Всяка година празнувам моята Честита годишнина. Да, прочетохте това право - 22 февруари - в деня, когато ме пуснаха от работа, в която бях недоволен и все още останах на път твърде дълго. Най-добър. Ден. Някога.
Разбира се, мога да кажа това сега, но ми отне известно време, за да се почувствам освободена след моето розово парти. От най-съкровените ми мисли чак до лак за нокти (преди това дружелюбно бледо розово, сега рок на електрическо синьо, много ви благодаря), трябваше да погледна сериозно да преоткрия кой съм извън този офис.
Независимо дали оставяте на собствените си условия или на някой друг, понякога багажът на стара работа, за разлика от това, че се развалите след гадна връзка, може да остане при вас. И освен ако не правите огън на гадже - или в случая корпоративно почистване - е трудно да продължите напред, ако останете заседнали в миналото.
Ако напускате лоша работа - поздравления. Време е за разпадане. Ето четири идеи, които ще ви помогнат да ги пуснете.
1. Изкопайте корпоративния костюм
Моя приятелка, бивш администратор от глобална консултантска фирма, „имаше полев ден“ около година след напускането на старата си работа. „Напълних цяла торба с боклук на дрехите на Brooks Brothers за Репутация, която никога не исках да нося отново!“, Казва тя. И всички тези тениски с логото на компанията върху тях? Използвала ги е да лъска колата си и да мие мръсни прозорци на апартамента.
Въпреки че не ви препоръчвам непременно да изхвърлите целия си работен гардероб, важното е - намерете нещо, което ви напомня за старата ви работа, и се отървете от нея. Няма нищо по-очистително от това да се освободиш от тоалет или предмет, който се чувстваше по-скоро като гледане на Биг Брадър, отколкото на твоето добро себе си.
2. Изтрийте съкращенията и рестартирайте
Ако работите някъде от доста време, нейният просторен език („Нека да пуснем този нагоре по флагмана“, за начало) вероятно е вграден в главата ви. Както и онези токсични колеги, които си мислехте, че никога няма да се справите отново, но по някакъв начин сякаш продължават да изскачат в мозъка ви всеки път, когато се опитвате да хванете някои zzzz.
За съжаление не можете да направите буквално изхвърляне на данни от мозъка си, но има някои начини, по които можете да изчистите старото и да направите път за новото. Няма нищо като йога или ежедневна медитация, за да изчистите главата си и упражненията също помагат. Обградете се с нови хора, четете много, правете неща, които обичате, и оставете нови мисли и собствени мнения да нахлуват.
3. Бъдете добри към себе си
„Едно от най-големите предизвикателства, с които се справям, е борбата с депресията“, обяснява бивш счетоводител по мода. "Въпреки че съм свършил и си отидох, изумен съм колко силно ме е отразила тази среда и всички остатъци, които просто се мотаят наоколо."
И за съжаление, опитът й е твърде често срещан. Имайте това предвид и се грижете за себе си. Дайте си време да помислите и да се възстановите от старата си работа и не се страхувайте да се впускате в подкрепящи приятели, да поговорите със стар шеф или наставник или дори да се консултирате с терапевт, за да се ориентирате в този мрачен остатък.
4. Съсредоточете се върху положителното
Трябва да има поне едно или две добри неща за старата ви компания, нали? Опитайте се да си спомните и да се съсредоточите върху нещо, което сте научили и харесали - като хонинг умения за конкретна компютърна програма, създаване на приятелства с един или двама невероятни хора или дори просто да имате престижно място, където да поставите автобиографията си. „Страхотният замах, който бих получил от доставчици - iPad, iPod, вино, цветя, шоколад“, казва един бивш NYC ad exec за иначе токсичната й среда. Ако копаете достатъчно дълбоко, обзалагам се, че има нещо.
И накрая, не забравяйте, че няма реални правила. Всяка от тези стъпки е чудесно място за начало - но ключът към истинското извличане на максимума от разпадането ви е фокусирането върху това, което искате и имате нужда. Най-важното е, не забравяйте, че това не се случва за една нощ, а че с времето ще стигнете дотам. Честита годишнина!
