"Работете по-интелигентно, не по-трудно."
Хората го казват непрекъснато и в най-различни ситуации, но замисляли ли сте се как бихте могли всъщност да вземете старата поговорка и да я направите практична?
Изглежда, че учените са имали същия въпрос - и са намерили лесно решение. Изследователи от Университета на Северна Каролина, HEC Paris и Harvard Business School наскоро откриха, че когато участниците в проучване се опитаха да опират мозъка и след това написаха за стратегията си и как биха могли да я подобрят в бъдеще, те направиха 18% по-добре теста за втори път от участниците в контролната група, които изобщо не са размислили.
Освен това тези изследователи откриха, че размишляването върху уроците, които сте научили от дадена ситуация, е също толкова ефективно, колкото да преподавате на някой друг какво сте научили. (Да, наистина е толкова просто!)
И така, как можете да приложите тези открития в кариерата си?
Опитайте това: След като завършите проект или в края на всеки ден, отделете 10 минути, за да напишете какво сте направили добре - и какво би могло да се подобри следващия път. Започнете дневник или Word документ и просто напишете как се чувствате. (Ето няколко други предимства, които писането може да има за вашата кариера.)
Например се преструвайте, че току-що сте направили първата си голяма презентация пред публика. След като преодолеете първоначалния прилив на адреналин след излизането си от сцената, отделете няколко минути, за да напишете как мислите, че презентацията премина, какво сте направили добре и какво можете да подобрите за в бъдеще. Преди следващата ви публична изява, прегледайте бележките си, вземете предвид собствените си съвети и престо - вие сте работили по-умно и не по-трудно.
