Има само толкова много часове на ден и искате да се възползвате максимално от тях. Като бъдете по-решителни ще ви помогне да си върнете времето, което прекарвате напред-назад (и отново).
Но за много хора е по-естествено да готвите. Това е така, защото - особено в работата - искате да сте сигурни, че наистина сте обмислили своя подход и правите най-добрия избор.
Ами какво ще стане, ако все пак можете да вземете добри решения и просто да го направите по-бързо? Звучи доста идеално, нали?
За щастие, това е умение, което можете да подобрите. Ето четири стратегии за улесняване:
1. Практикувайте във вашата зона на комфорт
Вече се стремите да вземете - и се придържате - към решение, така че не се натискайте да работите върху това умение, когато имате милион други неща. Ако сте разсеяни от напълно несвързан неотложен срок, тогава не е моментът да предизвикате себе си да направите избор без второ гадаене.
Вместо това, потърсете време, в което не се чувствате притиснати към многозадачност. Използвайте този прозорец, за да обмислите някои решения, като например в каква посока искате да предприемете предстоящ проект или кой от два подхода според вас има най-голям смисъл.
Знам, това в началото може да звучи малко надумано, но вие отделяте време за работа върху твърди умения и създавате място за мислене творчески - защо да не отделите известно време, за да се съсредоточите върху вземането на решения?
Понякога натискането извън зоната ви на комфорт е важно и има ситуации, когато ще трябва да направите избор, независимо какво друго се случва. Но част от това да го правиш добре, когато тласъка се забие, първо си даваш време да се запознаеш с това как мислиш.
2. Вземете малки решения - бързо
Треньорът за решения Нел Улфхарт изтъква, че хората, които намират напред и назад за големи решения, като цяло се борят и с малките неща. С други думи, ако не можете да решите дали да ходите на промоция или не, вероятно също продължавате да променяте мнението си за изказване на среща и дори дали да излеете или не чаша кафе, преди да седнете.
Както обяснява Wulfhart:
Ако сте хронично нерешителни, изградете този мускул за вземане на решения, като започнете с малки. Дайте си 30 секунди, за да решите какво ще имате за вечеря, какъв филм да гледате или искате да излезете тази вечер. Следвайте това решение. Повторете. След това се заемете с по-големи неща … Взимането на малки решения своевременно ще помогне на обучението на мозъка ви да мисли по-бързо.
Така че, започнете с несъстоятелния избор. Защото ако мразите новия сандвич, който сте поръчали, не е нужно да го получавате отново - но все пак ще постигнете напредък в вземането на всички решения по-бързо.
3. Изградете се
Нека да разгледаме примера на сандвича. Предизвикахте се да вземете бързо решение, решихте да опитате нещо ново и това в крайна сметка се превърна във вашата най-малко любима храна. В крайна сметка, дали го ядете по някакъв начин или вземете нещо друго на връщане към работа, наистина няма значение.
Важното е какво казвате на себе си в моментите след това. Единият вариант е да се самонадеяте: аз съм идиот, че си поръчвам салата с брюкселско зеле, когато винаги съм ги мразел. Това е $ 9, 00 за изтичане. Въпреки че това е напълно естествена реакция, следващия път ще ви задържи, защото някъде ще мислите: Не бъдете идиот.
Друг вариант е да си кажете: Така че, салатата е гадно. Но съм доста горд със себе си, че направих избор в момента и изпробвах нещо ново. Тази промяна - от това да обвинявате себе си за ужасен изход до комплимент за вземане на решение - ще ви насърчи да направите избор следващия път.
Страхувате се, че положителното усилване ще доведе до погрешен избор? Имайте предвид: Може да сте кацнали на тази поръчка независимо дали сте отделили една минута или 10 минути, за да решите, така че е добре да се потупате по гърба, за да направите бърз избор.
4. Дайте обратна връзка
Разбира се, не искате да го оставяте да хвалите себе си - особено ако вашите избори не ви помагат да постигнете целите си или в крайна сметка вървите по грешен път по нещо голямо.
Най-продуктивното нещо, което трябва да направите по-нататък, е да отстраните проблемите си след факта, за да видите как можете да направите по-добре следващия път. Това е различно от второто гадаене на самия избор или задържане на нещо, докато не се почувствате зле. (Но ако имате проблеми да бъдете решаващи, обзалагам се, че отделяте време за това, така че имате време за това!)
Може би след като обърнете голямо внимание, осъзнавате, че винаги, когато сте на място, избирате каквато и да е опция непосредствено пред лицето ви. Или може би винаги, когато не сте сигурни, оставяте другите да говорят първо и да се съгласявате с каквото и да кажат. Или може би сте автопилот на всичко, с което сте най-запознати.
Покопайте се какви са вашите тенденции - и защо те накараха да се разпаднете. По този начин, следващия път, можете да хванете лошия си навик, преди да се случи.
Както при всяка друга цел, над която работите, част от това да станете по-добри означава да установите реалистични очаквания. Това означава, че може да има някои неуспехи или неща, които смятате, че може да са малко по-добри. И това е ОК. Колкото иронично да звучи - просто да решите да работите върху това да бъдете решаващи е солидна първа стъпка.
