Ще разкрия една неувяхваща истина за себе си с надеждата, че сте преживели същото и по този начин няма да ме съдите.
Когато хората ми съобщят добрите си новини или голямо щастие, аз съм щастлив за тях - на повърхността. Вътрешно съм фокусиран върху това какво означават добрите им новини за мен . Когато приятелят ми вкара страхотна лятна позиция, аз се дразнех, защото все още нямах планове. Когато колега получи възторжени отзиви от нашия шеф, аз ревнувах и негодувах, мислейки, че заслужавам също толкова похвали.
Не се гордея с тази егоистична страна. И подозирам, че не съм единственият, който го има (и иска да го промени).
За щастие за нас, моята приятелка Линдзи е овладяла изкуството да бъде щастлива за други хора и тя ми каза как се справя. Вместо да мисли как успехът на някой друг се конкурира с нейния, тя се фокусира върху това как е и нейният. С други думи, Линдзи приема този порив да направи всичко това за нея и го прави позитивен.
Например, когато й казах, че публикувах статия в престижно списание, тя си спомняше всички времена, които ми беше давала отзиви за работата си или ми помагаше да избирам теми. Тя разсъждаваше в дните, в които бях стресиран за издирването на източници и тя търпеливо ме слушаше. Тя дори се замисли за моментите, в които ми помагаше да избера какво да облека, за да интервюирам хората.
„Знаех, че не можеш да постигнеш това, което направиш без мен, така че и аз се почувствах горда“, каза тя.
Не че тя ми каза нещо от това - тя просто ми отправи сърдечни поздравления - но като помисли за всичко това на себе си, вълнението й се почувства по-истинско и нямаше нужда да се занимава с ревнивата си страна.
Стратегията на Lindsey е особено полезна в професионалния свят, където може да се чувствате като успехите на вашите колеги идват за сметка на вашите собствени. Победете това мислене, като измислите начини, по които сте им помогнали, да речем, да постигнете подобна промоция или да впечатлите по-високите хора - дадохте ли й отзиви за проект? Помогнете му да разпознае гневен клиент? Може би никога не й помагате професионално, но често говорите за личния й живот, докато ядете заедно обяд, давайки й почивка от работа, която я зарежда отново, когато се върне на бюрата си.
Невъзможно е да се намери някой, който е изцяло самостоятелно направен - всички разчитаме и се възползваме от присъствието на други хора.
Преди Линдзи да ми каже своя трик, вероятно бях 75% щастлив за други хора и 25% ревнува. Тайното притежаване на малко от техния успех обаче е направило това съотношение 95% и 5%. Това е печеливша: не се чувствам зле за своята дребнавост и човекът, който ми съобщи своите добри новини, получава супер ентусиазирана искрена реакция.
