Нали знаете онези дни, когато шефът ви вини за нещо, което не е по ваша вина, или вашите колеги са пасивно-агресивни, или получавате някакви ужасни новини, или не сте избрани за работа?
Да, онези дни са гадни.
И за да бъда честен, няма какво много да направите освен да карате сукането навън. Обикновено се извивам в леглото и гледам четири плюс епизода на The Office , но понякога дори очарователната романтика на Джим и Пам не е достатъчна, за да ме измъкне от фънк.
За щастие намерих нов лек: TED говори. Вдъхновяваща или трогателна реч никога не успява да потвърди вярата ми в човечеството - и да, изкарайте ме от леглото.
Вижте моите 10 любими вдъхновяващи TED разговори за следващия път, когато нещата не вървят по вашия начин.
1. Ако се чувствате бла: сутринта музей на четиримата
Изпълнителният изпълнител и разказвачът Том Ривс е обсебен от 4 часа сутринта. Да, времето. Той споделя многото медийни и поп културни препратки към 4 AM, които той е събрал с помощта на непознати хора по света.
Докато говорите, вероятно ще ви заинтригуват, но малко объркани (поне аз бях). Бъдете търпеливи - краят е фантастичен и определено ще ви накара да се усмихнете.
2. Ако изпитвате съжаление за себе си: Да живеете отвъд границите
Ейми Пърди обичаше да кара скейтборд и да пътува. Обаче преследването на тези страсти стана доста по-трудно, когато неочаквано загуби и двата си крака под коляното.
Историята на Пърди за нейната житейска пост-ампутация е толкова въздействаща, виках: "Това е невероятно!"
Любимата ми линия: „Защото краката ми не са ме инвалидирали. Ако не друго са ми позволили . "
3. Ако се чувствате изтощени: Вашият неуловим творчески гений
Тази презентация е идеална за всеки, който се чувства творчески предизвикателен. Елизабет Гилбърт, авторката на Eat, Pray, Love , излага защо не трябва да мислим за хората като за гении. Вместо това трябва да мислим за хората като за съдове за гений.
Ще оставя Гилбърт да обясни защо и как на тази теория. Всичко, което трябва да знаете, е, че слушането на нейните аргументи ще ви накара да се почувствате оптимистично настроени към вашите способности и работа.
4. Ако се чувствате тъжни: Трите A’s Awesome
Нийл Пасрича, чийто блог с 1000 щастливи неща спечели Уебби, ни пуска в тайните си за щастлив живот.
Когато стартирах това видео, реших, че знам накъде върви - но след това имаше неочакван (и страхотен) завой.
Смея да завършите да гледате това, без да се влюбвате във философията на Пасрича и да се чувствате поне два пъти по-добре, отколкото преди.
5. Ако се чувствате като корпоративен дрон: Партизанска градинарка в Южен централен Ел Ей
Понякога трябва да знаете, че там има истински „добри момчета“, които се опитват да променят малко вероятните начини.
Е, Рон Финли определено се класира. Той и неговият екипаж поемат изоставени парцели, пътни медии и крайбрежни пространства, за да направят градски градини. Неговата история не само ще ви накара да се почувствате по-добре, но просто може да ви вдъхнови да предизвикате някои от собствените си промени. (Пънк предназначен.)
6. Ако се чувствате самотни: Виртуален хор 2000 гласа силен
Композиторът и диригент Ерик Уитакър имаше непривична мечта: да ръководи виртуален хор. В тази сърдечна беседа той обяснява как накарал хора от цял свят да му изпратят своите аудио записи за „пърформанса“.
Крайният продукт е не само красиво красив, но и историите за случилото се след публикуването на видеото. Ако се чувствате самотни или изолирани, това е видеото, което трябва да гледате.
7. Ако се чувствате отрицателни: Изненадващата наука за щастието
Щастието е такова неуловимо, хлъзгаво нещо. Но психологът и „експерт по човешко щастие“ Дан Гилбърт е тук, за да ни каже, че всъщност можем да го синтезираме . Той предоставя няколко примера за хора, които са направили психична лимонада, включително човек, прекарал 37 години в затвора за престъпление, което не е извършил - и нарича преживяването „славно“.
Макар да не съм сигурен, че някога ще съм способен на това ниво на позитивност, урокът на Гилбърт е фантастичен, който да те насочи към щастливия път.
8. Ако се чувствате стресирани: Как да направите стреса на вашия приятел
Стрес. Това е огромен убиец на настроението - и за съжаление, стига да се сблъскаме с навлизащи срокове, конкурентни отговорности, претоварени графици, кризи в последния момент, финансови проблеми и социални конфликти, ние ще се сблъскваме с него често.
Кели Макгонигал, доктор по медицина, здравен психолог, има решение, което променя живота: Направи стрес на своя приятел. Знам, звучи доста странно, но гледайте приказката, опитайте нейните техники и ми кажете, че не се чувствате по-добре.
9. Ако се чувствате разстроени: Любовни писма до непознати
За да се измъкне от депресията, Хана Бренчър започна да пише писма на непознати. Както можете да си представите, този проект доведе до някои невероятни преживявания - такива, които ви карат да се чувствате по-добре да си човек.
Харесвах още повече тази реч, защото писането на писма на непознати е нещо, което правя през цялото време и това имаше по-голямо влияние върху кариерата и връзките ми, отколкото всичко друго.
Надяваме се, че ако сте разстроени, това видео ще ви накара да се почувствате по-добре и ще ви вдъхнови да изпратите някои свои бележки.
10. Ако се чувствате надолу: Природа. Красота. благодарност
Може би ви трябват няколко великолепни визуализации, които да ви развеселят. Влезте в заснеманата от времената снимка на Луи Шварцберг. Изображенията са представени заедно с думи от монах бенедиктинец и ще ви дават причини да бъдете благодарни всеки ден.
Този видеоклип е толкова завладяващ и извисяващ, че ми стана по подразбиране начин да дам на приятеля виртуален тласък.
Надявам се, че поне един от тези видеоклипове може да ви прекара през лошия ден. Кажете ми вашите лични фаворити в Twitter.
