Вдигнете ръка, ако сте продуктивни всеки работен ден.
Не мислех така. Виж, трудно е да си на топката през цялото време. Някои дни просто го усещаш повече от други. Влизаш в зоната и оставаш там, докато не дойде време да се събереш и да се прибереш. В други дни обаче вашите усилия за борба с разсейването (в резултат на личен проблем, просто изтощение или случващото се в света) ви провалят напълно.
И когато дойде време да се обадиш, че спира, осъзнаваш, че нищо не си свършил! Списъкът ви със задачи се взира във вас, дръзва ви да се възстановите от този пропилян ден, в който не е проверено нито едно поле и нито един елемент не е зачеркнат.
Когато просто не можете мозъкът ви да се съсредоточи или да схване самодисциплината, от която се нуждаете, за да свършите работата, трябва да ударите земята на следващия ден. Възможно е да направите, без да се събуждате в зори и да се ангажирате с 16-часов работен ден. Не е необходимо да пропускате хранене или сутрешната си тренировка. Не е нужно да отменяте плановете си в събота за работа. Просто трябва да имате предвид следните дози и не трябва да имате предвид и „изгубеният“ ден скоро ще бъде забравен.
За да се случи това, ето съветите за производителност, от които се нуждаете:
Дръжте се за себе си
Така че, трябва да се разбира, че денят след напълно непродуктивен човек трябва да бъде амбициозен. Не е нужно да пренебрегвате колегите си или да взимате гаранции на срещи, където присъствието ви е от решаващо значение, но е напълно добре да имате антисоциален ден. Вместо да се занимавате с кафе на машината за кафе или да предлагате двете си стотинки в произволната група за чат, останете в близост до задачата под ръка и обърнете внимание на това, което трябва да свършите днес.
Ако е в рамките на вашите правомощия да отсрочите среща, която може да изчака, направете го. Очевидно не искате да влезете в навика да отменяте планове и да отлагате дискусиите в екипа, но ако обикновено сте организирани и надеждни, вероятно няма да повдигнете вежди, ако кажете: „Днес съм доста потънал / тази седмица. Бихте ли имали против ужасно, ако отблъснахме срещата ни назад? “
Говорейки за задължения, ако в календара ви има нещо, което не е свързано с работа, което може да бъде проверено или отложено, като например назначаване на лекар или среща на кафе в мрежа, това е толкова добро време, колкото и всеки, за да изчистите деня си.
Не се безпокой
Колкото повече време прекарвате в притеснения за това как не сте направили нищо вчера, толкова по-малко време трябва да възстановите загубената производителност. Стресиращо е да се справяте с това, което се чувства като удвоен обем на работа, но колкото по-рано стигнете до него, толкова по-добре. Преодоляването на себе си няма да зачеркне нищо в списъка ви.
Вместо да се плашите, разгледайте внимателно своите задължителни документи и вижте дали има нещо, което може да бъде делегирано или присъствано по-късно през седмицата. Вашите задачи може да са по-дълги от обикновено, но шансовете са, че не всичко трябва да се направи днес или дори тази седмица.
Направи грим за изгубеното време
Ако наистина искате да ударите земята, ще трябва да ограничите силно разсейването. Това може да означава да изключите телефона си, така че да не се изкушавате да отговаряте на текстови съобщения или да преминете през приложения за социални медии. Това може да означава затваряне на всички раздели на екрана на компютъра ви, с изключение на този, който ви е необходим за изпълнение на задачата.
Ако пътувате с обществен транспорт и обикновено използвате времето за четене или слушане на музика, превключете предавките и се възползвайте от времето, за да отговаряте на имейли, прецизирайте списъка си или изготвяйте предложението, което шефът ви очаква всеки ден.
Ако това не е вариант за вас, вижте къде през деня си можете да издълбаете половин час или повече. Може би днес ядете обяд на бюрото си. Или отидете в aa малко по-рано или останете един час по-късно, отколкото обикновено. Не е нужно да работите непрекъснато в продължение на 10 или повече часа, но ако винаги спирате в 5:30 и можете да се придържате до 6:30, ще свършите повече и вероятно ще се почувствате по-малко стресирани и виновни за времето, което сте губи.
Говорейки за вина: Това не е нещо, което да се фиксира и върху двете. Ако се сблъсквате с този брой седмично, тогава това е различен проблем, но ако от време на време завършвате ден, в който няма какво да покажете, добре, утре е нов. Вземете парчетата след добър нощен сън - по същия начин, по който бихте следвали болен или личен ден. Опитайте се да не обсебвате това, което не сте направили; вместо това насочете енергията си в това, което сега трябва да направите.
