Тези инжекции за повишаване на имунитета са от съществено значение да пиете точно сега, за да ускорите метаболизма си и да засилите имунната си система. Green Ninja е сладък шот, пълен с витамин С. Шотът съдържа и матча, която е невероятен източник на енергия и насърчава естествената загуба на тегло чрез намаляване на възпалението и увеличаване на холецистокинина, хормон, който ви кара да се чувствате сити.
"Укрепващият имунитета лют червен пипер носи удар с пикантността на кайенския пипер, но не позволявайте това да ви разубеди, защото кайенът е пълен с ползи за здравето. Капсаицинът в лютите чушки има свойства за стимулиране на метаболизма и помага да се увеличи количеството топлина, което тялото ви произвежда, което ви кара да изгаряте повече калории на ден, според He althline. Джинджифилът и куркумата също подобряват имунната функция и са противовъзпалителни средства, които помагат за облекчаване на стреса и болката. Тези шотове се правят лесно, всичко, от което се нуждаете, е сокоизстисквачка или високоскоростен блендер, като Vitamix, и предимствата са безкрайни."
Разработчик на рецепта: Клои Мънро, @the_smallseed_
Защо го обичаме: Изграждането на имунната система трябва да бъде приоритет, особено сега. Уелнес инжекциите са един от най-лесните начини да се заредите с витамин С, един от най-важните витамини, когато става въпрос за имунитета. Тези две инжекции са заредени с ползи за здравето и си струва да се приемат всяка сутрин.
Направете го за: Всеки момент е подходящ за уелнес снимка! Лично аз обичам да ги приемам сутрин, защото ме карат да се чувствам здрав и енергичен за деня.
Зелена нинджа
Съставки
- 100g магданоз-плоски листа
- 300г целина
- 550g ананас - отстранена кора
- 1 1/2 чаена лъжичка матча на прах
- 1/4 лимонова кора
Инструкции
- Нарежете целината, ананаса и лимона.
- Поставете всички съставки в сокоизстисквачка ОСВЕН матча на прах.
- След като сте изцедили всичко, поставете мача в малка купа и добавете малко количество сок към него, за да направите паста.
- Добавете пастата към сока и разбъркайте добре.
- Насипете в стъклени буркани/бутилки и оставете в хладилника за 2-3 дни.
Повишаващ имунитета Hotshot
Съставки
- 4 моркова -445g
- 5 обелени портокали
- Приблизително 8 см пресен джинджифил
- Щипка лют червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка куркума на прах - можете да използвате прясна, но аз нямах!
- Черен пипер
Инструкции
- Нарежете моркови и портокали, добавете всички съставки в сокоизстисквачка ОСВЕН кайен и куркума (освен ако не използвате прясна куркума)
- След като сте изцедили всичко, поставете двата праха в малка купа и добавете малко количество сок към него, за да направите паста.
- Добавете пастата към сока и разбъркайте добре.
- Насипете в стъклени буркани/бутилки и оставете в хладилника за 2-3 дни.
