Има един начин да прекарате кучешките летни дни: Вземете басейна на басейна и закачливо се преместете през въртяща се пръскачка за тревата, с леден чай в едната ръка и резен диня в другата.
Тогава там е злата сестра на идиличния портрет: петна от ями по време на сутрешните пътувания, нощи, прекарани да спят отгоре на завивките, и отчаяни молби към ненадежден климатичен прозорец.
Да, по-скоро е така.
Добавяйки обида към нараняването, сътрудник, който държи домашния си термостат на фригидни 72 градуса, има нервите да ви отреже безцеремонното ви съвети като „добре, просто пийте много вода“.
Но преди да хванете кубче лед към нея, скочете в парков фонтан или купете еднопосочен билет до Арктика, избършете изпотеното си чело и разгледайте тези съвети за запазване на хладното си в мехура.
Бани за топлина на тялото
1. Салон, танц или застанете пред вентилатор в рождения си ден, например, бански.
2. Когато трябва да излезете от апартамента си в същински дрехи, носете свободни дрехи от естествени, дишащи материи като памук.
3. Оплетете косата си (френска плитка, ако все още знаете как) и залепете няколко малки кубчета лед в нея. Косата ви ще пази леда да не докосва директно скалпа ви, но близостта на леда до главата ви ще помогне да изстудите цялото ви тяло.
4. Съхранявайте своите лосиони и тонер в хладилника.
5. Освен това, дръжте там бутилка със спрей. Когато жегата стане непоносима, дайте си клечка.
Супер бързи Cool-Downs
6. Вземете студен (иш) душ. Акин да "пие вода" в очевидния мащаб, но, ей, наистина работи. Ако обаче не можете да се справите с коефициента на охлаждане, включете вентилатора в банята по време на душ. Той ще държи парата - и следователно стайната температура - под контрол.
7. Поставете студена кърпа на гърба на врата си за моментално облекчение.
8. Накиснете краката си в купа със студена вода, докато ровите в хубава книга (или приключите работата).
9. Създайте импровизиран климатик, като поставите купа с лед пред вентилатор. Докато ледът се топи и се изпарява, хладният въздух ще донесе приятен бриз.
Горещи домашни средства за защита
10. Затворете щорите. Директната слънчева светлина наистина може да загрее помещение (здравей, слънчева енергия), така че избягвайте лъчите, като изключвате щорите си.
11. Ако ви харесва твърде много слънчева светлина, за да я изключите изцяло, пропуснете щорите и просто затворете завесите. Ако те са чисти, слънцето ще озари стаята.
12. Ако навън въздухът е по-сух и хладен, отколкото е във вашия апартамент, окачете влажен чаршаф на отворен прозорец. Бризът ще духа през листа и ще охлажда въздуха, докато водата се изпарява.
13. Сгънете листа в торбичка Ziploc и ги поставете във фризера няколко часа преди да си легнете. Те ще бъдат вкусно готини, когато се вмъкнете.
14. Замразете бутилирана вода и я увийте в калъфка за възглавници. Плъзнете го в чаршафите си през нощта.
Лесни зелени идеи
15. Пропуснете цикъла на сушене на съдомиялната машина. Оставете вратата на съдомиялната машина отворена, за да изсъхне на въздуха. И изчакайте да пуснете съдомиялната машина до вечерта, когато въздухът е по-хладен.
16. Изключете вашия компютър, кабелна кутия, захранващи ленти и друга електроника, когато не ги използвате. Добавен бонус: Ще спестите от сметката си за ток.
17. Изсушете въздуха дрехите си. Ако имате достатъчно късмет да имате сушилня, запишете я за есента.
18. Ако вече не сте го направили, преминете в зелено, докато се охлаждате, като превключвате от крушки с нажежаема жичка към флуоресцентни крушки. Те спестяват енергия и отделят по-малко топлина.
Топлоподобно хранене
19. Без готвене! Само се шегувам, но сериозно, не използвайте фурната. Яжте готини храни. Помислете салати, деликатеси, скариди, нискомаслени млечни продукти, супа от гаспачо, пресни плодове и зеленчуци. И ако трябва да използвате фурната и печката, правете това през нощта, когато температурата навън е спаднала.
20. Пригответе сладолед или фро-йо потлук: Изстудете и помолете приятелите да донесат различни вкусове и гарнитури. Но не забравяйте, че повече тела = повече телесна топлина, така че може да искате да просите приятел, който има централен въздух, за да бъде домакин на шиндига. След това се паркирайте пред климатик.
21. Popsicles. Достатъчно казано.
