Когато се опитвате да се подготвите, да отслабнете или просто да изградите по-здравословни навици, да ви помогне да премахнете много от стреса. Samsung определено е наясно с това, когато пусна Samsung Health. Можете да разпознаете бившето му име S Health като център на Samsung за здравословен начин на живот.
Здравето на Samsung иска да бъде вашият здравен навик Хъб
Samsung Health работи като център за здравето на всички неща. Тренировки, всмукване на вода, дори да се свържете с текущото си приложение, за да разполагате с цялата информация, която искате, на едно място. В това приложение има много неща, но целта е да поставите в контрол здравето си.
Когато излезеш да ходиш на кучето или да тичаш, телефонът ти ще открие движението и ще го проследи за теб. Основната страница на приложението има различните дейности, които искате да проследявате, включително ежедневните стъпки, сърдечната честота и стреса, но можете да го персонализирате според вашите желания, за да проследявате дори неща като приема на вода, кофеин, сън и управление на теглото. Съществуват и специфични тракери за различни видове упражнения, включително бягане, колоездене и туризъм.
Настройте и завършете потребителския си профил
Потребителският ви профил в Samsung Health е как можете да проследявате дейностите си в приложението. Можете да добавите снимката, псевдонима и имейла си за естетически цели, но това е другата информация, която наистина ви помага. Добавете височина, тегло, пол, възраст и ниво на активност, за да направите Samsung Health свой.
Потребителският ви профил включва награди за продължителна активност, лични най-добри по време на тренировки, седмични справки за рутинната ви дейност и история на всички програми, на които сте решили да участвате. По същество профилът ви ви позволява да разгледате дългосрочно напредъка си , и получавате малки награди за предприемането на стъпки към по-здравословен начин на живот.
Задайте постижими цели
След като сте решили какви навици искате да промените или проследявате, следващото нещо в съзнанието ви трябва да бъде поставянето на цели. Има цели за управление на теглото, фитнес цели и др.
Забележка: Вашият профил трябва да бъде настроен предварително, тъй като тези цели се основават на променящите се навици.
След като зададете цел, ще видите индикатор в горната част на главната страница в приложението Samsung Health, което ви показва колко сте постигнали напредъка към тази цел. Ако докоснете индикатора, има отделна разбивка на ежедневната Ви дейност, изгорени калории и повече информация, пряко свързана с целта Ви. Съществува и страница, показваща дългосрочни тенденции за проследяване на напредъка ви и награди за постигането на вашите цели.
Тренировка с приятели
Не всеки обича да работи сам; да имате някой, с когото да се състезавате и да се забавлявате, може да ви помогне да останете съсредоточени върху фитнес целите си. Докато Samsung Health се интересува главно от вашия напредък, разделът Together в приложението е за общността.
Има месечни предизвикателства в общността, в които можете да участвате, само като сте активни, както и възможността да намерите и добавите приятели. Съществуват и предизвикателства за вас и вашите приятели, така че да можете да работите за по-големи и по-големи цели.
Свързване и синхронизиране на данни с други приложения
Изглежда, че има десетки приложения, посветени на вашето здраве и фитнес. От конкретни приложения за проследяване на кръвното налягане или теглото на броячите на калории, най-вероятно сте инсталирали поне още едно друго здравно приложение. За щастие Samsung Health партньори с десетки различни приложения, които ви позволяват да ги свържете и да разполагате с цялата информация от тези приложения, синхронизирани със Samsung Health.
С това можете да проследявате храната си, да речем, My Fitness Pal, след което да видите тази информация, показана в центъра на Samsung Health.
Кои телефони са съвместими със здравето на Samsung?
Може би мислите, че Samsung Health ще бъде изключително за телефоните на Samsung, но това не е така. Приложението поддържа всички Samsung смартфони, които се връщат в Galaxy S3, както и не-Samsung телефони с Android; Android 4.4 KitKat или по-късно и минимум 1.5GB съхранение са необходими за правилното функциониране на приложението. Приложението е налично и на телефони iPhone и изисква iOS 9.0 или по-нова версия.
Това приложение обикновено е предварително инсталирано на нови телефони на Samsung, но може да бъде изтеглено от Google Play Магазин и Apple App Store.
