари, вино и мока фрапучино, >"Getty Images за Робърт Ф. Кен
