Когато става въпрос за вземане на решения, вероятно мислите, че имате способността да правите каквото искате. В крайна сметка вие имате свободна воля - вродената човешка способност да избирате за себе си.
В действителност обаче начинът на вземане на решения е много по-сложен.
Оказва се, че мисленето е много по-малко определено от личната ви програма и много по-силно повлияно от вашите екологични и социални реалности, отколкото може би сте мислили. И това е особено вярно, когато става въпрос за нашите кариерни решения.
Ето защо: Когато включите когнитивния си процес, той често по подразбиране приема това, което му е необходимо, за да оцелее. По думите на „Теорията за намерените промени на Ричард Бояцис“ най-често мислите по отношение на вашето Реално Аз, Аз, който се бори за оцеляване.
Въпреки това, за да си поставите кариерна цел и по-важното е да създадете енергията да я осъществите, трябва да насочите вниманието си към процъфтяване (а не да оцелявате). С други думи, вашият мислещ процес по подразбиране става тромав за желания бъдещ резултат.
Как работи мозъкът ви в неизследвана територия
Книгата на Даниел Канеман Мислене, Бързо и Бавно може да ни помогне да разберем и използваме тази идея. В книгата той използва героите „Система 1” и „Система 2” (термини, приети от психолозите Кийт Станович и Ричард Уест), за да подчертае два пътя, по които мозъкът обикновено по подразбиране.
Той обяснява: „Система 1 работи автоматично и бързо, с малко или никакви усилия и без чувство за доброволен контрол.“ Помислете за последния път, когато влязохте в среща някъде, където никога преди не сте били. Предполагам, че сте отворили вратата, влязохте, направихте равносметка в стаята и след това изберете стол, на който да седнете, пред една маса. Система 1 е героят в мозъка ви, който ви помага автоматично да разпознавате какво е пред вас и ви дава увереността да седнете, защото „знаете“, че няма да паднете.
Система 2, от друга страна: „… отделя внимание на трудоемките умствени дейности, които изискват това, включително сложни изчисления. Операциите на Система 2 често са свързани с субективния опит на агенция, избор и концентрация. "
Представете си, че влизате в стая, в която Система 1 не разпознава никое от нейното съдържание. Нищо не изглежда като традиционен стол или маса - или дори стая по този въпрос. С други думи, мозъкът ви не успява да намери предишни справки, за да осмисли тази реалност. В този момент ще започне система 2. Концентрацията ви ще стане по-умишлена за заобикалящата ви среда и ще се почувствате така, сякаш са ви необходими повече усилия, за да разберете какво да правите в това ново, на пръв поглед причудливо пространство.
Последният пример (Система 2) описва как можете да се чувствате, докато се движите през кариерно препятствие. В крайна сметка, по-често предизвикателните цели в кариерата ви водят до нови, неудобни, неудобни места.
Добрата новина е: Когато се озовете на неизследвана територия, имате възможност да растете. Лошата новина е, че това не означава непременно, че знаете как да приемете - или дори да разпознаете - растежа, докато се случва.
Често дискомфортът може да се почувства непосилен. В тези случаи стресовите сигнали в мозъка ви ще се запалят, което ще накара мозъка ви да „върви към хълмовете“ в търсене на Система 1. Мозъкът ви работи по път с най-малко съпротивление и винаги ще се опитва да намери най-лесния начин да направите нещо. Когато се сблъскате с несгоди, той ще се опита да използва Система 1, за да намери отговор. Често, обаче, „правилният“ отговор ще бъде и най-удобният отговор - решението, което най-много прилича на някаква ситуация в миналото, която отразява вашето настояще.
Но какво се случва, когато предизвикателството, което си поставите за себе си, ви доведе до наистина нови преживявания? Какво ще стане, ако отговорът, който открива Система 1, ви отведе две крачки назад, вместо една стъпка напред?
Първо трябва да сте наясно, че мозъкът ви не се опитва да ви измами, той се опитва да работи възможно най-ефективно. В крайна сметка, така се е развило, за да управлявате сложностите на вашия живот.
Какво означава на практика
И така, как можете да използвате това в своя полза? Когато работите към следващата си кариерна цел, използвайте тези указатели, за да преодолеете желанието да се отдалечите от всеки дискомфорт, който срещнете:
- Ако това, което би трябвало да бъде съществена промяна, се почувства лесно, Система 1 вероятно ще ви попречи да наистина предизвикате себе си.
- Хаосът и дискомфортът не са негативи. Те са основни съставки за процеса на промяна и растеж.
- Когато почувствате желание да прекратите работата си към целта си, направете пауза. Направете равносметка откъде идват емоциите. Дискомфортът е част от нов мускул, който изграждате, или прекалено усилено сте претоварили съществуващите мускули?
- Бъди добър към себе си. Кариерните цели често се отнасят до промяна и промяната е процес, а не резултат.
- Насладете се на пътуването. Не държи щастието за заложник на изпълнението на целта.
