Skip to main content

5 рецепти за веган начо, които всеки ще хареса за Супербоул

Anonim

Оказва се, че начосът не се нуждае от традиционно млечно сирене, месо или заквасена сметана, за да бъде вкусен. Няма причина веган начос, приготвен с растително кесо, да не е също толкова вкусен, колкото традиционния начос. Тези пет рецепти са доказателство.

Преди да напиша книгата ¡Buenos Nachos! , бих определил начоса в най-истинската му, по-гола форма, като царевичен чипс с топено сирене. Но след като опитах разширяващи небцето рецепти от готвачи и знаменитости, обичащи начо, разширих дефиницията си.

Царевичният чипс наистина е стандартен – и естествено веган – но всичко, което е хрупкаво, работи. (Помислете за мацо, пита или дори пържен корен от лотос.) И докато повечето рецепти изискват сирене, всичко капещо или кремообразно ще свърши работа – стига да покрие чипса. След като имате хрупкава основа и кремообразна заливка, можете да започнете да трупате текстури и вкусове - пикантен, остър, сладък, солен.

о, Фекс

1. Веган начос с маринован копър и кашу Queso

Прави 4 до 6 порции

Съставки

За Начос

  • 1 луковица копър
  • 1 ½ чаши ябълков оцет
  • ¾ чаша вода
  • ½ чаша захар
  • 1 супена лъжица смляна куркума
  • Кошерна сол
  • 2 авокадо
  • Сок от 1 лайм
  • 1 консерва черен боб, отцеден
  • Чили на прах
  • 8 до 20 унции тортила чипс (1 средна торба)
  • 2 репички от диня, тънко нарязани
  • 1 чаша пико де гало (или го намерете при Trader Joe's в секцията за охладени дипове)
  • 2 чаши кесо от кашу (или го намерете при Trader Joe's в секцията за охладени дипове)

За Pico de Gallo

  • 1 чаша нарязани на кубчета домати (около 1 голям или 2 средни домата)
  • ¼ чаша червен лук, нарязан на кубчета
  • 1 халапеньо, почистено от семки и ситно нарязано
  • ¼ чаша ситно нарязан кориандър
  • Сок от 1 лайм
  • 2 супени лъжици зехтин
  • ¼ чаена лъжичка сушен мексикански риган
  • Сол на вкус

За Кесо от кашу

  • 8 унции сурово кашу
  • 4 чаши вода
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица смляна куркума
  • ¾ чаша хранителна мая
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 супена лъжица сол

Инструкции

За Pico De Gallo

  1. В средна купа комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре.
  2. Подправете на вкус със сол.
  3. Пико де гало може да се съхранява в хладилник до 3 дни.

За Кесо от кашу

  1. Поставете кашуто в топлоустойчива купа.
  2. В тенджера сложете вода да заври и я изсипете върху кашуто. Оставете кашуто да се накисва за 15 минути, след което го отцедете; запазете течността за накисване.
  3. В мощен блендер смесете кашуто, чесъна, куркумата, маята, оцета и солта. Добавете 2 чаши течност за накисване.
  4. Блендирайте до много гладка смес, около 2 минути, като разредете с още вода, ако е необходимо (сосът трябва да има текстурата на топено сирене)

За Начос

  1. Направете маринован копър: Разполовете, почистете и нарежете на тънко копър (използвайте мандолина, ако имате). Прехвърлете го в буркан или купа. В тенджера сложете оцета, водата, захарта, куркумата и 2 чаени лъжички сол да заври, като разбърквате, докато захарта се разтвори. Изсипете сместа върху копъра и оставете да престои поне 15 минути. Покрийте и охладете киселите краставички, докато са готови за употреба.
  2. Разрежете авокадото наполовина и отстранете костилките. Изгребете месото в купа и намачкайте с вилица, докато стане на бучки, след което подправете на вкус със сол и сок от лайм. Изсипете боба в купа и подправете на вкус със сол и чили на прах.
  3. Подредете половината от чипса в чиния за сервиране. Разпръснете малко кисели краставички от копър, авокадо, боб, репички и пико де гало върху чипса. Полейте с малко от кесо и повторете, за да направите втори слой. Сервирайте.

2. Индивидуален опушен ананас начос

Някои хора предпочитат да поставят начосите си индивидуално, вместо да нареждат масово чипса. Разбира се, малко е по-придирчиво, но не отнема много време, ако ограничите гарнитурите. А печалбата? Пълно (веган) покритие от сирене, без тъжни, голи чипсове. Ананасът може да изглежда странен, но добавя вкусна сладост.

Съставки

  • Тортила чипс
  • Настъргано веган сирене
  • Малък ананас
  • Мариновано халапеньо

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 350 °F. Подредете здрав царевичен чипс на един слой върху тава с ръбове.
  2. Покрийте всеки чипс с обилна щипка настъргано веган сирене, малък резен ананас и резен кисело халапеньо. Поръсете с пушен червен пипер и кайен на вкус.
  3. Печете чипса, докато сиренето се разтопи, 7 до 10 минути.

3. Двоен зелен начос

Чипсът от зеле и билковият гремолата (и пълният с протеини черноок грах) правят тази чиния с начос изключително здравословна.

Съставки

  • Кейл
  • зехтин
  • сол
  • Царевичен чипс
  • Веган сирене
  • Чернооки грах
  • магданоз
  • Cilantro
  • лимон
  • Чесън

Инструкции

  1. Направете чипс от къдраво зеле: Накъсайте измитото и изсушено къдраво зеле на малки хапки и го поръсете със зехтин и сол върху тава с ръбове. Печете в загрята до 400 °F фурна, докато станат хрупкави, около 10 минути.
  2. Добавете няколко шепи здрав царевичен чипс в тавата за печене и поръсете с 1 консерва черноок грах, отцеден и подправен със сол, и веган сирене (харесваме марката Chao). Печете, докато сиренето се разтопи, 6-7 минути.
  3. Междувременно направете зелен сос, като смесите в кухненски робот: шепи магданоз и кориандър, сока и кората на 1 лимон, 2 скилидки чесън и ¼ чаша зехтин.
  4. Полейте начос преди сервиране.

Буенос Начос Буенос Начос