След като Арнолд Шварценегер призна, че вече почти не яде месо (и всъщност предпочита вкуса на растенията), наистина ли някой, който яде растителна храна, ще ви шокира? Дори и да е шестнадесеткратният носител на Големия шлем тенис легенда Новак Джокович?
Въпреки че Джокович може да не е толкова заплашителен като Терминатора, той казва, че и той не е готов. И това му дава предимство на и извън кортовете.
Сега на четвъртфиналите на Откритото първенство на Австралия Джокович държи номер две в световната ранглиста и не показва никакви признаци на забавяне, откакто премина на растителна основа преди четири години.Ако не друго, диетата го съживи и му помогна да спечели петия си трофей от Уимбълдън миналата година (и най-дългия финален мач в историята на играта). Той е на път да подобри още един рекорд на Australian Open, докато се насочва към осмата си победа там.
Но не беше лесно. „Хората около мен не мислеха, че мога да направя това. Преминах през различни фази на адаптиране към този начин на живот,” каза той пред Essentially Sports.
"Това е начин на живот"
Джокович се присъедини към Шварценегер и други легенди, включително Джаки Чан и Джеймс Камерън, като изпълнителни продуценти на „The Game Changers“. Филмът от 2018 г. има за цел да разбие митовете, че месото е необходимо за изграждане и поддържане на мускулите в състезателните спортове. Във филма участват някои от най-добрите спортисти в света, включително редица играчи от НФЛ, олимпийският спринтьор Морган Мичъл и действащият световен шампион във Формула 1 Луис Хамилтън.Всички те се придържат към растителна диета.
И науката е на тяхна страна. Треньори, треньори и екипни лекари казват, че веганската диета може да ускори времето за възстановяване, да намали възпалението, да подобри съня и да осигури други предимства, които са от решаващо значение за оптималното физическо представяне.
„Яденето на растителна храна ме прави по-добър спортист“
"Джокович каза, че този начин на хранене помага на играта му. Веганското хранене ме прави по-наясно с тялото ми на корта, по-бдителен, >Джокович казва, че за него обаче това не е само здравословна диета."„Това е начин на живот. Повече от просто диета, защото имате и етични причини “, каза той. „Става дума за това как тази диета влияе на света, не само на личното здраве, но и на устойчивостта, екологията, животните.“
„Осъзнаване на случващото се в животинския свят. Очевидно има огромно въздействие и върху изменението на климата, за което хората може би не говорят толкова много.“
Той добавя: „Надявам се, че мога да вдъхновя други спортисти, че е възможно да са на растителна основа и да се възстановяват добре, да имат сила, да имат мускули. Не съм щангист, разбира се, но имам оптимален баланс между сила и мощност и скорост. И знаете ли, изглежда нищо не липсва, поне от моя опит. Така че ще продължа да се наслаждавам на това.”
