За повечето хора търсенето на работа води до известно отхвърляне. Изпращате автобиография и не получавате отговор. Отидете на интервю и не получавате обратно повикване. Отиваш на друго интервю и се привикваш.
Но знаейки, че това може да се случи, не намалява жилото. Нормално е да се чувствате разочаровани, когато дадена възможност не изчезне и не искате страхът от загуба да ви задържи.
Имайки това предвид, ето как да възстановите увереността си.
Стъпка 1: Пуснете лошия опит
Психологът Матю Джепсен сравнява неприятните чувства с надуваема плажна топка в басейн. Вашият инстинкт е да го държите под водата, където не можете да го видите, но разбира се той изплува на повърхността всеки път, когато го пуснете. Когато вниманието ви е да държите топката потопена, е трудно да направите нещо друго. Не можете да плувате или да пръскате наоколо с приятелите си. Трудно е дори да се концентрираш върху разговор.
Имате обаче възможност да пуснете топката и да я оставите да плува наоколо в басейна с вас. Сега сте свободни да правите всякакви неща! Топката все още е там, но не ви пречи да се забавлявате или да правите нещата, които искате да правите.
Твърде често хората се вманиачават да разберат какво са направили неправилно. Да, искате да размислите и да избегнете повторните грешки. Но понякога няма да получите обаждане, защото не сте квалифицирани като конкуренцията или защото имаше вътрешен кандидат.
И ако носите багажа - е, плажна топка - наоколо, можете да завършите саботирането на следващото си интервю (да речем, като питате мениджъра по наемане отново и отново, ако са сигурни, че не можете да кажете нищо друго, или изпращате прекалено много агресивни последващи имейли).
И така, първата стъпка към това да се почувствате по-уверени е да се уверите, че няма да допуснете това, което се е случило преди това, да ви задържи.
ПОЛУЧАВАНЕ НЕРВОЗНО, ЧЕ СЕ ПРИЛАГАте ЗА ВСИЧКО ОТ ТЯХ?
Не се притеснявайте, в момента имаме отворени страхотни позиции.
Вижте тук 80 000+ работни места
Стъпка 2: Имайте повече от една цел
Тъй като търсенето на работа се проточва, лесно е да се помисли: сукам това или по-просто казано, смуча.
И тези негативни мисли могат да поемат, ако единствената ви цел е да наемете работа - и още не сте я срещнали. Не искате всеки ден, който не завършва с оферта, да се чувствате като неуспех (защото ще има много от тях).
Така че, бъдете сигурни, че също така си поставяте цели, които можете да постигнете само с действията си (т.е., които не изискват нищо външно, като наемане на мениджър да ви се обади или контакт, който да ви изпрати обратно). Например, направихте ли нещо смело като посещение на събитие в мрежа, натискане на „изпрати“ на заявление или записване за курс, който ще направи нова роля, която е много по-постижима?
Всички тези действия отнемат усилия и вътрешности и вие сте ги направили.
Когато празнувате малки постижения, си припомняте какво можете да направите . Тази позитивност ще ви помогне да се почувствате по-уверени, а от своя страна ще бъдете в състояние да продължите да се занимавате перфектно.
Никой не каза, че търсенето на работа е лесно. Но като пуснете разочарованията и се съсредоточите върху всички положителни начини, които движите напред, вие доказвате на себе си, че можете да продължите напред.
Удивително е колко напредък можете да постигнете, ако направите една малка стъпка наведнъж. Опитайте го днес и се насладете на увеличаването на доверието, което идва с даването на кредит за това, че правите всичко възможно.
