Тъй като Omicron се разпространява в САЩ и все повече хора се притесняват, че може да имат този по-фин вид на COVID-19, вече можете да получавате безплатни тестове у дома, изпратени до вратата ви, считано от днес. Просто отидете на тази връзка и ги поръчайте и скоро ще получите своя тест за COVID у дома по пощата.
Ако и когато тестът ви е положителен, има храни, които можете да ядете, които могат да намалят вероятността от тежки симптоми, като активират бързия отговор на имунната ви система срещу вируса. Има дори храни за ядене – като цинк – за които е доказано, че спомагат за ускоряване на отговора на вируса, съкращавайки продължителността на дните, в които изобщо ще почувствате симптоми.
Вирусът има един враг и това е вашата имунна система. Дайте на тялото си съня, от който се нуждае, облекчаването на стреса, което заслужавате, и основните имуностимулиращи хранителни вещества, за да подсилите имунните си клетки за битката, и помислете за това по следния начин: Опитвате се да ядете, за да спечелите. Ако получите положителен отговор на теста си, колкото повече витамини и хранителни вещества можете да ядете, които ще въоръжат имунните ви клетки за борба, толкова по-добре.
Какво да ядете, ако тестът ви за COVID-19 се окаже положителен
"Мислете за имунната си система като за полицейска сила в голям град, казва д-р Боб Лахита, имунолог, автор на Imunity Strong и експерт по темата как да помогнете на имунитета си да ви поддържа здрави десетилетия напред. Когато възникне ситуация, обяснява той, имунните клетки трябва да имат бърз и силен отговор, за да излязат в тялото и да потърсят вируса и да го неутрализират, като разпознаят наличието на шипове на коронавирус. Имунните клетки трябва да бъдат въоръжени и готови да дезактивират тези вирусни нашественици, преди те да ви разболеят.Когато имате COVID-19, има значение какво ядете."
Имунната система се нуждае от витамин С, витамин D, цинк, желязо и други хранителни вещества като витамини А и Е, за да се въоръжи напълно и да бъде достатъчно силна, за да създаде бърза защита. 13-те най-добри храни за укрепване на имунитета ви включват цитрусови плодове, зеленолистни, богати на желязо бобови растения и бобови растения, наред с други основни продукти на растителна основа.
Ако е невъзможно да се заредите с всички тези богати на хранителни вещества храни, приемайте мултивитамини всеки ден, за да поддържате диетата си и да запълните празнините, предлага д-р Боб (както той предпочита да бъде известен). И ако направите това и вземете витамин D и цинк, ще въоръжите клетките си с най-добрите хранителни вещества за борба с настинка или дори ще съкратите симптомите, казва той. Причината това да има значение, добавя той, е, че всички вируси работят по сходен начин и предизвикват реакцията на имунната система. Така че колкото по-силни са клетките на имунната ви система, толкова по-добре.
Съединенията на канабиса спряха коронавируса в лабораторно изследване
В изненадващо проучване от Университета на Орегон, две съединения в канабиса са успели да предотвратят импулса на известните шипове на вируса, за които е известно, че се захващат за вашите клетки и проникват през мембраната, за да създадат хаос в тялото. Това означава, че тези шипове имат друг разрушител, различен от имунните клетки, и той се извлича от канабис или по-специално от коноп.
"Съединенията бяха открити в лабораторията, които могат да покрият шиповете и да неутрализират и дори да предотвратят COVID да причини заболяване, поне на теория. Предстои да се направят тестове върху хора, но това е обещаващо за всеки, който би желал да яде съединенията на канабиса, като начин за предотвратяване и късо съединение на коронавируса."
Какво да ядете, ако загубите усещането си за вкус и обоняние
Въпреки че вариантът омикрон изглежда не кара повечето хора да губят усещането си за вкус и обоняние, ако ги загубите, това може да бъде обезпокоително и дори проблем за безопасността (в случай на пожар).Така че има няколко храни, които изглежда помагат да задействате повторното настройване на вашите обонятелни сетива и вкусови рецептори, и повечето от тях са основните продукти от детството, които знаете наизуст. Така че яденето на фъстъчено масло или смученето на лимони може да помогне на мозъка ви да повярва, че отново миришете и вкусвате храната си. Но може просто да имате търпение и да знаете, че ще се върне, малко по малко, според експерти.
В крайна сметка: Вземете безплатните си тестове за COVID-19 и яжте тези храни, ако сте положителни
Ако смятате, че имате COVID и искате да получите безплатния си тест у дома, ето къде да го получите. Тогава, ако го имате, ето какво да ядете, за да въоръжите имунната си система и да помогнете на тялото си да реагира бързо.
