Обичах да правя големи, драматични резолюции за Нова година. Бих обещал да тренирам всеки ден, да спра яде нежелана храна или най-накрая да владее испански. Но в крайна сметка разбрах, че не съм толкова добър в изпълнението на своите епични обещания.
Затова в наши дни се опитвам да поддържам целите си малко по-прости.
През 2019 г. реших, че искам да се съсредоточа върху това да направя работния си живот толкова щастлив и без тревожност, колкото може да бъде. И така, аз погледнах честно някои от по-малко от желаните работни навици, които съм развил през годините и размислих как могат да ме задържат, да ме стресират или да затрудняват работните ми дни, отколкото трябва да бъдат, Това даде доста стабилен списък!
Вижте какви лоши навици избягвам тази година и вижте дали сами сте виновни за тях.
1. Пропускане на прекъсвания и хранене
Понякога се заемам толкова много, че си казвам, че няма време да хапна обяд или да изляза навън за глътка свеж въздух. И това просто не е вярно. Освен ако не съм в кратък срок или насред истинска криза, винаги мога да намеря 15 минути. Ключът е да бъдете умишлено за това. Тази година ще започна да планирам почивки в календара си и ще спра да игнорирам ръмжащия си корем.
: Вземете пет: 51 неща, които да правите, когато имате нужда от почивка в работата
2. Да оставим неделните страхове да ме свалят
Всяка неделя следобед около четири часа започвам да мисля за понеделник, подчертавайки това, което не съм свършил в петък, и оплаквам петдневната работна седмица. Но не трябва да е така. Вместо да си казвам, че понеделникът е нещо, което се страхува, мога да променя разказа, като съм малко по-организирана и си давам нещо забавно, което да очаквам с нетърпение в началото на всяка седмица - като, да речем, да се отнасям към любимото си лате.
: 5 начина да загърбиш неделните си страшни завинаги
3. Крилото в понеделник
В моя опит да избегна тревогата в неделя вечер и да имам все по-продуктивни работни седмици, аз ще спра да прекарвам понеделник сутрин, за да получа своите лагери и да започна да правя списък със задачи за всеки петък. По този начин, когато стигна до бюрото си след изпълнен с удоволствие уикенд, мога да взема точно там, където спрях.
: Как да превърнем петък в най-продуктивния си ден от седмицата (Е, почти)
4. Бутане през непродуктивни магии
Обикновено, когато се окажа в непродуктивен коловоз, се чувствам виновен, че не се справям достатъчно, така че (образно казано) се верига на бюрото си. На теория се надявам, че оставането ми ще ме принуди да се съсредоточа, но умът ми просто не работи по този начин.
Отсега нататък, когато се окажа в непродуктивно заклинание, ще ставам от бюрото си и ще се разходя, ще пия кафе или ще изпълня бърза поръчка. Отстраняването от компютъра обикновено ми помага да изчистя главата си и да се върна към бюрото си, като се почувствам отново енергизиран.
: Ръководството без вина за връщане назад след напълно непродуктивен ден
5. Изпадане зад отчетите за разходите
Или попълване на моя лист. Или моите доклади за TPS (да … мисля, че съм пропуснал бележката за прикачването на новите корици). Всички тези малки административни подробности могат да бъдат тромави - но те все още са важни. Плюс това, че закъснявате хронично, подлудявате колегите си (бих знаел).
Тази промяна ще улесни проследяването на разписките и часовете за плащане и по-важното - ще ме направи по-добър колега.
: 12 продуктивни неща, които трябва да направите, когато имате време да убивате между срещи
6. Казвайки себе си, ще го направя утре
Да, това е фантастичен начин да кажа, че искам да спра да отлагам. Лесно е да отложа задачите, които се страхувам до утре - до утре. Вместо да оставя тези нежелани проекти да изпадат в моя списък със задачи за дни в края, обещах си, че ще ги нокаутирам възможно най-скоро.
: Просто го направете: Как да (най-накрая!) Да спрете отлагането
7. Използване на твърде много възклицателни точки!
Искам да изглеждам приятелски! Искам да направя молбите ми да звучат леко и ветро! Не искам контактите ми да мислят, че съм груб! Но трябва да призная, че в опита си да изглеждам достъпен, съм развил малко пристрастеност към възклицанието. Знам, че няма да мога да загърна изцяло любимия си препинателен знак, но ще работя върху него.
: Ръководство за приятелски настроено лице за правилното използване на удивителен знак! И неправилно!
8. Прекалено обясняване на себе си
Смятате ли, че пишете пухкави, излишни въведения за повечето от имейлите, които изпращате? Тази година искам да бъда по-директен. Ако проследявам клиентска фактура или напомням на колега за предстоящ срок, няма нужда да обяснявам защо. Очевидно е! И няма нужда да се извинявам, че съм си свършил работата.
(Вероятно все пак ще попитам как е бил уикендът ви. Не съм чудовище.)
: 5 съвета за писане на по-кратки имейли, които не се срещат толкова груби или рязки
9. Работя, когато съм болен
В началото на кариерата си имах тази идея, че ако се разболея, трябва да демонстрирам своята изключителна работна етика, като го прокарам. Бих влачил смъртоносното си заразително себе си в офиса и се насилвах да работя - колкото и нещастно да се чувствам. В крайна сметка разбрах колко грубо е да излагам колегите си на моите гадни микроби.
Ако съм истински болен, вероятно трябва да прекарвам повече време в сън и по-малко време за компютъра си (или поне да работя от вкъщи). Надявам се, че имам предстояща здрава година, но ако се справя с гадна настинка, ще се оставя да си почина.
: Шаблонът за имейл, който ще ви накара да се почувствате по-малко виновни за молба за болен ден
10. Избягване на фирмени събития
Аз съм интроверт, но също така съм доста изходящ, така че хората често се изненадват, когато научат, че ще продължа да се старая, за да избегна ненужното социално взаимодействие. Не че не харесвам хората, с които работя, просто е, че почти винаги предпочитам да съм у дома.
Това само по себе си не е лошо, но когато реакцията ми в колене е да намеря начин да изляза от участието си в щастлив час на екип или фирмено парти, вероятно ще пропусна някои страхотни възможности за изграждане на отношения. Може да не кажа „да“ на всяка покана, но ще направя всичко възможно да участвам повече.
: Ръководството на Introvert без болка за социализиране с колеги
11. Разходване на цялата ми заплата за кафе и завишени салати
С други думи, време е да започна да опаковам обедите си и да си правя кафе у дома. (Освен ако не е понеделник и имам нужда от специална почерпка, за да избегна тези неделни страши). Обичам да излизам на обяд, но тези излети бързо се събират.
: 52 Творчески (и лесни!) Идеи за обяд по време на работа, които ще направят всеки ревнив
12. Мразя моето работно пространство
Прекарваме твърде много време на бюрата си, за да не се наслаждаваме на работните си пространства. И наскоро разбрах, че моето сериозно липсва. Никъде нямам снимки, растения или декор. И така, ще покажа на бюрото си малко любов. Смятам да добавя малко зеленина, вдъхновяващ цитат и може би кичур миниатюрни светлини. Аз също ще рамкирам сладка снимка на моето куче. Виждането на сладкото му малко лице, което се взира в мен, когато ми е трудно на работа, ще направи работата по-управляема!
: 8 евтини и лесни начина да направите вашето работно пространство по-забавно да се взирате през цял ден
13. Пренебрегване на моята мрежа
Открих, че когато не търся активно нова работа, имам склонност да потискам малко в мрежата си. И със сигурност не искам да бъда човекът, който посяга само когато имам нужда от нещо.
Планирам да отделя малко повече време, за да съм в крак с настоящите и бившите си колеги, да се регистрирам, само за да поздравя, и да ангажирам моите контакти в LinkedIn. Постигането на малко социално взаимодействие никога не наранява никого (дори и нас интровертите) и е от съществено значение да поддържам професионалните си връзки силни.
: 5 интелигентни начина да поддържате връзка с мрежата си (това отнема по-малко от 3 минути)
14. Да бъдеш твърде мързелив да учиш
Никога не искам да спра да уча, но след като бях на работа за известно време, имам склонност да получавам малко самодоволство. Но това, че знам какво правя, не означава, че съм научил всичко, което е възможно.
Реших, че ако се почувствам крайбрежен, ще търся начини да се предизвикам. Това може да означава, че ще избера да посетя уъркшоп, да взема час или да прочета най-новите тенденции в моята индустрия. Ако се чувствам смел, може дори да се свържа с доверен наставник за обратна връзка за това как бих могъл да подобря играта си.
: Какво да правите, когато осъзнаете, че не се обучавате по-дълго на работата си
15. Записването му в грешната работа
За щастие съм много доволен от сегашните си работни места (аз съм на свободна практика, затова жонглирам няколко различни концерта), но си обещах, че ако нещо вече не се чувства добре, ще продължа напред. Първата част от кариерата си прекарах в задачи, които не изпълняваха и това не ме стигна никъде. Отне известно време, но сега знам, че това не е начинът да постигна целите си. Така че, когато осъзная, че е време да продължа, ще го направя.
: 7 знака, които трябва да напуснете работата си (по-скоро, отколкото по-късно)
Знам, че тези досадни навици няма да изчезнат за една нощ, но се чувствам развълнуван от опитите си да изкопая поведенията, които потискат цялостното ми щастие. И дори ако успея само част от времето, поне ще правя подобрения.
Наздраве за успешна, продуктивна и балансирана 2019 година!
