Ето факт за несигурността в себе си: Всеки го има.
Дори някои от най-известните хора са страдали от самосъмнение. Лейди Гага разкри в документалния си филм, че „понякога се чувства като губещо дете в гимназията.“ Ариана Хъфингтън нарича отрицателната саморазговор в главата си неприятен съквартирант. И подобно на върховната спортистка, каквато е тя, Серина Уилямс успява да премине физически, за да преодолее отрицателно психическо състояние.
Има много страхотни съвети за начините да го завладеем. Но - понесете ме тук - всъщност има някои ползи, ако се научите как да мислите за това по правилния начин.
Затова преди да преодолеете това „отрицателно“ чувство и го оставите да осакате увереността си, припомнете си тези четири неща:
1. Самосъмнението ви мотивира да продължавате да учите и да растете
Съмненията си всеки път ви карат да искате да продължите да се усъвършенствате - например да разпитате уменията си и да решите да вземете клас по него или да не сте сигурни в стратегията и да попитате сътрудника си за съвет. Без него вашите умения и знания биха застояли. Няма нищо като малко съмнение, което да ви подтикне да положите повече усилия, опитайте по-усилено или вземете допълнително обучение, за да останете свежи.
Това в крайна сметка ви кара да се чувствате уверени, настройва ви да продължите напред в кариерата си и, още по-добре, отваря врати, които могат да доведат до откриването на ново поле, от което може да се насладите.
Искате ли да продължите да учите и да растете? Прочетете това: 45 безплатни онлайн класове, които можете да вземете (и завършите) до края на тази година
2. Самосъмнението ви поддържа смирение
Вие сте човек, което означава, че сте наясно, че ще правите грешки и не знаете определени неща. И тази самоосъзнатост и честност те кара някой, на когото хората могат да се доверят, да разчитат и да се чувстват удобно да работят. В крайна сметка никой не иска да наеме нарцисист - представете си лошите умения на екипа!
Самосъмнението също ви насърчава да виждате всички страни на ситуацията - вие сте готови да обмислите опции извън вашия опит и по този начин да можете да вземате по-интелигентни решения. Помислете за това: Кога за последен път пускате идея от шефа или колегата си, само за да сте сигурни, че е добра? Този разговор помогна ли ви да усъвършенствате и усъвършенствате идеята си? Вероятно е - или поне да ви принуди да си задавате повече въпроси и да опитате различни пътища.
Искате няколко съвета за това да останете скромни? Прочетете това: 3 въпроса, които да зададете, след като шефът ви изключи идеята (отново)
3. Самосъмнението може да подчертае червени знамена, които стимулират действието до нещо по-добро
Ако установите, че се чувствате наистина несигурни за нещо, е възможно да работите върху нещо, което не сте квалифицирани да правите или сте в неправилна роля или в грешна компания.
Знаейки това ви насърчава да предприемете действия, за да го коригирате действително. Може да решите да преминете към работа, която ви носи повече удовлетворение. Или може да решите да поговорите с шефа си относно притесненията си. Така или иначе, не бихте подобрили положението си без малко съмнение.
Искате бутане в правилната посока? Прочетете това: Как да кажете на шефа си, че не сте щастливи на работа
4. Самосъмнението може да създаде по-честни и прозрачни разговори
Ако се съмнявате в себе си, това може да доведе до така необходимия разговор с шефа ви относно вашата кариерна траектория, натовареността ви или текущата ви задача. Може би ви е дала задача за разтягане, която ви е накарала да се чувствате разтревожени или да е казала нещо на среща, което ви е отказало. Открита и честна дискусия може да подтикне вярата й във вашата способност да преодолеете страха си и да бъде прозрението и тласъка, от който се нуждаете, за да продължите напред.
Искате помощ за започване на тези разговори? Прочетете това: Как да кажете на шефа си, че сте изгубени, без да се чувствате глупави (включен шаблон за имейл!)
Пребройте колко пъти сте преследвали нещо, нещо - курс, ново хоби, нова работа. Влязохте ли в него със 100% сигурност, че бихте могли да го направите?
Разбира се, че не си. Но това малко съмнение направи самото преживяване много по-увлекателно и предизвикателно.
Добре е понякога да се съмнявате в себе си и приемането, което ще ви постави в по-здравословно положение, за да прецените кариерните си цели и да опресните как те да се приведат в съответствие с вашите сили. Не забравяйте, че всички и всичко е незавършена работа, така че следващия път, когато почувствате как леко се съмнявате, не позволявайте да ви затрупва - използвайте го във ваша полза.
