Ние всички се свиваме, пазим се и се опитваме да се храним здравословно, за да поддържаме телата и имунната си система силни. Това е идеалният момент да стартирате своя план за чисто хранене!
Ако все още не сте се абонирали за своите две седмици бюлетини за чисто хранене и сте изтеглили приложението, направете го сега! Ще получите 56 рецепти (закуски, обяди, междинни закуски и вечери плюс чисти десерти!) за следващите 14 дни.
Прочетете за вашия здравословен списък за пазаруване с растителни продукти и важни съставки, за да се подготвите да готвите и да се храните чисто през следващите две седмици. Обещаваме, че ще излезете от този период, чувствайки се и изглеждайки невероятно! Ето всичко, от което се нуждаете, за да се случи!
Регистрация за 2-седмичен план за чисто храненеБъдете здрави, станете още по-здрави и ще получите първия си имейл бюлетин в понеделник, 16 март.
Вземете приложението за бонус съдържание -- нашите ексклузивни чисти десерти за хранене (да, възможно е да имате по-здравословни, вкусни десерти), които ще идват на телефона ви всеки ден. Приложението Beet вече изпраща нашите сигнали за рецепта на деня, които са нашите по-популярни известия. Присъединете се сега и вземете всичко, от което се нуждаете, за да ядете чисто, направо на телефона си.
Вашият 2-седмичен списък за пазаруване за чисто хранене:
Протеин на растителна основа
- Тофу (средно твърдо)
- Веган протеин на прах (ето нашите любими)
Млечни алтернативи
- Кокосово мляко
- Бадемово мляко (ето любимото ни растително мляко)
- Пармезан от кашу на растителна основа
Зърнени храни и хляб
- Глебни трохи
- Кафяв ориз
- Перлен ечемик
- паста пене
- киноа
- Овесени ядки
- Елда
- Мунг дал
Консерви и сушени храни
- Зеленчуков бульон
- Слънчеви домати
- Нахут
- Черен боб
- Каперси
- Черни маслини Каламата
- леща
- Червена леща
- Настърган кокос
- Какао на прах
- касис
- Кафява леща
- Дати
- Маринован джинджифил
Зеленчуци
- Целина
- Домати и чери домати
- Патладжани
- Кейл
- Скилидки чесън
- Лук
- Червен лук
- Карфиол
- Ревен
- краставица
- Ливански краставици
- Авокадо
- Броколи
- Сладък картоф
- Спанак
- тиквички
- Зеле
- Брюкселско зеле
- Средно цвекло
- Гъби
- халапенос
- Кълнове
- Кълнове от снежен грах
Билки
- Босилек
- магданоз
- Монетен двор
- Cilantro
Плодове
- Праскови
- Малини
- Лайм
- Червено чили
- Малини
- лимон
- Банан
- Apple
- Семена от нар
- Ананас
- Кафир лайм
Подправки
- Хранителна мая
- Доматено пюре
- песто
- Кисело зеле
- сол
- пипер
- тахан
- Винен оцет
- Лимонов сок
- Кленов сироп
- Оризов сироп
- 5 листа хартия нори
- Суши оризов оцет
- Бял винен оцет
- Тамари
Подправки
- Горчица на прах
- Къри на прах
- Кимион
- За'атар
- Кориандър
- Копър
- Кориандър
- Мащерка
- Кайенски пипер
- Канела
- Розмарин
- куркума
- Гарам масала
Ядки и семена
- Конопено семе
- Ленени семена
- кедрови ядки
- Орехи
- Сусамово семе
- Слънчогледови семки
- Семена от чиа
- бадеми
- Семена от кимион
- Семена от копър
Необходими за печене
- Екстракт от ванилия
- Канела
- Какаово масло
- Кокосова захар
- Пудра захар
- Брашно от нахут
- Кафява захар
- Бакпулвер
- Чесън на прах
- Брашно (GF)
- Ленено семе на прах
- Зърна ванилия на прах
- сода бикарбонат
- Веган шоколадов чипс
Олио и мазнини
- Зехтин
- Ядки кашу
- Ленено масло
- Кокосово масло
Замразена храна
- Замразени смесени горски плодове
- Замразено манго
- Замразени череши
- Замразени малини
сок
портокалов сок
Друго
- 2 пробиотични капсули
- Розова вода
