Как да останете заредени с енергия (по цял ден, всеки ден)

Тежки клепачи? Мечтаеш постоянно? Опасност от приспиване, въпреки факта, че столът ви на бюро е нелепо неудобен? Всички сме имали дните си (добре, седмици) на работа, където нивата на бдителност са изключително ниски.

За щастие има лекарства - и не, няма да ви кажем да поспите повече. Ние закръглихме най-иновативните начини да получите и да останете в статуса на Energizer-Bunny.

1. Не се събуждайте от грешната страна на леглото. Всъщност има наука за събуждане. (Среден)

2. Всички знаем, че кафето ни дава енергиен тласък - но кога е идеалният момент да изпием чашата с джоу? (Популярни науки)

3. Ако предпочитате да разчитате на естествени методи, ето 12 начина, които не съдържат кофеин, за да прогоните сънливостта. (Inc.)

4. Научете се от най-добрите: как изпълнителният директор на Nike, изпълнителният директор на Apple и Мишел Обама получават свръхчовешката си енергия. (Forbes)

5. Този спад след обяд е най-лошият. Заменете съда, предизвикващ съня, с храна, която ще ви държи на пръстите на краката през останалата част от работния ден. (The Kitchn)

6. Можете да преминете от нула до 60 за три минути с тези трикове. (Ден на жената)

7. Понякога само дрямка на захранването ще се справи. Ето как да свалите да вземете такъв на работа. (Business Insider)

8. За работещите вкъщи тези 10 съвета за оставане на будност ще ви държат в бизнеса. (About.com)

Искате още повече съвети как да останете будни? Вижте тези предложения!

• 30-тият втори участък, който рестартира бюрото ви
• Защо имате нужда от допълнителен час сън
• Малката промяна, която те получава незабавно в работната зона

Изображение на любезното съдействие на Shutterstock.