Дори ранните птици имат лоши дни. Това е неизбежно - всеки има онези моменти, когато просто не искаш да ставаш от леглото. И когато най-накрая го направите, сутринът затихва, безкрайно подобен на ездата „Това е малък свят“ в Дисни.
За щастие за вас, ние също се борим през сутрините си - затова сме написали толкова много статии за преминаването през тях. И това, което открихме в нашето изследване е, че всъщност е възможно да го направите през първите няколко часа без болка.
И така, ето, 11 основни съвета за оцеляване на първата (и може би най-важната) половина от деня, с любезното съдействие на очевидното ви първо спиране всяка сутрин, The Daily Muse .
- Добрите сутрини започват с добра рутина за лягане.
- Познай какво? Всъщност е добре да натиснете бутона за отлагане за тези допълнителни 10 минути почивка. Просто не го правете, да речем, 20 пъти.
- Помислете да направите някои промени в сутрешната си рутина, като например да слушате подкаст, докато се събуждате.
- Любим нов съвет? Вместо да вземете телефона си, извадете химикалка и хартия и пишете за 15 минути. Само 15 минути, можете да го направите!
- Сега, когато сте будни, как да останете продуктивни? Обещаваме ви, че е възможно да свършите почти цялата си работа преди обяд.
- Знаете ли, че околните шумове, като звуците на кафене, повишават креативността и производителността? Подправете фоновия шум (или липсата му) във вашия офис, като симулирате собствената си успокояваща атмосфера.
- И за да направите сутринта си още по-ярка, ето 12 кафени чаши, които ще ви накарат да се усмихнете.
- Напускайте къщата точно навреме - всеки път - с тези четири лесни съвета.
- Нямате достатъчно време за проверка на новините, преди да излезете от къщата? Ето списък от седем различни източника, за да коригирате ежедневните си новини в движение.
- Приемете в края на деня, че просто не сте сутрешен човек. Добре е! Все още можете да бъдете продуктивни предната вечер.
- И ако това е така, както се казва, фалшифицирайте, докато го направите.
