Вече получихме бележката: Пълноценна растителна диета може да засили имунната ви система, поддържайки ви силни и здрави и по-вероятно способни да се възстановите, ако се изложите на коронавирус. Толкова знаем. Но съвсем различно прозрение идва от д-р Ким Уилямс, който иска да намалим холестерола си, тъй като според ново проучване коронавирусът изглежда процъфтява при хора с висок холестерол.
"д-р.Ким Уилямс, бивш президент на Американския колеж по кардиология, настоящ началник на отделението по кардиология в Rush Medical Center и участва във филма The Game Changers, споделя нова информация, че скорошно проучване показва, че вирусът се зарежда в кръвта на тези, с висок холестерол. Освен това, добавя той, коронавирусът обича да се мотае в мастните клетки. Високият LDL или лош холестерол, според проучването, е установено, че е важен компонент за улесняване на навлизането на вируса в клетките гостоприемници."
Проучването разглежда как диабетът, ракът, хипертонията, високият холестерол, бъбречните проблеми и инсултът влияят върху тежестта на COVID-19.
И така, за повече от просто засилване на имунната ни система, д-р Уилямс иска да поддържаме холестерола си нисък и мастните си клетки до минимум (Адиос, наситени мазнини от месо и млечни продукти!) По толкова много начини, следвайки пълноценна растителна диета може буквално да спаси живота ни.
Ето откъс от интервюто на Елизабет с д-р Ким Уилямс.
Elysabeth: Доколкото разбирам, сърдечните заболявания са убиец номер едно в Америка, така ли е? Някой умира ли на всеки четиридесет секунди?
Dr. Ким Уилямс: Сърдечните заболявания са убиец номер едно от 1918 г. насам. Имаше епидемия от испански грип, която отне живота на 675 000 американци. Така около 600 000 американци, които всяка година умират от сърдечни заболявания, са малко по-малко от това.
Въпреки че тази пандемия продължи три години в Съединените щати, през 1919 г. сърдечните заболявания отново бяха убиец номер едно и оттогава е така.
Е, сега е още по-актуално. Тъй като се оказва, че всяко ново изследване, което се направи, откриваме, че сърдечният риск е този, който поставя хората в проблеми: затлъстяване, хипертония, диабет и висок холестерол.
Бяхме някак шокирани преди няколко седмици, когато се оказа, че кръвта на хората с висок холестерол .
Проучването установи, че високият холестерол е добро място за коронавируса да се възстанови и се оказва, че мастните клетки са предпочитаното от тях място. И тогава човекът с наднормено тегло, човекът със затлъстяване, има много по-висок вирусен товар.
Елизабет: Какво ще кажете за диабета? Знаем, че вирусът е по-тежък при диабетиците.
Dr. Уилямс: Е, всъщност се случва при много хора с наднормено тегло. Така че те имат по-високи вирусни нива и диабетът уврежда имунната ви система. Знаем, че от години диабетът ви прави по-податливи на инфекции. Трудно е да бъдете, ако кръвната ви захар е висока.
Когато имате диабет, вашите бели кръвни клетки не работят много добре. Сега, както се оказва, високото кръвно налягане всъщност поставя хората в повече проблеми с коронавируса и това може да се дължи на факта, че всъщност уврежда кръвоносните съдове и със сигурност коронавирусът може да атакува кръвоносните съдове и да получи така наречения васкулит или възпаление в кръвоносни съдове.
Елизабет: И така, какво ще извлече читателят, който иска да избегне коронавирус?
Dr. Уилямс: Най-добрият отговор е, че това са четири неща, за които можем да направим нещо: Затлъстяване, диабет, хипертония и висок холестерол.
Промяна към пълноценна растителна диета.
Elysabeth: Ти пееш моята песен.
Dr. Ким Уилямс: Да, направете го днес и до следващата седмица ще бъдете по-леки,кръвната ви захар ще бъде по-добра, кръвното ви налягане ще е спаднало и ще имате по-добър шанс, ако го направите изложи се. И знаете, че в един момент всички ще бъдем разкрити. Въпросът е какво ще се случи, когато го направим? Колко ще се разболеем? Сега, мога ли да говоря за другата страна само за момент?
Elysabeth: Давай, това е твоето шоу.
Dr. Ким Уилямс: Имаме много хора, които са на растителна основа и казват, че не могат да получат болестта и ако погледнете фундаменталната наука на веганската диета, вярно е, че имунната ви система е по-силен, когато ядеш растения.
Броят на възпалителните маркери в кръвта ви е по-нисък,кръвното ви налягане, холестеролът ви, всички тези неща са значително по-добри, но това не означава, че не можете разпространи го на някой друг, става ли? Така че, нека всички спазват социалното дистанциране и маскирането.
Elysabeth: Да, получихме и тази бележка: Носете маската си и кажете „Да!“ на растенията!
За пълното интервю с Елизабет щракнете тук. За да гледате още страхотни поредици за вегани, щракнете тук.
Elysabeth Alfano е експерт по растителна основа за основните медии, разбивайки новини за здравето, храната, културата, бизнеса и околната среда на растителна основа за широката публика по радиото и телевизията. Следвайте я @elysabethalfano на всички платформи.
