В един перфектен свят ще имам достатъчно време да приготвя вегански мини мъфини и чипс от къдраво зеле, които семейството ми да хапва между храненията. Но реалността е, че животът на работеща майка често пречи. Прекарвам повечето делнични дни в придвижване между училище, работа и тренировки по футбол. Често пъти се улавям, че вземам трудни решения, които никога не съм предполагал, че ще трябва да взема като: „Да обядвам ли или да се къпя днес?“
За щастие, аз съм дългогодишен пристрастен към Amazon Prime, което ми позволява да поръчам всичко от вегански пуканки до растителни сирена с едно натискане на бутон.В Amazon има безброй закуски без млечни продукти – много повече, отколкото ще намерите в магазина за хранителни стоки – което е страхотно, но понякога затруднява стесняването на възможностите ви.
И така, наскоро се заех да тествам няколко от най-популярните продукти на растителна основа в Amazon. Насочих се към всичко – от вегански чипс със сирене начо до бутерчета от карфиол, за да намеря моите топ 10 любими. Ето и победителя:
1. Beanfields Nacho Cheese Tortilla Chips
Ако сте нещо като мен, обичали сте Doritos, докато сте расли, но сега мразите химикалите и MSG. Тези чипове начо имат вкус, подобен на този на Doritos, без всички неприятни добавки, да не говорим за млечните съставки в много от вкусовете. Beanfields са пълни с протеини и фибри – с 4 грама на порция – и са направени изцяло от истински, цели съставки като черен боб и кафяв ориз и са веган. Дори моето придирчиво шестгодишно дете им вдигна два палеца!
2. Tosi SuperBites
Тези хрупкави закуски са с идеално контролирани порции, за да задоволят желанието ви за сладко. Те са пълни с ядки, семена, плодове и пълни с 6 грама протеин на порция.
Бонус: Всяка хапка е индивидуално опакована. При 220 калории мога да ги взема и да отида за здравословна закуска, която да ям на път за училище.
3. Това е Истински плодови блокчета
Станах тотално обсебен от тези блокчета сушени плодове. Предлагат се в тонове различни вкусове като ябълка кайсия, ябълка череша и ябълка ананас, но всяка комбинация не съдържа консерванти, захар и само две съставки. Не само са вкусни, но и лесно се хвърлят в чантата ми на път за офиса за бърза закуска. И при само 100 калории на блокче мога да ги ям напълно без чувство за вина.
4. Bada Bean Bada Boom
Кой знаеше, че печеният боб може да бъде толкова чудесна замяна на картофен чипс? Тези пикантни малки закуски успешно обуздаха пристрастяването ми към чипса, благодарение на хрупкавостта си и съдържат 7 грама протеин и 6 грама фибри на торба.Предлагат се и в голямо разнообразие от вкусове, включително пикантно ранчо и биволско крило, така че никога няма да ви омръзнат.
5. Skinny Pop Пуканки с масло за микровълнова
Няма нищо по-добро от изяждането на голяма торба маслени пуканки, с които да се пъхнете в киновечер. За щастие, Skinny Pop ви покрива. Тези пуканки за микровълнова фурна са напълно без ГМО и без млечни продукти, което ги прави предпочитан избор за семейна филмова вечер. Всяка торбичка има богат, маслен вкус (но без истинско масло!), торбичка без химикали и само шест съставки.
6. Vegan Rob's Vegan Cheddar Puffs
Тези бутерчета без млечни продукти са буквално отговорът на молитвите ми. Децата ми ОБИЧАТ бутерчета със сирене, но рядко им позволявам да ги ядат, защото не харесвам всички изкуствени съставки. Децата ми ги изядоха толкова бързо, че едва имах време да ги опитам, преди всички да изчезнат. Те имат вкус точно като истинските, но са изцяло на растителна основа и никой дори няма да забележи разликата!
7. Enjoy Life Foods Шоколадови протеинови хапки
Като родител на дете с хранителни алергии, аз съм дългогодишен фен на Enjoy Life. Тези декадентски лакомства не са изключение: Те се предлагат в два вкуса, но моят абсолютен фаворит е шоколадовата тъмна малина, която напомня на малинов шоколадов трюфел. Вземете ги винаги, когато искате сладко, за което не е нужно да се чувствате виновни.
8. От самото начало Крекери с чедър и карфиол
Ако някога сте пили кутия Cheez-Its, знаете колко пристрастяващи могат да бъдат те. From the Ground Up възприе същата концепция, но преработи тези хрупкави крекери с изцяло натурални, пълноценни хранителни съставки. За разлика от Cheez-Its, тези леки хапки всъщност са с ниско съдържание на въглехидрати, захар и напълно без млечни продукти.
9. Проклет лепкав оризов чипс
Dang Sticky Rice Chips е толкова, толкова добър! Те са нещо като кръстоска между оризова торта и поп чипс, за да ви дадат представа за техния фактор на хрупкавост.Всяка торба с размер на закуска е без глутен, соя и сертифицирана без ГМО. Предлагат се в пет различни вкуса (всички вегански, с изключение на отлежалия чедър), но моят личен фаворит е Sriracha Spice, който може да се похвали с перфектната комбинация от солено-сладко.
10. Био чипс от зеле Rhythm Kool Ranch
Дайте ми добър чипс от зеле и съм в рая. Те не са изключение, но вкусът на Kool Ranch спечели възторжени отзиви от цялото ми семейство. Те са идеално подправени с ябълков оцет, чесън и тахан, което им придава смел вкус, който ме остави доволен с часове. Те са страхотни за дните, когато жадувате за здравословна, пикантна закуска, която да ви зареди до вечеря.
