Изминава час преди обяд (или два часа, преди да можете да излезете) и отчаяно искате да си починете. Искате да отидете на разходка, вземете чаша кафе, дори проверете вашата Facebook или Twitter емисия - нещо, което да затвори мозъка ви за малко.
Независимо какво мисли вашият колега за клюки, вие не се бунтувате срещу работата си. Всъщност естествената ви склонност към почивка може да оптимизира вашата производителност. Както напомня тази инфографика от нашите приятели в Business Insider, работата за осемчасов ден е напълно остаряла. Би било много по-разумно да визуализирате работния ден в по-кратки интервали от време - с вградени почивки.
Затова следващия път, когато искате 15-минутна почивка от имейла, вземете го. Просто може да имате много по-продуктивна почивка от деня си.
