Кой знаеше, че през цялото време, когато работехте на бюрото си, сте имали собствен личен фитнес точно пред вас?
Да, точно така - според това видео, вашият стол и бюро могат да се превърнат в новите ви любими части от екипировката за тренировки. Карпален тунел, засягащ работата ви? Облекчете болката с едно лесно разтягане! Чувствате се неспокоен? Защо не опитате да правите лицеви опори отстрани на масата? Честно казано, единственото препятствие, пред което сте изправени сега, е да избягвате погледите на вашите колеги.
Но наистина - това е гений! Не се притеснявайте повече, че седенето през целия ден навреди на здравето ви - да останете активни е толкова лесно, колкото да стоите точно на бюрото си .
