Skip to main content

5 Практически начини да почувствате повече радост в работата си - музата

The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood (Юли 2024)

The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood (Юли 2024)
Anonim

„Работа” и „радост” имат една буква между тях, но за мнозина те са като тебешир и сирене, масло и вода или змии и мангусти.

И въпреки това хората изпитват радост в работата си. Те са хората, които ви забавляват с приказки колко много обичат това, което правят и ви карат да се чувствате зле, защото не изскачате от леглото в понеделник сутринта.

Умът ви може да прилича на Опра и Ричард Брансън, но радостната работа не е изключително за супер богатите и супер успешните. Учител в гимназията, който обича да помага на децата да развият своите таланти, ще намери радост в работата си. Арт директорът ще намери радост чрез оформянето на творческа визия и виждайки как оживява. А банков чиновник, който обича хората, ще намери радост в работата си, когато се отнася към клиентите като към човешки същества, вместо към стоки.

Ето пет начина да почувствате повече радост в работата си.

1. Не бъди остров

Когато мразите работата си, има тенденция да се оттегляте от хората, с които работите. Вие не разговаряте с тях, защото дори не искате да сте там. Не питаш за тях, защото не те интересува. И не се смеете с тях, защото просто искате да свършите работата си и да се приберете.

Отново и отново анкетите показаха, че хората, с които работите, са причина номер едно за обичат работата. Така че прекъсването на себе си от хората не само ще ви лиши от човешките връзки, които могат да ви осигурят необходимото облекчение, подкрепа и радост, но и ще нанесат истински щети на вашите перспективи за щастие и самочувствие.

Кажи ей. Бъдете заинтересовани. Усмивка. Предлага помощ. Не защото трябва, а защото трябва да се забавляваш повече, когато си част от общност.

2. Приемете отговорност

Понякога последното нещо, което искате да направите, е да вдигнете ръка и да поемете отговорност, особено когато вече имате пълна чиния. Но ако не сте отговорни за нещо, ще се почувствате като мъничко, незначително зъбче в голяма машина.

Когато поемете странична отговорност за приноса, който правите, вие също така поетапно стеснявате присъщата стойност, която получавате от него.

Повече от чувството за „добре свършена работа“, поемането и приемането на отговорност е единственият начин, по който наистина можете да видите своя принос. Независимо дали сте играли малка роля в голям проект или сте ръководили сложна работна програма, имате влияние. Може би сте предложили надеждно, постоянно присъстващо умение, което помагаше на нещата. Може би сте имали идея за по-добър начин да направите нещата. Или може би сте слушали хората и сте направили най-добрия избор.

Какъвто и да е вашият принос, притежавайте го.

3. Не играйте игри

Знаеш ли защо политиците не дават категорични отговори? Това е така, защото те искат да избегнат отговорността (вж. По-горе), искат да тръгнат по свой собствен начин и искат всички да ги харесат. Това е изключителна комбинация от личен интерес, която не се наблюдава само във Вашингтон и Уестминстър, а в офиси навсякъде.

Офис политиката ще ви изяде жив, ако им позволите. От изграждането на империята си за сметка на другите, за да сте сигурни, че покривате собствения си задник и възлагате вина на друго място, само за да покажете страните на вас, които смятате, че ще спечелите най-голяма полза, политиката се отнася до детайлите на вашия собствен дневен ред и никога за радост.

Внимавайте с политиката. Малките джапове и коментари, които може да ви привлекат. Занимавайте се с изображение над стойността. Да се ​​разсейвате от егото и дневния ред, вместо да вършите голяма работа.

Намерете радост в играта на тенис, тривиално преследване или смачкване на бонбони по всякакъв начин. Просто не играйте в политиката.

4. Ангажирайте

Да се ​​съпротивлявате, да се борите или да се борите срещу работата си само ще премахнете всяка възможност за удоволствие. Въпреки че може да не се радвате много на работата си, защо да изразходвате енергията си, като пляскате крилата си срещу решетките на клетката, когато можете да направите нещата толкова по-лесни?

Разбирам, понякога работата е гадно и предпочитате да не сте там. Но дори и тогава, изберете да се борите и това ще бъде вашето преживяване. Изберете да мразите работата си и това ще бъде вашето преживяване. Изберете да се биете срещу мястото, където се намирате, и това ще бъде вашето преживяване.

Не е нужно да погребвате или игнорирате нехаресванията си, но не е нужно да оставяте тези неща да диктуват какво се случва. Просто се ангажирайте с него. Прегърнете го. Хвърлете себе си и ще създадете среда, в която може да се случи радост.

5. Следвайте енергията

Толкова е трудно да почувствате какъвто и да е вид радост, удоволствие или дори удовлетворение, когато сте изпуснати, не вдъхновени и немотивирани. Така че понякога трябва да отидете там, където е радостта.

Помолете да се включите в този проект, на който ревнувате ревниво, защото изглежда, че наистина може да е нещо специално. Прилагайте сила или талант (креативност, съпричастност, решаване на проблеми) в работата си, вместо да оставяте тези неща пред вратата. Или понякога това може да означава преквалификация, преквалификация или преместване във фирма или кариера, която наистина ви осветява.

Въпросът е, че животът е твърде кратък, за да не изпитате радост в работата си. Не е необходимо да присъствате всеки ден и не трябва да бъде нещо, което очаквате да ви бъде предоставено (като безплатни бисквити или 401k), но радостта е нещо, което можете да почувствате повече, ако решите само да го направите приоритет,