Дали Колин Каперник ще бъде подписан от Рейвънс, Чийфс, Чарджърс или Титаните, всеки може да залага – и залаганията продължават – но едно нещо е сигурно: Неговата веганска диета не стои в начин за завръщане за вековете. Всъщност това го прави по-силен, по-здрав и във форма.
По време на сезон 2016, последната година на Kaepernick в NFL, публичният дискурс беше толкова увлечен от колениченето му по време на националния химн, че повечето фенове напълно пропуснаха новината, че той разкри, че е преминал към веганска диета .Kaepernick промени хранителния начин на живот с дългогодишната си приятелка, радио личността Nessa Diab, за да му помогне да се възстанови от поредица от наранявания.
Диаб разкри на страницата на MTV2 във Facebook през 2018 г., че двойката е станала веган по здравословни причини. „Направихме го заедно. Тъй като смятаме, че е вярно, че колкото повече животински продукти ядете, тялото ви става по-киселинно, което позволява на повече болести да се размножават основно във вас“, каза Диаб, като се позовава на проучвания, че животинските продукти повишават хроничното възпаление и риска от сериозни заболявания.
Веганската диета на QB беше критикувана от медийни анализатори и вътрешни хора от лигата по това време, които се съмняваха дали Kaepernick може да възстанови силите си и да се възстанови от нараняванията си с веганска диета. През този сезон с 49ers той претърпя три операции, една на лявото рамо, друга на десния палец и в същото време трета на лявото коляно.
"Възстановяването от тези неуспехи остави Kaepernick неспособен да тренира извън сезона и в крайна сметка той отслабна и стана слаб, което предизвика допълнителни критики, свързани с диетата му.Той загуби много тегло този извън сезона, претърпя три операции, не можа да тренира, загуби тази двойна заплаха, това съотношение между размер и скорост, каза Джей Глейзър, инсайдер от NFL за Fox Sports."
Медиите спекулираха, че загубата на тегло е свързана с веганската му диета, тъй като те погрешно вярваха, че за да натрупате маса, трябва да ядете животински протеин. Оттогава излизането на документалния филм The Game Changers показа, че някои от най-силните атлети на планетата трупат маса и доминират в своите спортове на диета с растителни протеини: Най-силният човек на живо, Патрик Бабумян, печели знаменито състезанията си за силни мъже на веганска диета. А тенисистът Новак Джокович премина от 3-ти в света до 1-ви, след като се отказа от месото и млечните продукти, които причиняваха обостряне на астмата му. Сега той приписва на растителното хранене по-добра способност за фокусиране върху корта и време за възстановяване между тренировките.
Критиката, че веганската диета лишава силата на спортистите, би била достатъчна, за да обезсърчи и убеди някои активни или състезателни хора, че веганската диета трябва да изостави, но не и Kaepernick.Здравословната диета с растителни протеини и отдадеността във фитнеса са довели до това Kaepernick не само да се възстанови напълно от нараняване, но и да изглежда по-силен от всякога.
"През 2018 г. той туитна снимка, демонстрираща мускулестото му телосложение, озаглавена Винаги готов NotBadForAVegan. Последователите в Twitter бързо забелязаха и един потребител каза: Вие сте веган с такива мускули? Уау!"
Ето как Kaepernick изгражда VeganStrong тяло?
Kaepernick разделя тренировките си на две части: работа на терен и работа във фитнеса, според обширна функция, която той направи със Stack. Работата на терен се фокусира върху кардио, ловкост и издръжливост с упражнения като скоростна стълба, разбъркване с ленти и странично хвърляне на медицинска топка. След това той имитира ситуации на терена: Страничното хвърляне на гума с разбъркване отстрани е подобно на това, което трябва да направи, когато хвърля топката, за да избегне удар.
"Втората част от тренировката във фитнеса се състои от силови тренировки като лежанка, скоростни тренировки като докосвания на кутията и укрепване на долната част на гърба и краката, като основни клякания."
Тъй като веганската му диета вече не е проблем, Kaepernick е готов да подпише
"Спортните издания отдавна спекулират, че активността на Каперник е това, което пречи на отборите да го подпишат, но комисар Гудел пусна видео изявление и извинение към него по време на летния разгар на движението Black Lives Matter, което изглежда изясни поне част от препятствията, които се бяха изпречили на пътя му. Активизмът на Kaepernick за социална справедливост сега изглежда е изпреварил времето си и останалият свят е съгласен с идеята, че на играчите е позволено да изразяват своите възгледи, особено когато се отнася до въпроси на социалната справедливост. Nike създаде реклама, представяща позицията на Kaepernick за социална справедливост през 2018 г., с репликата Вярвайте в нещо, дори ако това означава да жертвате всичко. Рекламата спечели Еми и направи чудеса с акциите на Nike и Kaepernick."
Сега, с настъпването на сезон 2020, човек може само да се чуди дали е по-малко вероятно отборите да имат проблеми с вегани спортисти, след като Том Брейди, който е предимно растителен, и Кам Нютън, който стана веган миналата година преодоляват наранявания, са двама QB на върха на играта си.
Изглежда, че шансовете все още са заредени срещу Kaepernick, въпреки че най-важните моменти в кариерата му включват воденето на 49ers до Супербоул през 2013 г., последвано от печеливш сезон 12-4 през 2014 г., което им доведе до втора поредна титла на NFC. След като изигра последния си мач през януари 2017 г., когато на Kaepernick беше казано, че ще бъде съкратен или може да избере да се откаже от договора си, феновете не бяха виждали Kaepernick в действие, докато той не чакаше дългоочакваната пробна тренировка, която засне на видео миналата есен.
Kaepernick остана активен като лидер на социалната справедливост извън терена
Kaepernick продължава своя активизъм и стартира младежка организация за социална справедливост, наречена Know Your Rights Camp. Последният му проект, базиран на растения, беше партньорство между Know Your Rights Camp и Impossible foods за подпомагане на продоволствената сигурност за тези, които се нуждаят от нея, и реформите на социалната справедливост. Kaepernick в момента е фокусиран върху активизма, но може ли да се завърне в кариерата си?
Анализаторите на НФЛ се отварят към идеята, че Каперник може да се завърне на терена. Спекулациите бяха широко разпространени през юни, че един от петте отбора може да е готов да го подпише и коефициентите за залагания варираха оттогава. Коефициентите пречат на тези промени всеки ден.
Петте най-добри избора според Джефри Чадиха, колумнист от НФЛ и съ-водещ на Gameday First, са Балтимор Рейвънс, Джаксънвил Джагуарс, Нова Англия Пейтриътс, Питсбърг Стийлърс и Хюстън Тексас, но всеки ден това отборът не използва Kaepernick, шансовете да го видят отново на терена стават по-дълги. Влагаме парите си в Ravens: Kaepernick е мобилен QB като Lamar Jackson, което го прави идеален резерв за настоящия титуляр и отборът няма да трябва да променя плановете си за игра.
Можете да сте веган и времето за възстановяване се улеснява, ако сте веган.
The Game Changers донесе повече информираност за спортистите, които избират веганска диета като начин да се представят на най-високите си нива. Междувременно повече проучвания добавят доказателства към аргумента, че растителният протеин работи също толкова добре, колкото и животинският протеин, за да подхранва активно тяло.
Неотдавнашно проучване установи, че веганите превъзхождат всеядните в тестовете за издръжливост и сила. Нищо чудно, че спортисти като Алекс Морган и Крис Пол продължават да печелят с растителна диета. Цвеклото рутинно обхваща спортисти на растителна основа и как да работите и тренирате ефективно на веганска диета не е по-различно от това, когато ядете диета, базирана на месо.
Докато спортистите ядат пълноценни храни, богати на протеини, като зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, ядки, семена и плодове, те ще постигнат всичките си ежедневни цели. Добавянето на растителни протеини като тофу, темпе и сейтан също е чудесен начин за зареждане на спортистите.
Ако някой като Kaepernick може да се възстанови от три операции, като се храни на веганска диета, може да се каже, че и воините през уикенда могат. Надяваме се той да се завърне и ще се радваме да видим друг веган футболист да доминира на терена.
