Има един магически период от време, който може да се намери само между деня, в който напуснете една работа, и деня, в който всъщност започнете нова концертна игра, която сте подредени. Няма нищо друго подобно на това - истинска ваканция, неограничена от спешни случаи на работа, преливане на проекти или предстоящи срокове.
Трудно ще бъде да се съди някой, който мечтае да удължи тази блажена междинна фаза и да я запълни с пътувания, почивка и всякакви проекти, с които не сте имали време да се справите. Но обикновено старата ви компания иска да останете възможно най- дълго (най-малкото обичайните две седмици), а новата ви желае там възможно най-скоро.
И понякога това ви оставя само уикенд на себе си. Как по света ще окомплектовате всичко в едно мрачно два дни? Твърдата истина е, че не можете. Но все пак можете да се забавлявате, да си починете и да сте готови да тръгнете.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да планирате правилно и да се възползвате максимално от времето, което имате.
Празнувайте - но не прекалено много
Естествено е да искате да празнувате. Но не прекалявайте. Ако ще се отдадете на някои напитки (или мазни храни за този въпрос), направете го в петък и запомнете какво вече знаете за умереността. Последното нещо, което искате, е да пиете ден през неделя и да пристигнете в новия си офис, като се почувствате махмурлук.
Бъдете реалисти по отношение на списъка си със задачи
Най-голямата грешка, която можете да направите, е да бъдете твърде амбициозни, според треньора на кариерата на Муза Тара Гудфелд. Ако се опитате да вземете всички неща, които обикновено бихте направили след две седмици, и да ги заредите в един уикенд, ще се преуморите и стресирате.
"Ако си отидете или направите голямо събитие през уикенда, вие се настройвате да започнете да се източвате", казва тя. И ако се запишете в онзи клас завъртане, който никога не сте опитвали досега, и излезете така, че да не можете да се движите два дни след това, ще се окажете „възпалени, изтощени и суетни.“
Лесно и при организирането на проекти. В петък вечер може да сте решени да направите цялостно пролетно почистване, но до неделя може да се изплашите, когато това не е наблизо и ще трябва да прекарате следващите няколко седмици, живеейки в кашата, която е полуфабрикат за организиране на работа,
Предварително зареждане на всяка подготовка, която все още трябва да направите
Ключът е да извадите тези неща възможно най-рано. Това може да означава да си облечете дрехите за първи ден, когато се приберете в петък, казва треньорът по кариера на Муза Клейтън Верт. Или може би е да седнете с вашия лаптоп и чаша кафе в събота сутрин и да прекарате няколко часа, преглеждайки всякакви материали, които сте изпратили, да си запишете някои бележки за неща, които искате да запомните, или въпроси, които имате, или да размишляте около LinkedIn за да научите за новия си екип. Или може би в събота ще направите малко пазаруване, за да вземете нова работна чанта, за да ви развълнуват.
Спите, отпуснете се и се грижете за себе си
Първо, уверете се, че получавате достатъчно сън през всяка от трите нощи, които получавате, подчертава Верт. Но освен това, той казва: „направете това, което трябва да направите, за да се чувствате добре, това ви поставя в положителен начин на мислене.“
След като сте направили последната си подготовка, започнете да се навивате и направете всичко, което ви кара да се чувствате спокойни и заредени. Това би могло да означава да избягате, да вземете йога класа, който обичате, да направите масаж, да седнете с хубава книга за няколко часа или да посетите любимото си кафене.
Изключването и включването на каквато и да е дейност, която знаете, че се радвате, може да помогне за облекчаване на стреса и тревожността, за които може би дори не осъзнавате, че е налице, казва Goodfellow. И ако сте наясно с нервите си, не се страхувайте да споделите това с близките ви.
„Понякога хората не осъзнават колко е нормално да се изнервяме. Те смятат, че просто трябва да се вълнуват “, казва тя. „Добре е да съобщавате на хората тези страхове и притеснения и тревоги. Много пъти се задържат “, добавя тя, но пускането й навън може да осигури известен комфорт.
„Фокус върху положителните неща отпред“
Понякога най-трудната част от прехода не е да започнеш новата работа, а да се освободиш от старата и да обработиш всички трудни емоции, които те остави. И такава съкратена почивка между тях може да засили този стрес.
„Вместо все още да се опитвате да държите багажа, сложете го на задната горелка засега. Не можете да носите това със себе си през първата или две седмици, което не означава, че не бива да се връщате към това “, казва треньорът по кариера на Муза Елоиз Еоннет.
Но в този бърз сценарий на обрат, „се съсредоточете върху положителните неща, които предстоят“, казва тя. „Представете си много подробно след една година в тази компания. Какви са видовете взаимоотношения, които сте изградили? По какви проекти работите? “
Прекарването на времето ви за визуализиране на щастливото ви бъдеще на новата ви работа - вместо да преодолеете ужасния шеф или токсичната култура, с която се справяхте при последната си - ще ви помогне да започнете от десния крак.
Никога не бихме спорили, че да имаш само няколко дни между работни места е точно толкова освежаващо, колкото да имаш няколко седмици. Но това не означава, че не можете да се възползвате максимално от този уикенд. И не забравяйте да мислите напред. Отделете известно време за самостоятелна грижа през първите седмици на новата си работа, дори ако това е просто да заложите на йога клас всеки четвъртък или време да ходите в парка всеки уикенд.
И накрая, планирайте истинска ваканция или дори просто дълъг уикенд, каквото позволява новата ви политика за отпуски и култура на компанията. Уверете се, че не е твърде далеч от погледа и започнете да го очаквате с нетърпение.
