Памела Андерсън смело заяви в Instagram, че веганите са по-добри любовници. Въпреки че личният опит може да потвърди пристрастията на ядещите растителна храна, ние се потопихме дълбоко в медицински изследвания, анкети с реални хора и разговори с експерти, за да проучим каква може да е причината, че хората, които следват растителна диета, изпитват тласък в либидото им.
Британски уебсайт за запознанства искаше да измери дали веганството може да подобри секса и проведе проучване с 1000 участници – 50 процента ядящи месо и 50 процента вегетарианци, от които 38 процента са вегани.Осемдесет и четири процента от вегетарианците съобщават за задоволителен сексуален живот, докато само 59 процента от месоядните съобщават за същото. Удивителните 95 процента от участниците вегани казаха, че са сексуално доволни. Вегетарианците са правили най-много секс, 57 процента са били заети 3-4 пъти седмично, докато 49 процента от месоядните са правили секс веднъж или два пъти седмично.
Растителната храна може да повиши либидото ви
Резултатите може да се дължат на това, че когато консумираме по-здравословна пълноценна диета с повече плодове и зеленчуци, може да сме в състояние да намалим възпалението, заболяването и да прекратим приема на лекарства, които могат да попречат на либидото и сексуалната активност. „Намаляването на сериозните състояния, като остеоартрит или хронична болка, които хората съобщават, когато ядат растителна диета, също премахва бариерите пред секса“, казва сексологът д-р Кайл Зренчик. „Намаляването на кръвното налягане, подобряването на сърдечно-съдовото здраве и подобряването на общото настроение също допринасят за положителни условия за секс и либидо.”
Много храни-афродизиаци често са растения. „Хората винаги са се обръщали към растенията, за да подобрят сексуалното си представяне или либидото. Независимо дали става въпрос за артишок или лют червен пипер, хората отдавна свързват растенията с повишаване на еротичното желание“, казва д-р Зренчик, отбелязвайки, че веганите са склонни да ядат много от фитонутриентите, които позволяват на тялото да функционира правилно. Tribulus, мака, гинко и женшен се смятат за сексуални подобрители. Здравословната веганска диета е от ключово значение за подобряване на либидото – ако винаги ядете пържена веганска нездравословна храна, няма да се възползвате от предимствата на повишаването на либидото. Веганите са склонни да имат повишена енергия, което ще им помогне да водят по-приятен сексуален живот.
Веганската диета може да помогне при еректилна дисфункция
Обичаният документален филм на Netflix The Game Changers анализира ефектите от веганската диета върху ерекцията на пениса. Трима от младите мъже във филма казаха, че след като са консумирали само една растителна храна, са установили, че ерекцията им продължава три пъти по-дълго и е с около 10 процента по-силна, отколкото когато ядат месо.Във филма урологът д-р Арън Шпиц измерва обиколката, силата и продължителността на ерекцията на младите спортисти в продължение на две нощи, докато те спят. На втората вечер на мъжете се дават бурито на растителна основа, за които е установено, че водят до 300-500 процента увеличение на продължителността на ерекцията им и осем процента увеличение на твърдостта на тяхната ерекция в сравнение с предишната вечер, когато са консумирали бурито на основата на месо.
„Растителната диета може да помогне за увеличаване на приема на антиоксиданти, което е свързано с по-добро кръвообращение, което спомага за насърчаване на притока на кръв в цялото тяло, така че да се възбуждате по-бързо и да изживявате по-интензивни организми“, казва диетологът от САЩ Rx Хедър Ханкс . „Може също така да помогне за намаляване на ЕД, свързана със застаряващите мъже.“ Един медицински преглед установи леко увеличение на нивата на тестостерон сред веганите в сравнение с хората, които ядат месо.
Заключение: Лекарите казват, че растителната диета подобрява сексуалната функция
Здравословният кръвен поток е ключът към здравите ерекции. Много заболявания, с които се сблъскват хората, които ядат месо, като високо кръвно налягане и холестерол, са свързани с еректилна дисфункция. За съжаление подобни проучвания не са провеждани с жени, но повишеното кръвообращение води до подобрения във физическия отговор, което в крайна сметка повишава либидото, независимо от пола.
Ако търсите повече начини да включите здравословна, растителна диета в ежедневието си, вижте нашите статии за здраве и хранене.
