Не съм човек, който някога е блъснал за любовта ми към книгите през целия живот. Първата книга, която си спомням, че прочетох, беше когато бях на 20 години.
Въпреки това, от работа като мениджър на магазини за търговия на дребно и в кол център, до работа като мениджър на съдържание и сега старши маркетинг мениджър на една от най-големите издателски компании в света, четенето е единствената дейност, която ми помогна да прогресирам професионално.
По време на професионалната си кариера се натъкнах на многото ползи, които четенето предоставя, и днес вярвам, че това е един от най-добрите, най-достъпните и гъвкави начини, по които можете да се усъвършенствате професионално.
Но не е нужно да приемате думата ми за това. Ето пет подкрепени от науката причини, поради които взимането на книга (или може би по-реалистично, включването на Kindle) ще подобри вашата кариера:
1. Намалява стреса
В професионалния си живот трябва да се научите как да управлявате нивото на стреса си успешно, така че да не се разхождате като тенджера под налягане, която ще избухне върху шефа, връстниците или служителите ви.
Въведете: книги.
Скорошно проучване установи, че четенето само на шест минути на ден може да "намали нивото на стрес с повече от две трети."
Всъщност като редуктор на стреса четенето превъзхожда слушането на музика, пиенето на чаша чай и разходката.
И така, следващия път, когато се почувствате стресирани, вместо да посегнете към десерт, чаша вино или да крещите в възглавница, потърсете книга.
2. Помага ви да спите
Не си най-добрият, когато си зомби, но заспиването може да се каже по-лесно, отколкото да се направи.
Изследванията показват, че четенето е един от най-добрите начини, по които можете да се подготвите да си легнете - и ще получите по-добър нощен сън, отколкото ако сте гледали телевизия през същото време.
3. Подобрява уменията ви за вземане на решения
Средно възрастните взимат 35 000 решения всеки ден. И естествено, вие искате да са добри.
Не е нужно да ви казвам колко е важно да избягвате да правите лошо информирани, импулсивни или бързи преценки. Но знаете ли, че четенето ще ви помогне да се избягвате от този капан?
Изследвания, проведени от трио от учени от Университета в Торонто, откриха, че четенето на измислена литература „може да доведе до по-добри процедури за обработка на информация като цяло, включително тази на творчеството.“ По същество читателите на художествена литература развиват по-малко нужда от „когнитивно затваряне“ или по-просто термини, бяха по-удобни с неяснота.
Превод: Четенето на художествена литература ще ви помогне да подобрите способността си за вземане на решения, като намалите нуждата си от бързи - и може би ирационални - преценки, защото ще бъдете по-отворени за двусмислени ситуации.
4. Това те прави по-добър лидер
Четачите често са стереотипни като хора, които избягват контакт лице в лице в полза на потапянето в книга.
Но това не може да бъде по-далеч от истината.
Когато става въпрос за по-добра връзка с хората, едно проучване установи, че хората, които четат само 30 минути седмично, съобщават за по-силно чувство за съпричастност.
Способността да се свържете с други хора - да се поставите в обувките им - е умение, което читателите имат общо с най-добрите лидери.
5. Това те прави по-умен
Мозъкът ви е като мускул и трябва да го упражнявате, за да го поддържате здрав. Разбира се, има судоку и кръстословици, но четенето е чудесен начин да останете психически във форма.
Помислете по този начин: Като цяло, ако не вдигате тежести, няма да се усилите. С течение на времето мускулите ви ще стават по-слаби. Ако тренирате с тежести, ще можете да подобрите силата си. Същото важи и за вашия мозък. Колкото повече упражнявате мозъка си, толкова по-добре ще се представя.
Така че четенето не само ще ви помогне да научите нови неща, но и ще подобри цялостната ви интелигентност.
В този момент се надявам да съм ви убедил да вземете (или изтеглите, или да вземете назаем) книга. И докато четете каквото и да е начало, един начин да добавите стойност бързо е да потърсите книга, която ще ви помогне да изградите умения, подходящи и за вашата кариера. Ето няколко добри опции:
- 6 книги, които трябва да прочетете, ако искате да създадете име за себе си
- 7 книги, които всички големи лидери трябва да имат на рафтовете си
- 21 книги, които ще ви помогнат да работите напред, според топ кариерните треньори
Разбира се, аз също препоръчвам да четете и за забавление. Наистина, всичко, което вземете, ще подобри речника ви.
Преди всичко, имайте предвид, че макар че подкастите и курсовете със сигурност са ценни, не искате да направите грешката да мислите, че книгите вече нямат значение.
След като започнете да четете отново, обещавам, че ще видите разлика.
