Кейт Хъдсън може да ни каже да ядем кимчи върху кокосов сладолед и вероятно ще го опитаме с усмивка. Точно толкова обожаваме актьора и съосновател на Fabletics, който наскоро се появи в шоуто за авокадо на Well + Good, за да разкаже на феновете си как прекарва дните си по време на пандемията. Повярвайте ни: Тя беше заета.
Във видеото тя смесва любимата си рецепта за зелено смути, като включва спанак, банани, авокадо, мента, ананас, сок от лайм и др.В смутито на Хъдсън тя използва лъжица протеин на прах от INBLOOM, компания за 100 процента натурални добавки на растителна основа, което се оказва най-новото й бизнес начинание.
Любимото смути на Кейт Хъдсън е пълно с калций. Ето нейната тайна
Трикът да направите смутито най-здравословно, посочва Хъдсън, е спанакът, богато на хранителни вещества зелено, идеално за тези, които се нуждаят от калций, но имат растителна основа или непоносимост към лактоза. Спанакът е зареден с калций. Увеличете съдържанието на калций във всяко смути, като замените спанака с къдраво зеле и дори да не харесвате вкуса, вероятно няма да го забележите, тъй като след като зелените се смесят, вкусът е едва забележим. Ако калций е това, което търсите, добавете няколко капки Oatly, тъй като половин чаша съдържа около 15% от дневното ви препоръчително количество калций.
Ако сте нов в растителното хранене или сте любопитни за ефектите от отказването от млечни продукти, може да се притеснявате, че е трудно да получите достатъчно калций на веганска или растителна диета.Всъщност има много източници на калций без млечни продукти, включително тъмни листни зеленчуци, броколи, едамаме, тахан и ядки, особено бадеми. За най-добрите източници на калций при растителна диета вижте това ръководство.
"Компанията на Хъдсън, INBLOOM, заявява, че целта й е да улесни постигането на здраве чрез естествени хранителни добавки, които са направени от цели храни и растения – нищо синтетично. INBLOOM продава основни билки, минерали, витамини и съединения, които идват при вас така, както ги е създала природата, за да ви помогнат да постигнете баланс и да обогатите живота си."
А сега да се върнем към това апетитно смути. Можете да гледате пълния видеоклип на „The Avocado Show“ с Кейт Хъдсън по-долу.
Абонирахте ли се вече за нашия бюлетин Смути на деня? За невероятни рецепти за смути на растителна основа, доставени във входящата ви поща всеки ден от седмицата, абонирайте се тук. Ето за здраве, енергия, сияйна кожа и сияен дух. За допълнително вдъхновение за смути можете също да разгледате 19-те най-добри рецепти за смути, когато имате нужда от бърза закуска в движение.Да започнем да смесваме.
