Робърт Чийк е един от редките бодибилдъри, които създават печеливши мускули на веганска диета и не прибягват до добавки, за да напълнеят. Тук той споделя своите тайни за естествено силна физика, която може да печели състезания и рейвове на плажа.
Двукратният шампион по естествен бодибилдинг сега обикаля страната, разказвайки на другите как могат да постигнат целите си за тялото, както направи той. Някога Чийк беше онзи пословичен 120-килограмов слабак, който сега тежи 215 при бойното си тегло. Но той не е боец, всъщност, когато влезете в състезания за естествен бодибилдинг, трябва да бъдете тестван за добавки и Чийк не приема абсолютно нищо, освен зеленчуци, плодове, зърнени храни, семена, ядки и много боб.
Cheeke основа уебсайт, за да споделя своята философия и съвети, безплатно, с всеки, който иска да яде повече протеини на растителна основа и да увеличи теглото си. Сайтът Vegan Bodybuilding & Fitness предлага съвети как да направите талията си малка и гърдите ви да изглеждат по-големи например.
"Чийк е обявен за един от най-влиятелните веган спортисти в света"
"Чийк беше обявен за един от най-влиятелните веган атлети от VegNews и доброволци във Vegan Strong, което е изложение, където вегани културисти помагат да учат другите как да се хранят на растителна диета и да изграждат мускули тип Шварценегер (странична бележка, Самият Арнолд днес е веган, но не се е хранил по този начин, когато се е състезавал.) Документалният филм Game Changers показва спортисти на върха на своите спортове, които вярват, че яденето на растителна основа им помага да се възстановят по-бързо и да имат по-голяма издръжливост."
Той споделя съветите си по-долу, включително тайната си тренировъчна техника за изграждане на мускули, без да се налага да живеете във фитнеса. Четирикратният автор на Shred It!, Vegan Bodybuilding & Fitness; Мускули на растителна основа; Как да изградим успешна веган марка; нанася финалните щрихи върху петата си книга, която смята за най-добрата досега, наречена The Plant-Based Athlete, която ще бъде публикувана от Harper Collins по-късно това лято.
Цвеклото имаше късмета да се включи в Zoom разговор с Робърт и той ни разкри всички тайни, които трябва да знаете за това как да изградите мускули по естествен път на растителна диета. Няма да повярвате какво казва за яденето на банани.
