Независимо дали сте се опиянили така, че сте се хвърлили извън бара, където се е провел щастливият час, или сте попаднали твърде силно на колега или сте разговаряли ухото на шефа си за последните ви ескапади за запознанства, няма нужда от мен да ви кажа, че прекаляването с алкохола идва с множество проблеми.
Не само рискувате да смутите себе си и хората, които трябва да виждате всеки ден, но и сте принудени да се справите със сутринта след това, сутрин, в който може дори да не помните напълно последователността на събитията. Защо изпратихте този текст? Публикувайте тази снимка? Наистина ли предложихте вашият екип да направи конкурс за мокра тениска при следващото оттегляне? Докато правите опис на часовете, се чувствате зле отначало.
Заслужаваше ли си?
Разбира се, че не. Но не се нуждаете от лекция за това или проклятие за най-доброто поведение на работното място в социални ситуации; имате нужда от съвет за поправяне на нещата бързо, когато пиете твърде много на работното събитие.
1. Направете поправки или извинения
Когато се събудите, съжалявайки за казаното или направеното от вас (дори ако не можете да си спомняте каквото и да е от всички), най-интелигентният начин на действие е да се съобразите с него. Изпреварвайте го, преди обидената или изплашена страна да има време да ви дразни, че помитате всичко, което се е случило под килима. Опитайте това с приятел или съотборник:
„Ами, снощи започна толкова страхотно. Не мога да повярвам, че съсипах перфектно доброто време, като не успях да се успокоя. Наистина съжалявам, ако казах нещо не готино или беше груб по някакъв начин. Определено трябва да се практикувам да се ограничавам в тези ситуации. Надявам се да приемете моето извинение и че можем да преминем покрай това. "
И ако подозирате, че сте направили сцена пред шефа си и сте загрижени, че тя смята вашето поведение за съмнително или, което е още по-лошо, неприемливо, посягайте, преди да го направи:
„Исках да се извиня за поведението си снощи. Беше толкова страхотно, че събрах екипа и съжалявам, че пия твърде много. Научен урок."
Тъй като това може да е неудобна тема за разговор, обръщането му към главата е полезно за извеждането на слона в стаята на открито. Освен ако това не е редовно, вашият колега или мениджър вероятно няма да изпитва нужда да продължава да говори за това; те просто ще бъдат облекчени, че сте го признали и са поели ангажимент да действат по-правилно напред.
2. Останете трезви
За съжаление, някои хора имат дълги спомени, които обикновено не забравят лесно отрицателните неща. Ако приемем, че неясното ви или конкретно извинение (в зависимост от вашето собствено спомен за нощта) е прието и нещата се върнат към нормалното си състояние, използвайте следващия излет като възможност да докажете, че няма да направите навика на тази скандална вечер.
Не е задължително да е супер забавно да отпивате клубната сода, докато вашите колеги пият твърдите неща, но това може да допринесе за спасяването на вашата репутация, в случай че наистина бъде разпитан от някого.
Плюс това ще видите колко е хубаво да се събуждате и да се отправяте на работа на следващата сутрин, без главоболие или притеснение относно това, което може да е спаднало. Ако някой ви затруднява да прескочите тостата с шампанско в полза на вода, извадете бяла лъжа, ако трябва: „Имам рано сутрин, но не исках да пропусна екипното тържество. Толкова е страхотно да изкарате всички от офиса. Наздраве! "
Смесете се, поговорете малко, опознайте нови колеги. След час-два да покажете трезво себе си, се отправете към дома.
Без значение в каква нощ се опитвате да живеете надолу, опитайте се да не му позволявате да ви консумира. Ако това е щастлив час в седмицата или функция за работа в мрежа, принудете се да влезете в офиса прясно облечен в чисти дрехи. Как се представяте на следващия ден, ще ви помогне да се справите с това колко ужасно се чувствате. А поемането на собственост ще ви помогне да спечелите някои от точките за отговорност, които сте загубили, докато се хвалите за рекордите на колежа си.
О, и в бъдеще разберете колко напитки можете да почерпите през нощта с екипажа - и се придържайте към това всеки път. Ако уважавате професионалния си Аз, всички останали също.
