Вероятно строго кимате с глава и казвате: „Уф, да, и аз!“ Всеки път, когато чуете някой да каже, че е огромен многозадачен. Лично аз съм кралицата на множество прозорци, като се разминавам между имейл и Word, Google Документи и бележки, Facebook и моя телефон.
Повярвайте ми, не се гордея с това. Знам какво казват всички изследвания там, например как това се отразява негативно на ефективността и качеството на вашата работа. И че когато наистина се претоварвам, нещата попадат през пукнатините: съобщение от моя мениджър, имейл от писател, гениална идея за следващата ми статия.
Макар да знам, че има приложения за решаване на този проблем за мен, ще бъда честен и ще кажа, че не работят за мен. Но това не означава, че съм извън куката!
И затова постоянно търся други хакове, които ще ме принудят да се съсредоточа върху една дейност в даден момент. Все още не съм намерил идеалното решение, но ето няколко бързи трика, които наистина правят чудеса за мен.
1. Направете го на цял екран
. Това е толкова просто, колкото да плъзнете документа си, за да се поберат на целия екран, или да използвате инструмента за цял екран - натиснете зеления бутон на вашия Mac или натиснете F11 на вашия компютър.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Минимизиране на други Windows</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>По същия начин, вместо да натискате ужасно червения бутон „X“ на всичките си раздели, просто преминете към жълтия знак за минимизиране и пазете всичко, което може да ви разсее. Това означава, че можете да бъдете сигурни, че предстоящите ви досиета не са изчезнали, а ви чакат, когато дойде времето.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Запазете връзките си</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>Това е стратегия, която използвам често. Ако има уебсайт, който искам да проверя, или връзка, която не искам да забравя, ще го хвърля в моя списък с цифрови задачи с коментар за него по-късно, като „Прочетете тази статия“ или „Вижте този уебсайт и докладвайте на Шарон.“</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Намерете бутона "Без звук"</h2>
<p align=)
, Gmail ви позволява да заглушите имейл веригите (или можете да използвате този изящен инструмент, за да скриете входящата си поща - ОК, понякога аз използвайте приложения) и много приложения за фирмени съобщения ви позволяват да излезете или да покажете, че сте „заети“.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Ако сте стресирани от това, че не сте в контакт, помнете: Това не е завинаги, а само за момента.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Попълнете заготовките по-късно</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>Малък съвет от един многозадачен до друг: Знаеш, когато работиш върху презентация или доклад и не можеш да си спомниш как да пишеш фамилията на един човек или как се нарича това изследване или някакъв друг случаен факт, който се изплъзва твоят ум?</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Това са капани - една минута го търсите, следващото нещо, което знаете, че сте в коленете дълбоко в интернет, без да имате спомен как сте попаднали там. Вместо да слизате в тази заешка дупка, просто използвайте заместители за сега и продължете напред.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Номерирайте задачите си</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>Лесно е да погледнете куп куршуми и да се опитате да се справите с два по едно, но по-трудно е да видите подреден списък и да го направите, добре, извън ред. Номерирайте задачите си по важност и спешност и след това отидете надолу в списъка. Кажете си, че не можете да продължите, докато тази задача не приключи.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Ако успешно се обучите да мислите по този начин, задачите ще изглеждат по-малко като колекция от предмети, дължими в края на деня, и повече като списък с неща, които трябва да проверите едно по едно.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Водете списък със задачи</h2>
<p align=)