По един или друг начин говоря пред публика два до четири пъти седмично.
Това е дейност, която кара много хора да се гърчат.
Макар публичното говорене за мен да е почти второ естество, като изпълнителен директор аз не винаги бях толкова удобен с него. Всъщност ръцете ми се тресяха всеки път, когато дори мислех да отида на сцената. Да, да станете уверени при представянето си пред група е нещо, което отнема време и усилия на всеки. Дори великите - всъщност те работят особено усилено.
Независимо дали се подготвяте за говорене на концерт след няколко седмици или предстои да стъпите на сцената мигновено, ето няколко бързи (и, смея да кажа, забавни) начини да се почувствате по-уверени във вашите способности за публично говорене.
1. Копирайте великите
Често срещан съвет за публично говорене е да гледате разговори от големи публични говорители, за да видите какво можете да научите от тях. Бих казал, направете тази стъпка по-нататък. След като гледате тази реч, практикувайте, като сами давате същата - подражавайте на нещата, които особено харесвате в стила на високоговорителя - и запишете себе си. Ще започнете да практикувате да говорите, без да се притеснявате за съдържанието, ще можете да разберете някои от маниерите, които правят тези хора толкова добри и ще имате шанс да се представите в обувките на някого който вече е страхотен публичен оратор.
Изберете реч, която обичате, която има препис някъде (TED е чудесен източник за това - има много кратки беседи и всяка включва препис) и практикувайте!
2. Говорете с непознати
Особено ако сте срамежлив, една от най-големите бариери пред публичното говорене е идеята да говорите с пълни непознати. Може да си помислите: Ами ако не ме интересуват? Всички ли ме съдят?
Ако това е така при вас, е време да спрете да виждате непознатите като страшни и да започнете да ги виждате като хора, също като вас. Колкото повече можете да намерите връзка с хората, с които разговаряте, толкова по-малко страшни стават.
Един от начините да започнете да правите това е да започнете повече разговори с непознати в ежедневието си. Чат с бариста в местното кафене. Направете коментар на човека до вас в метрото. Някои хора няма да са много бъбриви, но вероятно ще се изненадате от това колко хора искат да общуват с вас. Плюс това ще получите по-удобно запазване на спокойствие и събрани в леко неудобни ситуации.
Ако се чувствате наистина смели, помислете да вземете импровизиран клас по комедия. Вторият град на Чикаго и Бригадата на гражданите на нюйоркските изправени граждани предлагат лесни възможности на хората да опитат ръка в откачени, импровизационни игри извън маншета. След като се наложи да застанете пред група хора и да предприемете „откриването на плъзгането и пързалката“, да станете на сцената и да говорите подготвена беседа никога повече няма да изглежда толкова страшно.
3. Мислете за разказване, а не за публично изказване
„Публичното говорене“ внася лош вкус в устата на много хора - просто има отрицателна конотация. Така че изрежете думите от речника си, както и думи като „презентация“ и „стъпка“. Вместо да мислите: „Yikes, трябва да отида да изнеса през час“, просто помислете дали да разкажете история на група от хора.
На първо място, това прави цялото изпитание да звучи далеч по-малко плашещо. Ние разказваме истории през цялото време. Вероятно сте разказали история тази седмица, независимо дали е било на вашите приятели в бар или на вашето дете преди лягане, нали? Този просто се случва да е на сцената.
Второ, разказването на истории прави презентацията ви много по-ангажираща за аудиторията - и ви прави много по-относими. Когато бях говорил за съвети за договаряне на заплатата, бих започнал с разказа на хората за времето, когато поисках повишение и стана толкова нервен, че изтичах до банята и се хвърлих след това! Да, малко е смущаващо, но хората се отнасят към историята - и това прави останалата част от речта много по-запомняща се.
4. Не откривайте отново колелото
Чудесен начин да улесните преживяването на публично говорене е като стандартизирате колкото можете повече. Например, често ще оправям или комбинирам речи, които съм използвал преди, вместо да измислям чисто ново съдържание всеки път. Дори ще се движа по подобен модел около сцената (само не напред и назад между едни и същи две петна - това е грешка, която хората правят много, когато са нервни!). Всичко, за което мога да се замисля преди време и след това да го използвам отново и отново, ми дава повече умствена енергия, за да се съсредоточа върху представянето на интересна и интересна презентация.
В този смисъл дори имам няколко облекла, които въртя, облечени, когато говоря - това е едно по-малко нещо, за което трябва да мисля, плюс това е като моя „костюм за публично говорене“, който ме поставя в перфектно мислене, за да се качите там и да го разклатите.
5. Помнете, че сценарият с най-лошия случай не е толкова лош
И накрая, ако наистина сте изпаднали в паника преди презентация, аз ви предизвиквам да се запитате: „От какво всъщност се страхувам? Кое е най-лошото, което може да се случи? “
Препъвате се с няколко думи? Повечето хора вероятно дори няма да забележат и със сигурност няма да си спомнят повече от няколко минути. Ще загубите влака си на мисълта и ще забравите какво трябва да кажете? След това ще се пошегувате с това, хората ще се смеят и ще ви намерят по-роднини, а вие ще изберете веднага.
Обичам този цитат на един от нашите писатели на Муза, Карис Тетфорд: „Във всяка ситуация най-лошият резултат е, че паднеш мъртъв. Колко вероятно е това всъщност да се случи от изказване на кратка публична реч? "
Не забравяйте, че в края на деня публичното изказване не е за това, че давате представление, за да впечатлите други хора. Става въпрос за споделяне на нещо, за да помогнете на други хора. И това изобщо не би трябвало да е страшно - всъщност това е доста страхотно нещо.
Тази статия е спонсорирана от Университета на Феникс. Аз съм компенсиран сътрудник, но мислите и идеите са мои собствени.
