Когато трябва да изградите увереност в един миг, понякога добрата стара стратегия „фалшифицирайте, докато го направите“ просто няма да я намали. Различните неща работят за различни хора и опитът да бъдеш нещо, което не си, може просто да те остави да се чувстваш неловко или като измама.
Имате нужда от малко помощ, за да постигнете самочувствие, когато поемате следващото си професионално начинание? Тези ресурси трябва сериозно да ви помогнат.
- Първо и най-важното за наименовниците: Доверието наистина има значение и може да направи гигантска промяна в случващото се през целия ви живот. (Lifehacker)
- Външният вид наистина има значение, така че хвърлете онзи забързан блейзър, който ви кара да се чувствате остри или отделете няколко допълнителни минути, за да оправите грима си. (Избери мозъка)
- Бързата усмивка може незабавно да ви накара да се почувствате по-малко уплашени и по-готови да предприемете всичко. (Психологическа наука)
- Дори и да се чувствате малки, заемането на повече физическо пространство може да накара и вашето самочувствие да расте. (Среден)
- Увереността е мускул и за да се справите добре, трябва да практикувате редовно да го използвате. (Бърза компания)
- Промяната на начина, по който изразявате собствената си говорене, може драматично да промени начина, по който се чувствате към себе си и своите способности. (Forbes)
- Ето бърз усилвател на увереността: През повечето време хората дори не ви обръщат внимание, когато направите грешка. (Психология днес)
- Имате странен ритуал, който веднага ви дава тласък на самочувствието? Трябва напълно да продължавате да го правите. (Научноамерикански)
- Разбирането, че не е нужно да се раждате уверено, може да повиши самочувствието ви на място. (Ежедневната муза)
