Всяка вечер, когато приключвам на бюрото си и съм на път да затворя за деня, има няколко неща, които винаги правя.
Първо, аз пиша списък със задачи за следващия ден, за да мога да съм сигурен, че ще извадя всички тези закъсняли мисли и напомняния от мозъка ми и надолу на хартия. След това почиствам работния плот на компютъра си. Всички случайни документи и изображения, които са намерили дом там през деня, или се пускат в кошчето или се подават съответно. И накрая, малко организирам работното си пространство. Навивам слушалки, хвърлям многобройните опаковки за закуски и нося всичките си чаши за кафе и чаши към мивката.
Ето нещото: всъщност мразя да правя това в края на работния си ден. Изгорял съм от часове, прекарани да се пресекат от списъка ми със задачи и съм в онова психическо състояние, в което бих предпочел просто да изключа компютъра си, да напусна кашата и да се паркирам на дивана за вечерта. И ще призная, има доста случаи, когато се изкушавам да направя точно това.
И така, как да успея да върша тези задачи, когато бих предпочел да правя нещо друго? Мисля за утре - и колко ще се радвам, че успях да свърша тези неща.
Идеята да използваме „Future You“ като мотиватор не е нищо ново, но е тема, която актьорът и писател, Уил Уитън, красноречиво изследва в своя среден пост.
„Винаги, когато можете, направете нещо добро за Future You“, обяснява Уитън в парчето си, „Future You е човек, когото обичате и се грижите. Бъдеще Вие сте някой, който искате да бъдете щастливи и имате безкрайни възможности да направите това. "
Замисляйки се, има много начини, по които се облягам на Future Me за вдъхновение, за да действам по-отговорно днес - дори когато не се чувствам така.
Никога не се вълнувам да спортувам, но знам, че винаги се чувствам добре, след като го направя. Обикновено се изкушавам да стоя по-късно, за да се измъкна в още един епизод на любимото ми шоу, но след това се замислям колко изморен ще се чувствам сутрин. Смятам да съкратя работния си ден кратък и да завърша този голям проект утре, но знам, че ще се почувствам стресиран и смаян, ако трябва да започна следващия си ден с този свободен край, надвиснал над главата ми.
Този малък ментален трик наистина ми помогна да се замисля по-напред и да направя неща днес, които ще ме настроят за успех за утре. И така, предизвиквам ви да опитате това. Какво можете да направите в момента, което утре ще ви бъде от полза? Изпълнете няколко от тези промени и мога да ви кажа първото нещо, което ще направите бъдещето: ще ви даде голямо, сърдечно „благодаря!“
