Ако имате опит с Sunday Scaries, тогава вероятно сте запознати с понеделникските блусове. Дори ако тревогата ви в края на уикенда е минимална и ви харесва работата ви, все пак може да почувствате определена яма в стомаха си, когато алармата ви изгасне в понеделник сутринта, което сигнализира за края на забавлението и началото на това да имате отново отговорности. Честно казано, понякога изглежда, че в момента, в който се настаните в режим на релакс, е време да се върнете на работа и да се изправите пред всички предмети от списъка със задачи, които оставихте да почивате в петък.
В усилията си да разберат по-добре феномена сутрин, Spotify си партнира с Ipsos, компания за пазарни проучвания, за да види как се чувстват хората в действителност, когато уикендът приключи и какво правят, за да си върнат главите в играта.
Не е изненадващо, че те откриват, че средно 64% от анкетираните в пет страни (САЩ, Австралия, Бразилия, Франция и Швеция) нямат мотивация през първия ден от седмицата. Демотивираните чувства са особено силни преди пътуването. Докато някои хора се заемат да упражняват първото нещо, а други разчитат на тази достоверна чаша за джоу, за да се оборят, една трета от анкетираните казват, че използват музика, за да продължат. Музиката дори побеждава секса като мотивираща сила!
Резултатите от проучването подтикнаха Spotify да създаде персонализиран плейлист на разположение в Discover Weekly. Доставя се във входящата ви поща всеки понеделник сутринта, целта му е да ви изправи и да ходите с по-малко блус.
Така че, вместо да се събуждате до суровия звън на вашата аларма, да хлътвате възможно най-много пъти, за да забавите неизбежното, а след това безхаберно да се влачите от леглото и да работите върху това, което мнозина смятат за най-лошия ден от седмицата, можете да оставите алармата ви изгасне, проверете имейла си (което вероятно сте свикнали да правите така или иначе) и започнете да слушате вашия персонализиран плейлист. Продължете да се подготвите за деня и смело пътувайте, докато сладкият звук на музиката - вашата музика - изпълва ушите ви.
Какво правите, за да се мотивирате за работа в понеделник - или всеки друг ден от седмицата? Има ли песен, която слушате при повторение? Или художник, който те кара да се движиш и готов да завладееш деня? Кажи ми в Twitter!
