Да, вярно е! Порша Роси и Елън Дедженеръс са силна двойка на растителна основа. Такива са Серина Уилямс и съпругът й Алексис Оханян, които зарязаха месото, за да бъдат по-здрав баща.
Тези известни дуета на растителна основа ще ви вдъхновят да убедите половинката си да яде повече растения.
За целите на връзката вижте историята на The Beet за атлетите Madi и Griff Whalen. Той се появи в "The Game Changers" като веган играч от NFL, а тя е триатлонист, йоги и модел, който е веган през последните осем години.По-впечатляваща е тяхната любовна история и как са се запознали.
Няма съмнение, че да имаш някого на своя страна е много по-мотивиращо, когато се опитваш да преминеш на растителна основа. Още по-добър аргумент може да бъде, че според д-р Колдуел Б. Еселстин храненето на растителна диета подобрява сексуалния живот.
И така, този Свети Валентин направете нещо полезно за себе си и любимия човек, като инвестирате в здраве и романтика.
Започнете, като разберете какви храни наистина обича вашият партньор и предложете алтернативи като мляко без млечни продукти или кюфтета без месо, които да замените. (Не забравяйте, че много бири и вина също са вегански).
Направете резервация във веган ресторант близо до вас и поканете друга двойка да се присъедини. И ако имате нужда от малко повече вдъхновение, по-долу са пет вегански двойки, които се обединяват, за да направят полезни видеоклипове за готвене, уроци за рецепти и трябва да бъдат вашите общи relationshipgoals.
1. Даниел Рейнолдс и Йелена Степаненко са на световно турне, базирано на растения.
"Запознайте се с Даниел и Йелена, които също носят съответно имената Кофа за боклук Дан и Желе. Тази двойка пътува по света, за да демонстрира любовта си към животните, чистото хранене и зелената планета. В момента те са във Филипините и публикуват за своето пътуване и приключения в @smileytravels, IG акаунтът за ваканция на двойки. Ако планирате да си вземете ваканция и искате да опитате нови вегански ресторанти, да разберете къде да отседнете или как да опаковате като минималист, двойката публикува полезна вътрешна информация като Най-добрият веган фалафел в Барселона или Опаковане Част 1 : остават 3 седмици! Ето някои от нашите чанти, раници, калъфи, държачи, които ще вземем с нас в Азия за 3, 5 месеца."
"Даниел е основател на Pure Clean Earth, движение с нестопанска цел, вдъхновяващо стотици доброволци да се събират всеки уикенд и да почистват. Организацията с нестопанска цел помага за предотвратяване на замърсяването с пластмаса чрез образование и учи студенти да стават доброволци, да образоват други и да участват в групи за сътрудничество по целия свят.Това е вдъхновяващо."
Последвайте ги и се абонирайте за канала им в YouTube за амбициозни видеоклипове и полезни съвети, така че няма нужда да мислите два пъти кой ресторант предлага най-добрата веганска храна по време на пътуванията ви.
2. Марк и Дженифър Мартел се стремят да водят силен и здрав начин на живот.
Тази силна двойка води активен и здравословен начин на живот на Хаваите. Марк е бил фитнес експерт и треньор повече от 30 години, а Дженифър остава здрава чрез йога практиката и тренировките с тежести. Заедно те създадоха персонализирана онлайн фитнес програма с ръководство за хранене на растителна основа, наречена Gorilla Strong Fitness. Марк и Дженифър ще мотивират вас и вашия любим човек да предприемете действие възможно най-скоро. Те винаги публикуват заедно фитнес снимки и видеоклипове от тренировките си.
Нямате фитнес? Няма проблем. Марк и Дженифър обикновено тренират навън, така че ако обичате да тренирате у дома, подпрете телефона си и копирайте техните тренировъчни процедури.
Марк и Дженифър са 100% ориентирани към растителна основа и са получили 10 сертификата, базирани на растително обучение и фитнес, включително тези забележителни: E-Cornell Plant-Based Certification и Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. Те ще ви кажат факти, които никога преди не сте чували и някои от тях ще ви изненадат, вижте тази публикация за Комбуча и потенциалните рискове за здравето, които крие.
3. Мади Лимбърнър и Кайл Фрейзър са двойка голове.
"Мади и Кайл обичат да показват веганските си ястия. Мади е майстор готвач и прави фотогенични рецепти като портокалов ориз от карфиол и пикантни сладки картофени вафли. Кайл често вечеря във вегански ресторанти и споделя публикации за храна като „Най-доброто темпе, което някога съм ял“. Той също така публикува положителни утвърждения и надписи, за да вдъхнови своите последователи. И двамата наскоро изследваха Кейптаун и влизаха и излизаха от ресторанти, опитвайки нова веганска храна, която можете да проверите в техния IG."
"Мади е фитнес гуру и има тенденция да прави по-здравословни храни, които са полезни за отслабване. Тя публикува видеоклипове с инструкции в своя IG и YouTube, които са с високо качество и лесни за следване – вижте как да си направите домашни протеинови блокчета тук. Освен че е любител на храната, тя публикува рутинните си упражнения в YouTube и има страница в Instagram, @maddiefit.ig, посветена на целенасочени тренировки за тонизиране на определени зони. Двамата заедно обичат да информират своите последователи за това какво ядат и как прекарват времето си, водейки здравословен начин на живот заедно."
4. Дилън Бърд и Кейтлин Шумейкър, наскоро сгодената двойка вегани.
Кейтлин и Дилън са двойка на открито, която обича да изследва живописни места по западния бряг като Долината на смъртта, планината Садъл и пътеката Бърнт Бридж Крийк. По пътя Кейтлин ще публикува полезни йога пози за премахване на стреса, които можете да практикувате в дома си. Освен че прекарва време сред природата, тя е предимно в кухнята и готви веган рецепти за добре познатата си рецепта IG, @frommybowl.
Трябва да погледнете акаунта в Instagram, защото рецептите са с най-високо качество и лесни за приготвяне, като нейните 20-минутни макарони със зеленчуци и опушена супа от сладки картофи. И ако тепърва започвате, тя публикува много различни варианти за храна, така че можете да ги смените и да откриете какво работи за вас.
"Дилън смята себе си за изследовател на движението и стартира Pioneer Movement, бизнес, който се фокусира върху това да помага на хората да се движат по-свободно чрез образование, изследване, каросерия и масажи. Заедно те изследват и водят здравословен начин на живот."
"5. Бианка Тейлър и Нимай Делгадо (както се виждат в The Game Changers)."
"Нервни сте от тренировка и не получавате достатъчно калории на растителна диета? Тази двойка ще ви покаже как се прави. Вероятно сте гледали Нимай Делгадо в популярния документален филм за вегани спортисти The Game Changers. Той никога преди не е ял месо и е професионалист на IFBB, професионална лига по бодибилдинг и състезание."
Бианка е сертифициран личен треньор от ISSA и сертифицирана по растително хранене. Тя е хардкор бодибилдър и основател на Vegan Fitness Meals, услуга за доставка на храна в Обединеното кралство и скоро в САЩ. Може да изглежда, че Бианка и Нимай прекарват цял ден във фитнеса, но те са сериозни предприемачи и бизнес партньори.
"Нимай и Бианка са съоснователи на Vegan Fitness Com и Vedge Nutrition, които са вегански добавки за тренировки, вегански планове за хранене и фитнес треньори, фокусирани върху свалянето на мазнини и натрупването на мускули. Можете да приемете тяхното 8-седмично предизвикателство True Strength, за да влезете в най-добрата форма в живота си и да ви научи как да поддържате невероятна форма с всички уши."
Ако искате да споделите любимите си веган влиятели с нас, пишете ни на [email protected] или ни DM в Instagram @thebeet, ще се радваме да знаем кой ви вдъхновява!
