Всички от време на време се забиваме в колело, особено когато става въпрос за обеди на работния ден. Ако сте като мен, вероятно завършвате в някаква ротация на изтичане до най-близкото място за обяд, хвърляне на бърз сандвич и ядене на остатъци от предната вечер. Повторете, повторете, повторете.
Когато се окажа заседнал в този цикъл и се нуждая от малко вдъхновение за обяд, се обръщам към Instagram - по-специално към тези 25 Instagrammers. Някои са професионални готвачи, други са блогъри за храни, а други са просто обикновени хора като теб и мен, но всички правят обедното време много по-забавно.
Следвайте далеч, за да се вдъхновите за следващите седмици, плюс получете бързи идеи за рецепти, които можете да направите сега.
1. Аида Молленкамп
Направете това сега: Купа за салата от киноа. Смесете заедно киноа, краставици, орехи, домати, авокадо, след което хвърлете с лимонов винегрет, когато сте готови за ядене.
2. Weelicious
Направете това сега: Колко страхотни са опакованите обеди, които тя прави за децата си? Те биха били също толкова невероятни и за възрастни, с много разнообразие, за да ви пренесат през работния ден.
3. Рози Лондон
Направете това сега: Сирене на песто на песто, което можете да затоплите в тостера във вашата офисна кухня.
4. Храна52
Направете това сега: Лимонена жълта доматена супа. Просто загрейте на студен зимен работен ден и можете да пропуснете дългата линия на мястото за супа зад ъгъла.
5. Джейми Оливър
Направете това сега: Orecchiette със суров доматен сос - перфектно изядена стайна температура или загрята в микровълновата.
6. Как сладко яде
Направете това сега: Пилешки купи с мед. Подгответе всичко предишната вечер, след което хвърлете заедно, след като часовникът удари 12.
7. Какво е Габи Кукин
Направете това сега: засилете енергията си с тази салата за суперхрана - със сигурност ще ви прекара през следобеда.
8. Сара Кейт Гилингам
Направете това сега: Използвайте оставените печени зеленчуци, за да направите вкусна салата - просто хвърляйте с козе сирене и обикновен винегрет.
9. City Grit
Направете това сега: Брюкселско зеле, баба гануш и фета салата - печете брюкселските кълнове предната вечер, купете вана с баба гануш и хвърлете заедно с малко прясно сирене фета.
10. Сара Коупланд
Направете това сега: Комбинирайте пресни сочни домати с крузони от розмарин за бърза салата от панзанела.
11. Бисквитка + Кейт
Направете това сега: Тук има много невероятно вегетарианско вдъхновение, като това червено-червено оранжево кростини с козе сирене.
12. Андрю Скривани
Направете това сега: Уикендайте доматичка през уикенда и донесете клин, който да работи с вас през седмицата.
13. Дневниците на кухнята
Направете това сега: Опаковайте перфоратор с тази пълнена с вегетарианска салата кус-кус - хвърлете заедно израелски кус-кус с краставица, червени чушки, маслини, фета, килантро и мента и ще се радвате.
14. лъжица вилица бекон
Направете това сега: Направете тази пица с пушена сьомга в обвивка вместо това - купете малко пушена сьомга и я увийте с каперси, червен лук, рукола и сметана с червена каша.
15. Сарка Бабичка
Направете това сега: Вземете следобед с цветна салата от рукола, подхвърлена заедно с фрийке, козе сирене и тиквени семки.
16. Тестова кухня
Направете това сега: Вкусете спаначена паста с рикота за вечеря и на следващия ден донесете вкусните остатъци за обяд.
17. Тара О'Бради
Направете това сега: Актуализирайте сандвича, като направите наануич с хумус, киноа, свинско месо, морков и краставица.
18. Адам Рапопорт
Направете това сега: Превърнете печено пиле в обяд за следващия ден - смесете с майо, дижон, хрян, целина, сол и черен пипер и ще завиждате на всички около вас.
19. Андрю Ноултън
Направете това сега: Разбъркайте с вегета пържене за двама - направете веднъж на вечеря и на другия ден на работа оставете остатъците да микровълнова фурна.
20. Яжте бягане на живо
Направете това сега: зимна супа от минестроне - идеалният начин да използвате всякакви остатъчни зеленчуци в хладилника си.
21. Кевин и Аманда
Направете това сега: Когато нищо друго, освен комфортна храна, няма да се случи, опитайте се да хвърлите заедно макаронени пене с пилешко месо, панчета, печени чушки, песто, сос алфредо и карамелизиран лук.
22. Соня Ю
Направете това сега: Стари, но добрини - сирене на скара и супа. Никога не можете да сбъркате с тази комбинация.
23. Уютна кухня
Направете това сега: Класически сандвич с яйца, с доматено сладко и нарязани яйца.
24. Естествено Ела
Направете това сега: Юфка от фъстъчен сос - перфектно сервирана на стайна температура, идва обяд.
25. Фармет
Направете това сега: Обновете класическото печено пиле с малко лимон и маслини, след което хвърлете в дресинг от кисело мляко-тахини.
