Независимо дали сте сутрешен човек или просто се преструвате, че начина, по който започвате деня си, има много общо с това как ще се чувствате за останалата част от него.
Разбира се, всички реклами, които сте чували като дете, препоръчаха да започнете с „пълна закуска“ от зърнени храни и препечени продукти, мляко и портокалов сок (никога не разбрах защо ще пиете и двете), но сега, когато сте възрастен в кариера, разбрахте собствената си рутина въз основа на това, което ви е важно.
Както писах преди няколко седмици, много от нас (включително и аз, ще призная) се борят с това да сме навреме. Така се вдъхнових, когато Ерик Баркър от The Week сподели история за свой колега, който върши много неща и винаги успява да напусне офиса в 17:30. Без късни нощи, без почивни дни. Каква е тайната? Разбийте всяка задача на малки стъпки, а след това насрочете всичко, като започнете от края на деня и работите назад.
След като прочетох тази статия, реших, че същият принцип може да се прилага и за навлизане навреме, докато все още изпълнявам сутрешна рутина. Нека разгледаме няколко сценария за рутинни процедури, които трябва да приключат до 8:30 сутринта.
Забележка: Базирал съм ги на рутинни процедури, които лично съм опитвал като човек с коса, който е готов с няколко удара с четка, без грим (макар че трябва да призная, вероятно овлажнявам повече от повечето момчета, които познавам) и няма малки бързайте през вратата. Ако те не отчитат стъпките, които обикновено предприемате, отбележете ги и добавете оценки за времето, което предприемат.
1. Утрото Милър
Просто трябва да влезете в него.
Какво можеш да правиш сега
- Събудете се (07:25 ч.)
- Включете телевизора си за фонов шум (7:30 AM)
- Изберете бягащи дрехи (7:35 AM)
- Облечете се (07:40)
- Изпълни една миля (7:45 сутринта)
- Душ (7:55 AM)
- Изберете работно облекло (8:05 ч.)
- Облечете се (8:10 ч.)
- Яжте бърза закуска (8:20 ч.)
- Опаковайте работната си чанта (8:25 ч.)
- Напускане (8:30 ч.)
Какво трябва да опитате
Нощта преди
- Изберете бягащи и работни дрехи
- Опаковайте работната си чанта
- Планирайте телевизора си, за да се включи автоматично
- Поставете нетрайни съставки за закуска на плота
Сутринта
- Събудете се (07:25 ч.)
- Облечете се (07:30 ч.)
- Изпълни една миля (7:35 AM)
- Душ (07:45 ч.)
- Облечете се (07:55 ч.)
- Яжте бърза закуска (8:00 ч.)
- Напускане (8:05 ч.)
Спестихте четири стъпки и 25 минути!
2. Новината Nerd
Искате да имате най-добрите клюки за воден охладител.
Какво можеш да правиш сега
- Събудете се (07:30 ч.)
- Включете телевизора си (7:35 AM)
- Включете радиото си (7:40 AM)
- Отворете вашия лаптоп (7:45 AM)
- Проверете телефона си (07:50 ч.)
- Споделете в социалните медии (07:55)
- Яжте бърза закуска (8:00 ч.)
- Душ (8:05 ч.)
- Изберете работно облекло (8:15 ч.)
- Облечете се (8:20 AM)
- Опаковайте работната си чанта (8:25 ч.)
- Напускане (8:30 ч.)
Какво трябва да опитате
Нощта преди
- Изберете работно облекло
- Опаковайте работната си чанта
- Поставете нетрайни съставки за закуска на плота
- Планирайте телевизора си, за да се включи автоматично
- Регистрирайте се за електронни бюлетини или изтеглете приложения, които редовно изпращат заглавия на телефона ви
Сутринта
- Събудете се (07:30 ч.)
- Яжте бърза закуска (7:35 AM)
- Душ (07:40 ч.)
- Облечете се (07:50 ч.)
- Отпътуване (07:55)
Прочетете заглавия, слушайте истории и споделяйте в социалните мрежи по време на пътуване или когато стигнете до офиса.
Спестихте седем стъпки и 35 минути!
3. Серийният снудър
Искате да спите малко … малко … по-дълго …
Какво можеш да правиш сега
- Събудете се (07:30 ч.)
- Отлагане (7:34 ч.)
- Събудете се (7:44 AM)
- Отлагане (7:45 ч.)
- Събудете се (7:55 AM)
- Душ (8:00 ч.)
- Изберете работно облекло (8:10 ч.)
- Облечете се (8:15 ч.)
- Опаковайте работната си чанта (8:25 ч.)
- Напускане (8:30 ч.)
Какво трябва да опитате
Нощта преди
- Изберете работно облекло
- Опаковайте работната си чанта
Сутринта
- Събудете се (8:05 ч.)
- Душ (8:10 ч.)
- Облечете се (8:20 AM)
- Напускане (8:30 ч.)
Спестихте шест стъпки и спете след 35 минути!
С която и да е от тези процедури можете да опитате няколко ощипвания, за да видите какво работи най-добре за вас. Новини глупаци и серийни снудъри може да искат да се изкъпят в нощта преди. Или може да сте като Стив Джобс, Марк Зукърбърг или нюйоркчанин и да имате униформа, така че не е нужно да мислите прекалено много какво да облечете.
Така или иначе, ако отделите време за планиране напред, ще откриете, че един шев след време наистина спестява девет.
