"Елиса Гудман, на 61, има страст да помага на хората да открият силата на растителното хранене и холистичното лечение, точно както правеше през 30-те си години, когато беше диагностицирана с рак. Родена с нисък брой бели кръвни клетки, тя винаги е била болното дете в училище, което е твърде слабо, за да спортува. През 30-те си като рекламен изпълнителен директор тя била на масаж, когато нейният терапевт напипал увеличен лимфен възел и й предложил да го прегледа. На 32 години Гудман е диагностициран с лимфом на Ходжкин.Тя започна лечение с радиация, но се почувства слаба от лечението и го прекрати по средата. Вместо това тя се обърна към диета, управление на стреса, медитация и всичко друго, което можеше да намери, за да й помогне да бъде здрава. Единадесет години по-късно тя беше без рак и отглеждаше две дъщери, когато съпругът й почина от рак. Той беше на 45 години."
"Тези житейски събития може да са накарали някой друг да рухне от отчаяние, но Гудман вярваше, че тя може да устои. Нейната тайна за преодоляване на тези предизвикателства беше да остане позитивна, никога да не се отказва от себе си и да премине към изцяло растителна диета. Това я накара да смени кариерата си и да стане диетолог, холистичен лечител и предприемач. Тя стартира популярна доставка на прочистваща храна, наречена S.O.U.P, която продава на пазара Erewhon в Лос Анджелис. Сега се чувствам по-добре, отколкото на двадесет, тридесет, четиридесет, казва тя."
Гудман използва растителна диета, редовно пречистване със сокове, йога и други практики за психично здраве, за да й помогне да управлява стреса.Тя дава приоритет на съня и ежедневното водене на дневник. Това е проработило за нея. Всеки, който се бори с рак, трябва да работи с лекарите си върху правилния курс на лечение за него, но за Гудман слабата имунна система от детството прави трайното облъчване несъстоятелно. Тя изследва алтернативното лечение и открива, че чрез холистичен подход може да остане здрава. Сега тя споделя пътуването си с други и предоставя полезни начини за намаляване на стреса и насърчаване на изцелението.
"Това, че беше болното дете, се отрази на психичното й здраве"
"Винаги бях „болното дете“ в училище, което подкопаваше нейната увереност. Съученици и учители я наричаха крехка и слаба, така че когато се опитваше да докаже, че е способна да спортува, това беше изтощително. Винаги съм чувствал, че ще трябва да се науча да живея с болест и с ниска енергия, спомня си Гудман. Лекарите, които тя посети по това време, не знаеха как да лекуват компрометирана имунна система."
"Трудно намираше приятели и се чувстваше сама, без подкрепа от семейството: имах двама родители, които бяха просто динамо, много успешни, въртяха се в кръг около мен, така че беше физически и емоционално предизвикателство.Винаги се чувствах като в дупка и се опитвах да се изкопая, за да взема малко въздух и слънце, знаех, че животът трябва да е по-добър от този. Майката на Гудман премахна цялата захар от къщата, за да помогне, но Гудман каза, че това я накарало да жадува за преработени храни и тя преяждала с брауни и бисквити в къщата на съседите."
"Когато Гудман се премества от дома на детството си в Аризона в Ню Йорк, тя работи в рекламна агенция и се изкачва по корпоративната стълбица през 20-те си години. Но тя не се грижеше за себе си. Диетата ми беше лоша, защото в агенцията трябваше да се забавляваме и да запазим разходите за храна ниски. Тя искаше да се храни по-здравословно, но й беше трудно, докато участваше в състезанието с плъхове."
"Когато Гудман срещна съпруга си, те се съгласиха да се преместят на западния бряг, за да изгреят малко слънце. Гудман работеше в списание Vogue, чувствайки се готова да поеме тази нова глава в живота си. Но след шест месеца работа животът й беше разбит. Тя беше на масата за масаж и масажистката напипа бучка близо до ключицата й и каза, че трябва да я прегледа.Бях диагностициран с лимфом на Ходжкин. Това беше основното ми обаждане за събуждане, "
Гудман е диагностициран с лимфом на Ходжкин на 32 години
"Едва на 32 по това време, тя каза пред списанието, че има нужда от почивка по здравословни причини и отиде при лекарите, които й препоръчаха химиотерапия, лъчетерапия и замразяване на яйцеклетките. Попитаха дали имам донор, каза тя. Бях толкова уплашен, че последното нещо, което искаше да направи, беше да се лекува с компрометирана имунна система. Наистина се притеснявах, че химиотерапията ще унищожи имунната ми система и няма да се върна от нея. Тези неща стигнаха толкова далеч, но това наистина ме плашеше в онези дни."
"Вместо да продължи с традиционното лечение, Гудман седна с холистичен рентгенолог, който започна сесията, като й зададе три въпроса: Щастлива ли си? харесваш ли това което правиш Страстен ли си за живота си? Гудман избухна в сълзи. Никога не съм имал някой да ми задава тези въпроси, каза тя.Отговорът беше „Не“ и на трите въпроса. Винаги играех на наваксване. Самочувствието ми беше ниско и се състезавах до никъде. Лекарят отговори, Ракът е умствена игра и една от най-важните стъпки би била да проверите и психичното си здраве."
Гудман стана веган, опита различни природни средства и започна да се лекува
"Гудман потърси терапия и прочете всяка книга за самопомощ, до която можеше да се докопа. Тя прочисти диетата си и стана напълно веган. Тя опита сокове, акупунктура, всички известни природни средства, които биха подобрили духа и здравето й. Аз съм от онези хора, които, когато се гмуркат, се гмуркат голямо, каза тя."
"Лекарите й препоръчаха да продължи с облъчване, така че Гудман продължи, но се отказа след половината лечения, което означаваше, че тя трябваше да намери различни лекари, които вярваха в холистичния подход. Това беше страшно по свой начин, но добре в дългосрочен план."
"В своето изследване Гудман научи за ползите за здравето от изцеждането на сок, което я накара да опита всякакви видове прочиствания със сок. Изстискването беше наистина полезно и ми даде много енергия. Очевидно бях на правилния път, каза тя. Тя също така научи как да се освободи от стреса, да подкрепи ниското си самочувствие и как да спре да се храни под стрес. Тя прекъсна глада си за захар и научи, че се е стремила към емоционално спокойствие и саморазбиране."
"След една година ракът й започна да отстъпва. Гудман проверява периодично при лекарите си през следващите десет сълзи и те не могат да открият никакви признаци на лимфен рак. Винаги съм имал чувството, че ще го преодолея. Знаех, че това е моят сигнал за събуждане. Това ми даде време да работя върху себе си, да си почина от работа, просто да спра и да видя какво работи и какво не, каза тя."
"Гудман казва, че се е излекувала, като се е погрижила за психичното си здраве. Тя работи с нетрадиционен лекар, който й помогна да стигне до корена на нейните усложнения, препоръча диетични протоколи, храни и добавки.Тя също така работи с терапевти и лечители, за да помогне на психичното си здраве. Обичам всички различни начини на лечение и това са процесите, които ми дадоха любовта към себе си, която съм търсил цял живот."
"Goodman препоръча четене „Радикална ремисия: оцеляване на рака срещу всички шансове“ от Кели А. Търнър за всеки, който иска да изследва връзката между ума и тялото. Книгата очертава девет фактора, които могат да доведат до спонтанна ремисия на рак – дори след като конвенционалната медицина се е провалила."
Трите лични съвета на Гудман как да излекувате тялото си по естествен начин
"1. Вярвай, че можеш да го направиш, вярвай, че можеш да победиш болестта."
"2. Сок със зеленчуци, но без плодове или захар. Тя пие поне две всеки ден. Напълно хидратира тялото, може да намали натрупването на патогени и бактерии, може да помогне на органите да се детоксикират."
"3. Управлявайте стреса си, като водите дневник. Когато тялото е под стрес, всичко се изключва.Тя препоръчва да водите дневник и да записвате мисли, за да ги извадите от тялото и ума си. Често записвам тревогите и страховете си сутрин, за да ми помогнат да се освободя от тях, а вечер ще записвам неща, за които съм благодарен. Това ме поставя в страхотно пространство. Освен това, за да помогне за справяне със стреса, тя препоръчва медитация, но не за дълго. Ще отделя пет или десет минути през деня за водена медитация, за да вляза отново в контакт със себе си. Гудман също каза, че сънят е изключително важен."
Оставете миналото си и живейте живота си
След като оздравя, Гудман и съпругът й създадоха семейство, но тя винаги се притесняваше дали ще предаде своята генетика на децата си и дали те ще наследят нейните здравословни усложнения. Тогава тя нямаше представа, че ракът може да дойде и от двамата родители. Семейство Гудман имаше две дъщери, Джордан и Сам, които бяха млади по времето, когато баща им беше диагностициран с рак. Съпругът й отиде по традиционния медицински път и имаше няколко костни операции и в крайна сметка почина от пневмония година и половина след поставянето на диагнозата.
"Гудман имаше нужда от почивка от корпоративния живот, за да помогне на дъщерите и семейството си да скърбят и да се излекуват. Но тя знаеше, че трябва да се изправи на крака и да намери това, което наистина я прави щастлива. Тя никога не е мечтала да бъде холистичен диетолог или в областта на здравеопазването, но се върна в училище за западно и източно хранене. Осъзнах, че съм открил нещо, което наистина ще ми помогне лично, и знаех, че ако съм страстен за това, мога да помогна на другите, каза Гудман. Наличието на изследователски опит й помогна, когато дъщерите й задаваха въпроси за собствените си страхове от рак."
От реклама до хранене
"Когато Гудман се дипломира като диетолог, тя отиде да работи за Cafe Gratitude, здравословно кафене, базирано в Ел Ей. Тя създаде петдневно прочистване със сок за компанията и внесе своя опит в рекламата и маркетинга в работата. Тя остана около четири години и половина и след това получи предложение да направи същото нещо за друг ресторант.Когато Erewhon помоли Гудман да създаде същата програма за тях, тя пусна линия от сокове и нейните характерни протеинови блокчета, които да продава на луксозния натурален пазар. Виждах как звездите се подреждат и бях хвърлен в този нов свят и наистина го харесах, казва Гудман. Тя прекарваше по-голямата част от времето си в работа за кафенето и продуктите за Erewhon и нае персонал, тъй като търсенето се увеличи."
"Просто се чувствам толкова късметлия. Най-приятното нещо на света е да помогнеш на някого да стигне до другата страна на здравословния си проблем, казва тя, и да му помогнеш да види светлината на това, което може да направи. Това им връща контрола върху здравето им."
"Шест години по-късно фен на нейните продукти в Erewhon я спря и попита Гудман дали ще готви за семейството си. Аз не съм готвач, но моята асистентка обича да готви, затова я наеха на място. Гудман и колегата й в крайна сметка разработват петдневно прочистване по собствените си рецепти, програма, която ще даде тласък на нейната предприемаческа кариера. Провеждаме тази програма от около шест години и половина в Ел Ей и тя се разпродава всеки път, когато я правим.Просто беше огромен успех, обясни тя. S.O.U.P, cleanse осигурява пет дни растителна храна: супи, салати, сокове, зеленчуци, бульони и тоници. S.O.U.P означава Суперхрани. Био. Уникално. Проектиран и напълно вегански."
"Сега Гудман е известна и със своите блокчета със супер семена, които се продават на пазари, включително Erewhon. В момента тя търси кухня, за да разшири бизнеса си и повече партньори, с които да работи. Когато обичаш това, което правиш, вратите просто се отварят за теб. Обичам да отглеждам и подхранвам хората, винаги съм бил хорален човек, мога да се свържа с хората, с които говоря, и затова наистина обичам това, което правя."
