Skip to main content

Науката казва, че въздухът в офиса ви влияе върху производителността - музата

Ниско въглехидратна диета * Low carb diet (Април 2025)

Ниско въглехидратна диета * Low carb diet (Април 2025)
Anonim

Всички имаме неща за оплакване в нашия офис. Прекалено топло е през зимата, твърде студено през лятото, прекалено пренаселено, прекалено шумно, твърде тихо, твърде задушно, твърде светло, не достатъчно светло.

И обикновено тези проблеми започват и завършват точно с това, оплаквания. Няма добра корекция, която да угоди на всички, така че се научите да се настройвате, дали това означава да носите повече (или по-малко) дрехи, да купувате опори за седалки или да инвестирате в слушалки за шумопотискане.

Но какво ще стане, ако тези проблеми не ви създават леко неудобство, а всъщност се отразяват на вашата производителност? (Записвате ли още?)

Според скорошно проучване, публикувано в Harvard Business Review , можете да обвинявате качеството на въздуха на вашия офис за невъзможността ви да свършите цялата си работа.

Изследователи от Харвард, Сиракуза и SUNY Upstate Medical са имали 24 служители, които прекарват шест дни в продължение на две седмици в контролирано работно пространство. Докато служителите обикаляха ежедневието си, изследователите промениха условията на помещението, включително колко външен въздух проветряват, колко химикали, като тези от маркери за сухо изтриване и строителни материали, бяха концентрирани във въздуха и нивата на въглероден двуокис.

Това, което откриха, е, че по-добрият въздух наистина е по-добър за вас и вашата работа:

Открихме, че дишането на по-добър въздух води до значително по-добри резултати при вземане на решения сред нашите участници. Видяхме по-високи резултати от тестове в девет области на познавателни функции, когато работниците бяха изложени на повишена степен на вентилация, по-ниски нива на химикали и по-ниски въглероден диоксид. Резултатите показаха най-големите подобрения в области, които тестваха как работниците използват информация за вземане на стратегически решения и как планират, остават подготвени и стратегизират по време на кризи. Това са точно уменията, необходими, за да бъдат продуктивни в икономиката на знанието.

Не само техните резултати доказаха, че правилната вентилация е необходима за максимална производителност, но и че сградите, които са сертифицирани в зелено и постоянно поддържат комфортна температура и влажност, насърчават по-добри резултати.

ОК, така че вероятно нямате правомощието да наемете строителен екипаж, който да поправи вентилацията или дори да отвори всички прозорци. Но това проучване може да ви накара да се почувствате по-добре в ден, в който не можете да изглеждате в главата си.

Може би не сте мързеливи, може би именно качеството на въздуха ви затруднява да се съсредоточите върху тези изчисления на електронната таблица.

И ей, може би това е качеството на въздуха, което ви тласка към превъртане в Instagram, вместо да се съсредоточите върху този конферентен разговор.

Не е изключено.