За много хора отпускането на почивки е неразбиращо. Фирмени празници? Дни за платени почивки? Изключване на имейла? Моля и благодаря.
Но за предприемачите и работещите в малки стартъпи може да има натиск да работят постоянно. Всеки ваканционен ден е ден, в който работата няма да свърши работа - и винаги има неща, които спешно трябва да се свършат.
Като основоположник, аз често се чувствам виновен да си взема почивни дни. За щастие, всеки път, когато го правя, ми се припомня стойността - не само за личното ми благополучие, но и за успеха на моята компания InstaEDU. С почивките почти при нас, ето три причини, по които вие (да, вие) трябва да си починете тази зима.
1. Прекъсва повишава производителността
За да направите най-добрата си работа, е необходима енергия и фокус и никой не притежава и двете от тези 24/7. Предоставянето на време за почивка - или упражняване на енергия по различен начин - означава, че можете да се върнете да работите готови да бъдете по-продуктивни от всякога.
Ако идеята за времето за плаж, повишаваща вашата производителност, ви прави малко недоверчиви, ще се радвате да знаете, че тази теория всъщност е подкрепена от данни: В културите, където хората си правят повече ваканция всяка година, служителите са по-продуктивни на един отработен час. Net-net: За да бъдете най-продуктивни, трябва да влагате часовете, както и да си давате почивки.
2. Релаксацията стимулира креативността
Някога се борехте с проблем по цял ден по време на работа, а след това решението лесно ли ви е идвало под душа на следващата сутрин? Това не е случайност. Допаминът е ключова причина за креативността и събитията, които ви карат да се чувствате добре и спокойно, предизвикват отделянето на допамин.
С други думи? Да се отдалечите от ежедневната си работа и да прекарате известно време да плувате в океана или да походите в планината може да ви накара да пристигнете в този аха момент. Нямате време да се отправите към страхотното открито? Дайте си разрешение да правите спа център в дома, кино маратон или печене на бисквитки - всичко, което ви отпуска и ви прави щастливи.
3. Няма по-добро време
Това може да не се прилага, ако сте в търговията на дребно или работите във финанси, но за много фирми нещата се забавят между Коледа и Нова година. Тъй като хората отделят свободно време, за да пътуват и прекарват време със семейството си, възможността да работите с други хора във и извън офиса ви намалява драстично. Когато се случва много, може да е трудно да изключите мозъка си (и имейл!), Така че използвайте това затишие за работа в своя полза.
Имате ангажименти за семейна почивка, които не ви дават време да се отпуснете? Опитайте се да комбинирате планове: Едно пътуване до дома на родителите ви може да ви доближи до дестинацията за дълъг уикенд. (Про съвет: Открих, че полетът късно на Коледа често е доста достъпен, позволява ви да се насладите на по-голямата част от почивката със семейството и ви дава известно време тази вечер да правите забавно занимание самостоятелно или с приятели.)
През следващите няколко седмици си дайте разрешение да не бъдете няколко дни. Отстъпете от компютъра, изключете смартфона си и игнорирайте желанието да напишете още един имейл. Отделянето на време, за да се отпуснете, дори за няколко дни, може да ви помогне да навлезете през 2014 г. по-мотивирани, по-енергични и по-вдъхновени - което са всичко, от което може да се възползвате от вашия стартъп.
