Като част от работата си, работеща в университет, управлявам Facebook страница за студентската група, която ръководя. Споделяме съобщения, статии, истории и от време на време „татко шега.“ Обичам да съм част от него, защото това е лесен начин за комуникация, позволява ми да ставам свидетел на връзката им и ме държи „хип.“ (Защото на 27, Примирих се с това, че съм дама на котка в петък).
Когато съобщение във Facebook се появи в долната лява част на монитора ми, просто не мога да си помогна - щраквам върху него веднага, за да видя какво е казано. И докато публикациите обикновено ме карат да се усмихвам (или петел главата ми обърквам), това е ужасно за моята производителност. Склонен съм да се разсейвам много и знам, че не съм сам.
Всъщност Лаура Швеерл, маркетингов консултант в Briteweb, казва, че „почти 50% от американските служители казват, че работят само 15 минути, преди да се разсейват, докато 53% отчитат, че губят час или повече на ден поради нарушения.“ И това не е така добре.
Но тази разсейваща епидемия не винаги трябва да печели; имате много повече контрол над него, отколкото си мислите. И късмет за теб, днес ще споделя с вас моята стратегия за превенция за преодоляване.
Когато трябва да се заемете с бизнеса, трябва да се преструвате, сякаш вие и задачата, която сте под ръка, са единствените неща в света за следващите 30 минути, час или колкото и много време да отделяте за това.
За да направите това успешно, трябва да защитите средата си от всички тези досадни известия. Трябва да изградите ров и да издърпате моста по тегленето, така че никой от тях да не може да влиза.
Първо, включете телефона си безшумно.
След това го поставете някъде извън полезрението - чантата, джоба на сакото или чекмеджето, така че да не се изкушавате да го погледнете, когато светне или когато умът ви започне да се скита.
След това се обърнете към другия голям извършител: Вашият компютър. Деактивирайте изскачащите известия на вашия монитор (социални медии, новинарски сайтове и т.н.) и излезте напълно от входящата си поща. Ако вашата компания използва система за групов чат, излезте или я поставете в режим „Не смущавайте“.
Накрая, изберете фоновия шум, който знаете, че ви поставя в зоната - независимо дали това е околен шум, тишина или чат-чат.
Тази стратегия няма да спре всяко разсейване - в края на краищата това е стратегия, а не магия. Но въпросът, на който се занимавам, е, че можете да поемете контрола над ситуацията. Наистина, силата да бъдете продуктивни е във вашите ръце. Буквално можете да използвате ръцете си, за да изключите телефона си, ако това ви разсейва. Така че, ако този съвет не работи за вас, вземете противоположния ход и опитайте едно от тези шест приложения, проектирани със същата цел.
Защото в края на деня, ако не завършите нещо, защото сте били твърде заети с изпращане на текстови GIF файлове на най-добрите си приятели, единственият човек, който трябва да обвинявате, е самият вие.
