Кралица Афуа е изключително прочутият веган автор на Sacred Woman. Тази година се навършват 20 години от издаването на бестселъра на Amazon, годишнина, която ще бъде отбелязана с две нови глави, добавени към най-новото издание. Кралица Афуа също е холистичен здравен практик и уелнес треньор с клиентела, включително Ерика Баду, Лорън Лондон и Анджела Рай Шерс.
Седнахме с кралица Афуа, за да обсъдим как да дадем приоритет на лечението чрез растително хранене през 2021 г. и след това. Ключът, казва тя, е да съгласувате ценностите си с практиките си.
Цвеклото: Какво ви мотивира да отидете на растителна основа?
Q: Бях на възраст между шестнадесет и седемнадесет години и бях мотивиран, защото бях изключително болен. Имах астма, алергии, висока температура, екзема, артрит. Отидох на изцеление за първи път в живота си. Не знаех какво да очаквам. Тогава бях месоядец. Бях в клас, астмата се появи. Седнах, защото не можех да дишам. Ако легнах, дробовете ми щяха да се сринат.
Събудих се на следващия ден и направих първото си гладуване. Тази нощ бях в потница и се събудих. Цялото това задръстване просто се изля от мен за час. Изведнъж астмата ми спря, сърбежът спря, кървясалите ми очи бяха бели. Умът ми стана толкова ясен и казах, изчакайте малко, трябва да има нещо, свързано с това, което ям, и здравето, което имах.
В този момент се преместих направо в растителен начин на живот. Слушах часовете по вегетариански начин на живот и хербология, приготвяне на храна, йога и медитация. Прибрах се вкъщи след тези няколко дни и повече не се върнах. Прекарах повече от петдесет години в живот на растителна основа.
Цвеклото: Защо посветихте живота си на обучение на хората как да използват силата на растителната храна?
Q: Всичко в детството ми се случваше в кухнята. Баща ми, майка ми, храната, общуването, всичко беше в кухнята. Баща ми винаги щеше да говори за това да помага на хората. Когато се излекувах чрез природата, както ме излекува, гледах към хората и си мислех, че този човек не трябва да страда. Станах холистичен консултант. След като се оправиш, ако го запазиш за себе си, дори не го задържаш толкова дълго. Споделянето е това, което дава сила на вас и на хората около вас. Аз наистина съм хуманитарист. Искам да съм добре и цяла. Мисля, че всеки трябва да има право на здраве.
Цвеклото: Как хората могат да съгласуват ценностите си с храната, която ядат?
QA: Уважение към творението. Когато убиете животно, плащате за това и плащате чрез детски болести, стрес и рак. Когато вземете зеленчуците в тялото си, те са живи, те живеят благодарение на светлината, така че създавате повече светлина . Ако трябва да убиеш животното и да пролееш кръв, за да го вземеш, тогава и ти ще бъдеш пожертван. Трябва да ядем растенията и да поддържаме светлината, така че се поддържаме чрез светлина.
Те няма да бъдат толкова стресирани. Ще бъдат по-спокойни. Те ще бъдат по-умни, ще бъдат по-уверени. Цялостното им отношение към живота става по-състрадателно и по-мирно, така че те не тормозят. Това наистина променя вашето мислене - това, че сте на растителна основа, създава по-състрадателно, любящо, по-силно същество.
QA: Какви съвети имате за тези, които искат да разберат по-дълбоко своето тяло, духовност и емоции чрез веганска диета?
QA: Е, ние сме това, което ядем. Всяка храна, която приемаме, има енергия,и има предназначение в тялото. Ако няма цел, извлича от вашата система. Целта е, ако имате цели храни, различните храни да имат различни реакции.
Хора и дори не е необходимо Хората умират в момента поради липса на знания, хората най-вече са стресирани и се карат със семействата си поради липса на храна. Проблемът е, че не се подхранвате достатъчно. Ето защо сте стресирани, ядосани, склонни сте към промени в настроението и всичко това.
Погледнете се като бебе. Ако дадете на бебето малко храна, напитка сутрин и вечер, до единадесет часа бебето ще плаче. До обяд бебето пищи, пищи за храна. И това ни се е случвало, когато гладуваме, бързо се ядосваме, имаме много малко търпение, чувстваме се зле за себе си, в един момент сме щастливи, а в следващия сме потиснати, когато гладуваме .
Когато ядете цели храни сутрин,по обяд или следобед, преди слънцето да залезе, вие се храните денонощно, което означава, че когато сън, вие съживявате тъканите и клетките си и емоциите ви са част от това.Така че, когато се събудите на следващия ден и сте се поддали на този начин на живот, установявате, че не се ядосвате бързо, че имате чувство на мир, че сте по-уверени, че това, което казвате, създавай, че си по-състрадателен, че си по-прощаващ, всички тези високи качества са във всички нас.
Когато ядем от депресия и от самота,и не ядем истинска храна, пържено, преработено, тогава сме отслабени и това си личи в нашето отношение, в нашето мислене и това, което привличаме. Законът за привличането е част от него. Ето защо не привличате здрави хора, защото не сте здрави, не привличате любящи, защото не обичате себе си. Всичко, което е свързано.
TB: Имате ли някакъв съвет как можем да се изравним?
QA: Движението е страхотен еквалайзер. Имам система, наречена утробен йога танц.Утробен йога танцови движения, които преминават от едно движение в следващо.Това са йога и танци, базирани на природата в нас. Започнах живота си като художник. Като малък имах танцова компания, танцувах в танцов състав, в Метрополитън опера, когато бях малък. Но бях и болен. Бях във физическо движение, също така съм и моторист. Карам колело навсякъде.
Лесна практика е да легнете на леглото си, да вземете три възглавници в подножието на леглото си. Всеки път, когато заспите, слагайте краката си на тези възглавници. Кръвта се спуска и циркулира бавно от глезените към бедрата. Разгражда студа, разгражда задръстванията, така че отваря сърцето. Това е подхранващо. Направете го отново сутринта - повдигнете краката си и ги обърнете. Това е много основно упражнение. Това е африканско упражнение, което казва, че трябва да влезем, за да оживеем. Трябва да обръщаме телата си всеки ден. Преди да промените диетата си. Можете просто да направите нещо подобно - движение, което говори за хармония.
Стоиш изправен през цялото време.Когато обръщате, това е най-добрият начин да настроите мозъка си в съответствие, така че мислите ви да са на много високо ниво. Емоциите ви са много високи, защото сте отворили гърдите си, сърцето си и дишането си, така че тази версия е част от всички движения.
TB: Имахте ли обещание за Нова година?
QA: Да: Простете на всички и отворете сърцето си. Поканете в нова светлина.
TB: Имате ли новогодишни ритуали?
QA: Вземете лечебна баня точно преди Нова година,преди слънцето да залезе. Вземете специална лечебна вана, която може да бъде половин килограм морска сол, английска сол, потопете се във ваната за около двадесет минути и запалете бяла свещ за ясно зрение. Докато сте във ваната, поддържайте себе си обичани с грижа за себе си и без осъждане – само любов към себе си и грижа.
Когато излезете, облечете нещо бяло, което да показва, че сте на път на пречистване. Настанете се удобно с бялата си свещ, вземете дневник за 2021 г., изпийте чаша чай, лайка, за да се отпуснете и след това запишете новия си живот, без да казвате, че не мога или това е невъзможно.Остави всичко това.
Ако имахте възможност да родите цялото себе си, как би изглеждало това за вас? Запишете всичко това. Напишете от място какъв искате да бъде животът ви. Как искате да бъде тялото ви, какви искате да бъдат емоциите ви, как искате да изглеждат вашите взаимоотношения, къде искате да живеете, работа, която искате да вършите, напишете новия си живот и след това го утвърдете. Тогава можете да кажете след всичко това, аз съм това, което съм, блестящо ново същество, от нова светлина. И ще започнете да наблюдавате как нещата се развиват през 2021 г.
TB: Как веганската диета може да ни помогне да възстановим и подновим тази енергия през 2021 г.?
QA: Пийте зелен сок всеки ден с листа от манголд, къдраво зеле или спанак, краставица, магданоз и си вземете зелен сок. Колкото повече бързо хранене, толкова по-малко имунната ви система, така че сте податливи на вирус от всякакъв вид.
Вземете лечебна вана, вземете си пресен джинджифил, колкото дланта ви, правете три бани седмично, вземете две супени лъжици джинджифил и след това го сложете във водата, това ще подсилете имунната си система, но това също ще изчисти дихателната система. Това също изчиства белите дробове, дишането, имунната система.
Можем да влезем в 2021 г. с холистичен начин на живот. Правя няколко гладувания, няколко прочиствания. Също така ще направя 21-дневно прочистване след годината. Просто тръгнете от тази точка и започнете да се обичате, започвате да се чувствате добре в себе си, започвате да се чувствате себе си, след което излизате напълно от опасността.
Новото здравеопазване е грижа за себе си. Можете да се излекувате най-накрая. Казват ни да се приберем и да се затворим, аз казвам, че имаме отстъпление. Това е, което казвам, обърнете всичко. Промени мнението си. Аз съм в отстъпление. Използвайте това време градивно, яжте добре, живейте добре, пийте сокове, спортувайте, обичайте се всеки ден, прощавайте си за всичко и започнете нов живот.
