Skip to main content

9 начина да преминете през натоварена, хаотична работна седмица - музата

Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Юни 2026)

Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Юни 2026)
Anonim

Да бъдеш потънал в работа никога не е забавно - дори и да обичаш работата си. Има много късни нощи, натиск от неистови имейли и всякакви проблеми, които продължават да изскачат от нищото. Кой знаеше, че седенето на бюро по цял ден може да бъде толкова изтощително? (О, ти го направи? Е, продължавай тогава.)

Ако се занимавате с оживена седмица, месец или (Не забравяйте небето) година в офиса, не се страхувайте. Тези ресурси ще ви пренесат живи.

  1. Името на играта е подготовка на всички фронтове, когато се прибирате за грубо време в офиса. (Ежедневната муза)
  2. Заетото време може да наложи да се събудите по-рано. Има обаче добра новина: Можете да тренирате себе си, за да ставате в малките часове на сутринта. (Бърза компания)
  3. Трябва да ходите на работа с малко или без сън? Не се притеснявайте: Ето графика, който трябва да използвате, за да преминете през деня. (Наука за нас)
  4. Късната сутрин е клинично най-доброто време за започване на работа, така че запазете най-належащите си задачи за тази точка. (The Wall Street Journal)
  5. Знаете ли какво е времето за пиково кафе? Може да ви помогне сериозно да повишите производителността си в груб ден. (Gizmodo)
  6. Не забравяйте да си направите добри почивки в работата. И да, има научно доказан начин за добра почивка. (Буфер)
  7. Ако се занимавате с много работа, има вероятност и вашите колеги. Нарежете им малко отпуснато и не забравяйте да са хубави, независимо какво. (Forbes)
  8. Уверете се също, че общувате ефективно с екипа си по имейл, тъй като ще спестите много стрес, докато навигирате натовареността си. (99U)
  9. Не забравяйте да отделите време за декомпресиране след дълъг ден, иначе няма да сте подготвени за това, което предстои. (Дзен навици)