Когато започнете нова позиция, не е рядкост да се чувствате специални. Като новият човек или момиче, вие носите лъскава, свежа перспектива и шефът ви прави впечатление, че възможностите са безкрайни.
Това е - до първия ви преглед на ефективността. Знаете, този страховит момент, когато мениджърът ви сяда и предоставя критична обратна връзка.
След като това се случи, може да се почувствате защитни (и дори негодуващи) - особено ако ви кажат, че работата ви не е равностойна. Изведнъж се оказвате под въпрос на всеки ход и делегирана задача на вашия мениджър. Може дори да си представите, че шефът ви се опитва да ви вземе и декларира всички причини, които сте прави - и двете са контрапродуктивни и биха могли да поставят в опасност работата ви (или поне репутацията ви).
Чакай, какво точно се случи? Всичко вървеше толкова добре. Истината е, че всичко се свежда до егото. Виждате ли, че когато сте търсени и в етапите на наемане на позиция, вашето его получава все повече храна. Но когато фазата на медения месец е заплашена от доза реалност, имате проблясък на несигурност. Защото какво ще стане, ако не сте невероятният служител, на който сте продали компанията си? Когато не се поддържа от ласкателство и похвала, егото оцелява от гняв. Така че естествената реакция е да се чувствате защитни, сякаш вашият мениджър е неоправдан да ви дава обратна връзка. Тя трябва да плати - а егото го взема от там.
Но какво ще стане, ако можете да пропуснете всички негативни чувства и вместо това да се установите в нова фаза, която може да доведе до по-щастливи и продуктивни отношения с шефа ви? Добрата новина е, че можете. Сега, не ме разбирайте погрешно: Ще призная, че първият сининг на егото във всяка връзка винаги е най-труден, но щом свършите да оближете раните си, ще разберете, че лошият ден за егото всъщност е чудесен ден за вашия растеж и дългосрочни професионални отношения. Докато лошият преглед боли, той ви предоставя необходимата информация, за да започнете да вършите по-добра работа. Ключът се крие в това, което в крайна сметка правите с обратната връзка от този момент нататък.
И така, как човек да заглуши егото, да вземе обратна връзка и да го насочи към по-добро? Ето няколко предложения.
1. Покопайте историята си
Първо, първо трябва да осъзнаете, че голяма част от вашия стрес е от вашата история , а не от вашата реалност. Имате същата работа и същия шеф, когото сте обичали точно преди срещата ви - всъщност нищо не се е променило, освен как създавате ситуацията в главата си.
Така че, опитайте това: Напишете какво си казвате вътрешно и след това проверете факта. Редактирайте историята си, като си зададете въпроса: „Знам ли, че това е истина?“ Скоро ще разберете, че много от изводите, които правите относно шефа си или ситуацията (напр. „Шефът ми просто го изложи“) t непременно вярно.
Пренаписването на тази история ще ви върне в реалността и ще ви даде възможност да продължите напред - което е много по-добре, отколкото да се спрете на негативизма в главата си.
2. Дръжте го частен
Бихте ядосани, ако шефът ви даде публични отзиви или говори за вас на другите, нали? Така че не ходете сами там. Твърде често това, което започва като частен разговор, се превръща в драматичен фест, когато разбърквате всичко с колегите си, портиера и който и да е друг, който ще слуша.
Знам - търсите проверка, че сте страхотни и шефът ви греши. И макар това да не е изцяло извън границите, излагате много на риск, когато започнете да излъчвате мръсното си пране на работа. Мениджърите са законово задължени да защитават поверителността на служителите, а запазването на прегледа ви частен в края на краищата демонстрира уважение и зрялост. Оплакването за това, какъв шут е шефът ви, изглежда да изглеждате непрофесионални и не прави нищо, за да оспори по-малко от звездното ревю.
3. Собствени вашите действия
Съблазнително (и лесно) е да обвинявате всички около вас - включително шефа си - за лоши резултати. По-полезният път в живота обаче идва от място на лична отчетност, а не на вина. Имате избор: да сте прави или да бъдете щастливи. Можете или да похарчите тон енергия, като се подценявате от шефа си, или можете да слушате внимателно и да адаптирате поведението си, за да успеете, независимо от обстоятелствата.
Така че, не приемайте предложенията на шефа си за обратна връзка, превъплътете ги като подновяващи . Вашият мениджър е там, за да ви помогне да растете. Помислете за това: Тя вероятно няма да отдели време, за да ви помогне да разберете какво трябва да се работи, ако тя не почувства, че имате потенциал да стигнете до там! След като спрете да се фокусирате върху това, което ви се случва и вместо това се съсредоточите върху това, което можете да направите, за да продължите напред, ще се приближите до резултатите, които търсите.
4. Използвайте обратна връзка в бъдещето
Обратната връзка няма да забави кариерата ви - но в застой ще. Така че, гледайте на шефа си като на ценния треньор, който е и демонстрирайте, че сте готови да се научите и да растете.
Какво ще стане, ако сте приели, че той може да е на нещо, но все още не сте съвсем сигурни как да избегнете защитата, когато бъдете ударени с отрицателна критика? Не е нужно да казвате, че сте развълнувани да получавате критична обратна връзка, но трябва абсолютно да можете да управлявате сърдечното: „Благодаря, че ми дадохте тази обратна връзка.“ Задаването на въпрос е друга чудесна възможност. Опитайте: „Можете ли да ми дадете пример за ситуация, в която можех да се справя по различен начин, така че да знам върху какво да работя в бъдеще?“
Не забравяйте, че тежка ситуация може да бъде най-големият ви учител. Ако сте объркали, ще знаете как да избегнете подобен проблем следващия път. И дори все още да мислите, че това, което сте направили, е добре, научихте предпочитанията на вашия нов шеф - което може да е половината от битката.
Искате ли да се върнете към онази работа, която сте обичали достатъчно, за да приемете, и при този шеф, който ви подкрепя? Много по-лесно е, отколкото може да си мислите, и имате силата да го направите. При първия знак за приключване на медения месец проверете егото си на вратата, използвайте отрицателната обратна връзка като възможност за растеж и изберете да продължите напред. Докажете, че - въпреки обстоятелствата - наистина сте рок звездата, за която компанията смяташе, че сте, и ще пожънете наградите.
